TREINO DE FORÇA PRA MELHORAR O CONDICIONAMENTO FÍSICO
TREINO DE FORÇA PRA MELHORAR O CONDICIONAMENTO FÍSICO Hoje o treino foi de força para melhorar o confinamento físico para correr melhor e mais forte, agora é focar e se preparar para correr a maratona abaixo das 3 horas
Cinco exercícios físicos simples aliviar o corpo,e também a depressão #shorts
Esses cincos exercícios físicos simples,me ajudou muito a aliviar i meu corpo,e também aliviar a minha depressão
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segue o canal
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TREINO FORTE PARA FORTALECER O CORPO
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Tênis under armour charged Pacer se, hoje o treino foram 50 minutos de treino aeróbico #shortes
Hoje o treino foi aeróbico, foram 50 minutos de treino aeróbico, depois mais 5km correndo aqui no laguinho.
Olha, o tênis Under Arrumou charged Pacer se é um tênis ideal para corrida, é um tênis ideal para academia, é um tênis ideal para trabalhar,
é um tênis ideal para quem tem problema de esporão calcâneo, fascite plantar, porque ele tem um amortecimento muito bom.
Ele é um tênis muito respirável, o cabedal em mesch com trama, com uma camada bem fininha, com algumas partes em TPU,
e principalmente a tecnologia charged de amortecimento é fantástica.
E também, meu amigo, ele é um tênis de performance.
Ele ganha do KR5, ele ganha do Corre vento, ele ganha do Pegasus, meu amigo, você não está entendendo.
E se você pesquisar na Amazon à noite, coloca no Google, tênis Under Armour Charged Pacer se
você vai ver que você vai encontrar ele abaixo dos R$170,00 e você vai ter um tênis para o ano inteiro.
Mas, depois dessa dica, mereço um like.
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https://www.youtube.com/watch?v=iTzjehlxYfQ
Tênis Lynd Grid considerações finais
Nesse vídeo eu vou falar sobre as minhas opiniões sobre esse tênis Lynd Grid .
Um tênis indicado para pequenas corridas,para academia, caminhada,para trabalhar e um ótimo tênis para o dia a dia
Um tênis com a tecnologia Impulse, o cabedal o mesch tech,e uma borracha adex que vai dá ao tênis bastante durabilidade
Um tênis certo para quem tem as pisadas pronada ou supinada,e ótimo para quem tem também a pisada neutra
Um ótimo tênis para o dia a dia,e também para trabalhar
onde comprar
Lynd.com.br
#lyndgrid
#tenisbaratos
@LyndOficial
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https://www.youtube.com/watch?v=DS1Q80roak8
PRIMEIRO TREINO LONGO AQUI EM SALVADOR,FORAM 24KM
Hoje eu sair do Porto dá barra aqui em Salvador rumo a praia da sereia em Itapuã, mas fui mais longe,passei a praia da sereia e terminei o treino no bairro 17km , totalizando 24km em 1:47:00
#desafio
#correrumamaratonasub3
#tenisbaratos
#paixaoporcorridas
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https://www.youtube.com/watch?v=PAona7nkU1w
Café dá manhã com menos de 250kcal #shorts #youtubeshorts #alimentacaosaudavel
se escreva no canal
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Para quem quer cabelos lindos e saudáveis
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CONTROLE SUA DIABETES COM APENAS DUAS CÁPSULAS AO DIA!
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https://www.youtube.com/watch?v=9oqnj4hTYok
TUDO SOBRE MINHA ROTINA DE 99 DIAS PARA CORRER UMA MARATONA SUB 3
Nesse vídeo eu vou contar como vai ser a minha rotina durante esse desafio,onde eu pretendo quebrar alguns recordes em 2023 na corrida de rua
#desafio90
#tenisbaratos
#paixaoporcorridas
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https://www.youtube.com/watch?v=AIP3Kl7qzeY