„Sitzen ist das neue Rauchen!“ ⚠️ – eine harte Aussage, doch was bedeutet sie tatsächlich und welche zentrale Rolle spielt dabei der Säure-Basen-Haushalt? In diesem Video geht Diplom-Oecotrophologe Roland Jentschura dieser Frage auf den Grund: Der Experte erläutert, warum häufiges, langes Sitzen so schädlich ist wie Rauchen und warum sich bei Bewegungsmangel unser Blut und unsere Lymphe gerade in unseren Beinen zurückstauen, warum wir sitzend aus der Säure-Basen-Balance geraten und unsere Gewebe übersäuern, warum wir geschwollene Füße, dicke Beine, Wasser in den Beinen und weitere Probleme bekommen. Doch der Säure-Basen-Experte und Buchautor von „Power statt ‚sauer‘“ gibt auch direkt praktische Tipps mit an die Hand, um Bindegewebsschwäche, Venenproblemen wie Krampfadern, Besenreiser und Lymphproblemen oder Lymphstau einfach im Alltag schon präventiv entgegenzuwirken, die Regeneration bestmöglich zu unterstützen und wir schöne, schlanke Beine bekommen! #Krampfadern #Besenreiser #Bindegewebsschwäche ? POWER STATT SAUER das Buch von Roland ? --------------------------------------------------------- Das beliebte Buch zum Säure-Basen-Haushalt für Gesundheitsbewusste, Aktive & Sportler ?? Jetzt kaufen: https://www.verlag-jentschura.de --------------------------------------------------------- ? ? GESUND LEBEN LERNEN in der Jentschura Akademie --------------------------------------------------------- Unser Lehr-, Lern- und Forschungsbetrieb ist gestartet. ??Jetzt anmelden: https://jentschura-akademie.com/offene-seminare/ --------------------------------------------------------- ? Videoempfehlungen ? --------------------------------------------------------- Schmerzen, Gicht, Arthrose, Osteoporose & Co. – sauer verursacht, basisch gelöst! https://youtu.be/Q1Pu8D8pk4I --------------------------------------------------------- „Übersäuert"? Jetzt in 3 Schritten entschlacken & regenerieren! https://youtu.be/bc38SAEKcRM --------------------------------------------------------- Gelenkprobleme, Bandscheibenvorfälle, Verschleiß & Co.: Wer rastet, der rostet! https://youtu.be/2AXplNKT7w0 ℹ️ Kostenfreie Infos (Verlag Peter Jentschura) ℹ️ --------------------------------------------------------- Blogbeitrag „Trotz Sport und Diäten kein Fettabbau“ https://verlag-jentschura.de/blogs/blog/trotz-sport-und-diaten-kein-abnehmen-kein-fettabbau --------------------------------------------------------- Ratgeber „Ernährung“ https://verlag-jentschura.de/collections/wissenswertes/products/ratgeber-ernahrung --------------------------------------------------------- Ratgeber „Bürsten in Ausscheidungsrichtung“ https://verlag-jentschura.de/collections/wissenswertes/products/ratgeber-bursten-in-ausscheidungsrichtung --------------------------------------------------------- Ratgeber „Wie entschlacke ich erfolgreich“ https://verlag-jentschura.de/collections/wissenswertes/products/ratgeber-wie-entschlacke-ich-erfolgreich --------------------------------------------------------- Plakat „Die Prozesse der Ver- und Entschlackung“ https://verlag-jentschura.de/collections/wissenswertes/products/die-prozesse-der-ver-und-entschlackung-kostenlos ℹ️ Themenwelten (P. Jentschura) ℹ️ --------------------------------------------------------- Jentschuras BasenKur https://www.p-jentschura.com/de/themenwelten/jentschuras-basenkur/ --------------------------------------------------------- Basische Rezepte https://www.p-jentschura.com/de/themenwelten/rezeptideen/ --------------------------------------------------------- Basisches Intervallfasten https://www.p-jentschura.com/de/themenwelten/basisches-intervallfasten/ --------------------------------------------------------- Basische Ernährung https://www.p-jentschura.com/de/themenwelten/basische-ernaehrung/ --------------------------------------------------------- ... https://www.youtube.com/watch?v=56EI6JQ9UfQ

Der Verein „Über den Tellerrand“ setzt sich als gemeinnützige Organisation für die Integration von Flüchtlingen ein. Und wie geht das besser als beim gemeinsamen Kochen? Monica Ivancan und Mudar bringen die syrische Küche mit der dem leckeren Frühstücksbrei aus dem Hause P. Jentschura zusammen und kreieren eine so noch nie dagewesene Rezeptfusion. Die Marke P. Jentschura unterstützt mit dieser Aktion den Verein im Rahmen der GOLDENEN BILD der FRAU 2017, für dessen Auszeichnung „Über den Tellerrand.“ aufgrund seiner herzlichen und innovativen Arbeit nominiert wurde. Rezept: MorgenStund‘-Knafeh Zutaten: • 200 g MorgenStund‘ • 300 ml kochendes Wasser • 120 g Mozzarella, klein geschnitten • 65 g Zucker • Ghee (Butterschmalz) Für den Sirup: • 200 g Zucker • 120 ml Wasser (Nach deutschem Geschmack ginge hier auch die Hälfte, also 100 g Zucker und 60 ml Wasser. Mudar findet jedoch, dass viel Sirup besser ist!) • nach Belieben: 1/2 TL Zimt • 1 TL Zitronensaft • 1 TL Rosenwasser Zum Anrichten: • Pistazien, klein gehackt Zubereitung: MorgenStund‘ mit Wasser zu einem Brei verarbeiten. Nun werden 3 Schichten in einer Pfanne gestapelt. Dafür wird zuerst etwas Ghee in der Pfanne erhitzt und die Hälfte des MorgenStund‘ Breis hineingefüllt. Darüber wird der klein geschnittene Mozzarella gestreut und erneut eine Schicht vom MorgenStund‘ Brei gegeben. Sobald der Boden leicht gebräunt ist, einmal wenden und die andere Seite ebenso braten. Für den Sirup werden Wasser, Zucker und Rosenwasser erhitzt und eingeköchelt, bis ein dickflüssiger Sirup entsteht. Angerichtet wird der MorgenStund‘-Knafeh mit Sirup und gehackten Pistazien. ... https://www.youtube.com/watch?v=SJWLFjzCnsA