Aquí traigo una coreografía navideña para estas fechas!!
Jingle Bells arabic version.
Menea las caderas con esta versión pegadiza!!
Y... FELIZ NAVIDAD!! Merry Christmas!!
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https://www.youtube.com/watch?v=_uBil6XPT28
Clase especial Halloween en clase de Danza del vientre en el estudio Sol de Loto (Irun).
Gracias chicas por animaros a participar en mis locuras. ❤️
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https://www.facebook.com/Sol-de-Loto-Estudio-102126034752803/
https://www.soldeloto.com
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https://www.youtube.com/watch?v=U482LftPu94
Hola a todos/as, aquí os traigo un ejercicio muy utilizado en pilates que nos sirve para estirar los costados del tronco y para flexibilizar las caderas.
Más información:
https://kathsere.com/2020/03/21/la-sirena-mermaid-pilates/
Sígueme en la cuenta de Facebook del estudio Sol de Loto:
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https://www.youtube.com/watch?v=vu-WxFgX4M4
Fire Dance (Jadraque) - Kathsere.
Bailando con las alas de isis junto a la hoguera en el Castillo de Jadraque (Guadalajara), junio de 2017.
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https://www.youtube.com/watch?v=E-rXL5ZFZ4U
Canción de Arijit Singh - Main dhoondne ko zamaane mein
Coreógrafa y bailarina: Kathsere
Fusión entre Danza del vientre y bollywood.
Clases en Sol de Loto (Irun):
https://soldeloto.com
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https://www.youtube.com/watch?v=w5ltP0Ojb4A
Sencilla coreografía de Fitness Dance para entrar en calor en días fríos como los de hoy. Entrena tu cardio y tonifica tu cuerpo con este sencillo baile.
Canción: Sabes - Pachanga
Bailarina y coreógrafa: Kathsere
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https://www.youtube.com/watch?v=L1Ic_2GPdGw
Aquí se muestran varios ejercicios para tonificar piernas y glúteos. Ejercicios de tonificación para trabajar y fortalecer el tren inferior (piernas y glúteos, en este caso).
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https://www.youtube.com/watch?v=YYYzSIPxvgU