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LBRY Claims • baked-chicken-karaage

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@CiaoKitchen
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13 Dec 2020 19:40:02 UTC
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858461700a9e253a9f76e9776515b44e68df2cd48ad69df8e77109cefba3f63b
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烤箱版日å¼ç‚¸é›ž(å”æšã’)，用烤箱åšå‡ºå¤–脆內軟的å£æ„Ÿ / Baked Chicken Karaage
這個食譜ä¸ç”¨å‚³çµ±æ²¹ç‚¸æ–¹å¼ï¼Œè€Œé¸ç”¨çƒ¤ç®±åšå‡ºå£æ„Ÿé…¥è„†ã€å…§éƒ¨å¤šæ±æ—¥å¼ç‚¸é›ž(karrage），用烤的更å¥åº·ã€ä½Žå¡ä¹‹å¤–，製作的方å¼ä¹Ÿæ¯”較簡單，åªè¦è¨˜å¾—é ç†±çƒ¤ç®±å°±å¯ä»¥æ¯ä¸€æ¬¡å¾—到金黃色澤的日å¼ç‚¸é›žæˆå“å”·ï¼

食æ / Ingredients：
200 g 去骨雞腿肉 / boneless chicken thigh
1/2 å°åŒ™ é¹½ / salt
1/2 å°åŒ™ ç ‚ç³– / sugar
é©é‡ 米酒 / cooking rice wine
1 大匙 醬油 / soy sauce
1 大匙 å全味噌 / yellow miso （使用å全味噌原味版本）
2 大匙 味醂 / mirin
1 大匙 砂糖 / sugar
1 å°åŒ™ 蒜泥 / garlic puree
1/2 å°åŒ™ è–‘æ³¥ / ginger puree

麵衣 / Batter：
1 顆 全蛋 / whole egg
1 å°åŒ™ æ—¥å¼ç¾Žä¹ƒæ»‹ / mayonnaise
4 大匙 馬鈴薯澱粉(太白粉) / potato starch ＊見註1
1/2 å°åŒ™ 泡打粉 / baking powder ＊見註2
é¹½ã€é»‘胡椒 / salt, black pepper

ä½æ–™ / Sides：
1 片 檸檬片 / lemon slice
é©é‡ 七味粉 / shichimi togarashi
é©é‡ 高麗èœçµ² / shredded cabbage
é©é‡ æ—¥å¼ç¾Žä¹ƒæ»‹ / mayonnaise

食譜在這邊：https://ciao.kitchen/baked-karaage/

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ç„¡ç³
sugar-free-chocolate-strawberry-tart
lbry://@CiaoKitchen/sugar-free-chocolate-strawberry-tart
情人節甜點æ案ï¼ç„¡ç³–ã€ç„¡éº©è³ªã€ç”Ÿé…®ä¹Ÿå¯ä»¥åƒçš„無糖巧克力è‰èŽ“塔，超好åƒè€Œä¸”é©åˆæ–°æ‰‹æ“作。內餡跟æ¾éœ²å·§å…‹åŠ›ä¸€æ¨£æ˜¯éœœéœœã€å…¥å£å³åŒ–å£æ„Ÿï¼Œæ”¾ä¸Šå¿ƒåž‹è‰èŽ“，表é”你的甜蜜之外，酸甜的è‰èŽ“跟巧克力是絕é…。 食æ： 無麩質塔皮 / Gluten-Free Tart Crust （原é…æ–¹å¯åš18cm塔皮 x 1 ）： 65 g æä»ç²‰ / almond flour 42 g 葛粉 / arrowroot flour 14 g 椰å­ç´°ç²‰ / coconut flour 15 g 稀少糖 / Allulose （rare sugar） 1/2 å°åŒ™ é¹½ / salt 50 g 冷è—奶油 / cold butter 13 g 蛋黃/ yolk 7 g 冰水 / ice water 無糖巧克力內餡 / Sugar-Free Chocolate Filling： 75 g 牛奶 / milk 160 g 鮮奶油 / whipping cream 220 g 苦甜巧克力 / dark chocolate å¯å¯è„‚å«é‡ç‚º66%，也å¯ä»¥ç”¨ç‰›å¥¶å·§å…‹åŠ›æ›¿ä»£ã€‚å¯å¯è„‚太高的話因為整體的甜度來自於巧克力，會導致整體太苦。 60 g 全蛋 / egg 5~6 顆 è‰èŽ“ / strawberry æ”¾åœ¨è¡¨é¢ é£Ÿè­œï¼šhttps://ciao.kitchen/sugar-free-chocolate-tart/ ----------------------------------------- 追蹤巧兒ç¶å’– Ciao! Kitchen 看更多影音圖文食譜ã€æ–™ç†ç§‘å­¸èˆ‡çƒ˜åŸ¹æŠ€å·§åˆ†äº«ï¼ Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/ Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/ Website: https://ciao.kitchen/ ----------------------------------------- ... https://www.youtube.com/watch?v=9hm8Lt2bKtE
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大çœ
mike-wazowski-matcha-red-bean-bread-eng
lbry://@CiaoKitchen/mike-wazowski-matcha-red-bean-bread-eng
大眼怪抹茶紅豆麵包 Mike Wazowski Matcha Red Bean Bread 這次的食譜分æˆå–®ç¨çš„麵團並且縮å°é‡é‡ï¼Œä½¿ç”¨ç”œéºµåŒ…çš„é…方（糖ã€è›‹ã€æ²¹è„‚å高的）æ“作起來較簡單，麵包體柔軟ã€ä¸é»æ‰‹ï¼Œè€Œä½¿ç”¨å†·è—低溫發酵法氣孔å°ã€çµ„織細緻。 ??推薦冷è—低溫發酵法最大的原因：ä¸æ˜¯çµ„織細緻，也ä¸æ˜¯å»¶ç·©éºµåŒ…è€åŒ–的這些ä¸é‡è¦çš„原因，而是它最é©åˆä¸Šç­æ—åšéºµåŒ…ï¼çœæ™‚ã€æ–¹ä¾¿ï¼Œç”¨å®ƒå°±ä¸æœƒç™¼ç”Ÿç‚ºäº†ç­‰éºµåŒ…凌晨æ‰å‡ºçˆï¼Œéš”天還è¦åƒåŠ æ—©é¤æœƒè­°çš„ç¡çœ ä¸è¶³æ…˜æ³ã€‚ æ—¥å¼æŠ¹èŒ¶é…自製低糖紅豆粒餡，經典的美味組åˆï¼Œé¬†è»Ÿæ¿•æ½¤çš„抹茶麵包é…上綿密香甜的紅豆餡，利用巧克力畫出大眼怪的逗趣表情～å°å°ä¸€é¡†ï¼Œç•¶æ—©é¤é…æ¯èŒ¶å¥½å¹¸ç¦! 完整食譜看這邊：http://bit.ly/20soDmk ※ææ–™é…æ–¹ å¯åš40g å°éºµåŒ…x 13個 中筋麵粉 300g （Bob’s Red Mill 我個人很喜歡他們家的麵粉，麵粉本身研磨很細且沒有經éŽæ¼‚白） 抹茶粉 6g ：這款抹茶粉建議加入的é‡æ˜¯éºµç²‰ç¸½æ¯”例1~2%，這次加了2%希望å¯ä»¥å¼·èª¿èŒ¶å‘³ 黑糖 60g é¹½ 5g é€Ÿç™¼é…µæ¯ 6g 冰水 144g 蛋液 30g 奶油 30g 內餡：紅豆粒餡。如何自製低糖å¥åº·çš„æ—¥å¼ç´…豆餡 完整食譜看這邊：http://bit.ly/20soDmk ----------------------------------------- Follow 巧兒ç¶å’– Ciao! Kitchen 看更多影音圖文食譜ã€æ–™ç†ç§‘å­¸èˆ‡çƒ˜åŸ¹æŠ€å·§åˆ†äº«ï¼ Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/ Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/ Website: http://www.ciao-kitchen.com ----------------------------------------- BGM: 「Kevin MacLeodã€å‰µä½œçš„「Life of Rileyã€æ˜¯æ ¹æ“šã€ŒCreative Commons Attributionã€(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用 來æºï¼šhttp://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054 演出者：http://incompetech.com/ ... https://www.youtube.com/watch?v=go2D2nDPgQY
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è‰èŽ
è‰èŽ“夾心餅乾＆è‰èŽ“蘋果馬林糖，用甜心è‰èŽ“é”到超濃éƒè‰èŽ“風味
lbry://@CiaoKitchen/è‰èŽ“夾心餅乾＆è‰èŽ“蘋果馬林糖，用甜心è‰èŽ“é”到超濃éƒè‰èŽ“風味
巧手們被冬季困在家悶壞了嗎？最近天氣開始回暖了，今天的食譜來分享粉粉色系ã€é©åˆæ˜¥éŠé‡Žé¤ã€æ–¹ä¾¿æ”œå¸¶çš„甜點：è‰èŽ“夾心餅乾ã€è‰èŽ“&蘋果馬林糖。 這次的關éµé£Ÿæ是義美生機的冷å‡çœŸç©ºä¹¾ç‡¥æ°´æžœã€Œç”œå¿ƒè‰èŽ“ã€è·Ÿã€Œç¹½ç´›æ°´æžœã€ï¼Œç›´æŽ¥åƒè¶…脆超好åƒï¼Œç”¨åœ¨çƒ˜ç„™ä¸Šä¹Ÿå¥½å¥½ç”¨ï¼Œå¯æ•´é¡†ä½¿ç”¨ã€åˆ‡æˆç¢Žç²’åšè£é£¾æˆ–是打æˆç²‰å‡å‹»åŠ å…¥è›‹ç³•ã€éºµåŒ…或飲料中。 詳細食譜：https://ciao.kitchen/strawberry-sandwich-cookies/ 食æ / Ingredients è‰èŽ“夾心餅乾 / Strawberry Sandwich Cookies å¯ä½œ16片（8組）/ Can make about 16 pieces, 8 sets 香è‰é¤…ä¹¾ / Vanilla Cookie 80g 無鹽奶油 / unsalted butter 52g 糖粉 / icing sugar 20g 室溫蛋液 / whole egg, room temperature 132g 低筋麵粉 / cake flour ½ å°åŒ™ 香è‰é†¬æˆ–香è‰ç²¾ / vanilla paste or extract 1g é¹½ / salt è‰èŽ“白巧克力夾心內餡 / Strawberry White Chocolate Filling 60g 無鹽奶油 / unsalted butter 40g 糖粉 / icing sugar 44g 白巧克力 / white chocolate 16g 鮮奶油 / whipping cream 3g 冷å‡ä¹¾ç‡¥è‰èŽ“粉 / freeze dried strawberry powder 1g é¹½ / salt â…› å°åŒ™ 香è‰é†¬å’Œé¦™è‰ç²¾ / vanilla paste or extract è£é£¾ (é¸æ“‡æ€§ / optional)：紅寶石巧克力 / ruby chooclateã€å†·å‡ä¹¾ç‡¥è‰èŽ“碎粒 / freeze dried strawberry chunks è‰èŽ“＆蘋果馬林糖 / Strawberry & Apple Meringue 60g 蛋白 / egg white 75g ç ‚ç³– / sugar â…› å°åŒ™ 塔塔粉 / cream of tartar (å¯ç”¨ ½ å°åŒ™çš„醋或檸檬æ±æ›¿ä»£ï¼‰ 1å°åŒ™ 冷å‡ä¹¾ç‡¥è‰èŽ“粉 / freeze dried strawberry powder 1å°åŒ™ 冷å‡ä¹¾ç‡¥è˜‹æžœç²‰ / freeze dried apple powder 「甜心è‰èŽ“ã€è·Ÿã€Œç¹½ç´›æ°´æžœã€åœ¨å¯¦é«”跟線上通路都有上架： 實體門市：全è¯ã€å…¨å®¶ã€å¯¶é›…ã€ç¾©ç¾Žé–€å¸‚ 線上通路：momoã€PChome 甜心è‰èŽ“: https://pse.is/3bc2sz 繽紛水果: https://pse.is/3bx634 #甜心è‰èŽ“ #春éŠé‡Žé¤ #冷å‡ä¹¾ç‡¥æ°´æžœ #餅乾 #夾心餅乾ã€#蛋白餅 #è‰èŽ“果乾 ----------------------------------------- 追蹤巧兒ç¶å’–看更多影音食譜ã€æ–™ç†ç§‘å­¸èˆ‡çƒ˜åŸ¹æŠ€å·§åˆ†äº«ï¼ Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/ Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/ Website: https://ciao.kitchen/ ----------------------------------------- ... https://www.youtube.com/watch?v=6MoipWccSXY
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è–èª
christmas-chocolate-wreath-bread
lbry://@CiaoKitchen/christmas-chocolate-wreath-bread
掛著當è£é£¾ã€é€ç¦®åšäººæƒ…兩相宜，也是很é©åˆå’Œå®¶äººä¸€èµ·åˆ†äº«åƒå…‰å…‰çš„甜蜜蜜è–誕花圈麵包，ä¸åªæœ‰å¥½çœ‹ï¼Œæ·»åŠ äº†è˜­å§†é…’ã€åŠ ä¸Šé•·æ™‚間低溫發酵的布里æ­éºµåŒ…åƒèµ·ä¾†è¼•ç›ˆæŸ”軟，充滿奶油香氣，å³ä½¿æ”¾å€‹å…©ä¸‰å¤©ï¼Œå›žçƒ¤ä¹‹å¾Œå£æ„Ÿä¾ç„¶å¾ˆæ¿•æ½¤ä¸ä¹¾ï¼Œæ˜¯å€‹éžå¸¸ç¨±è·çš„節慶麵包～ 食æ： 布里æ­éºµåœ˜ / Brioche 375 g 高筋麵粉 / bread flour 110 g 無鹽奶油 / unsalted butter 室溫（room temperature) 180 g 全蛋 / egg 室溫（room temperature) 70 g ç ‚ç³– / sugar 62 g 牛奶 / milk 室溫（room temperature) 22 g 蘭姆酒 / rum 7 g é€Ÿç™¼é…µæ¯ / instant yeast 7 g é¹½ / salt 100 g 榛果巧克力醬 / hazelnut chocolate spread 食譜： https://ciao.kitchen/christmas-wreath-bread/ ----------------------------------------- 追蹤巧兒ç¶å’– Ciao! Kitchen 看更多影音圖文食譜ã€æ–™ç†ç§‘å­¸èˆ‡çƒ˜åŸ¹æŠ€å·§åˆ†äº«ï¼ Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/ Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/ Website: https://ciao.kitchen/ ----------------------------------------- ... https://www.youtube.com/watch?v=NYOuYhslnsQ
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vegan-blueberry-vegan-cheesecake
lbry://@CiaoKitchen/vegan-blueberry-vegan-cheesecake
純素è—莓起士蛋糕 Blueberry Vegan Cheesecake 純素飲食ä¸èƒ½åƒä¹³è£½å“，所以一般使用奶油乳酪製作的起士蛋糕，在這邊改æˆç”¨æ²¹è„‚è±å¯Œã€å‘³é“溫潤的腰果以åŠæä»å¥¶æ›¿ä»£ï¼Œåƒèµ·ä¾†éžå¸¸æ»‘順濃éƒï¼Œè·Ÿå‚³çµ±çš„起士蛋糕風味完全ä¸åŒå–”。 åƒé€™æ¬¡ã€Œèµ·å£«ã€è›‹ç³•ä½¿ç”¨å¤§é‡çš„腰果，å¯æ˜¯å·å·èªªï¼Œæˆ‘本來一點都ä¸å–œæ­¡åƒè…°æžœï¼Œè¦ºå¾—味é“很怪，更ä¸æœƒä¸»å‹•è²·å®ƒï¼Œå¾žä¾†æ²’想éŽåŽŸä¾†ç”œé»žå¯ä»¥ç”¨åˆ°å®ƒï¼å¯æ˜¯ç¶“éŽé€™æ¬¡åšæˆèµ·å£«è›‹ç³•çš„é…方，後來仿造自製æä»å¥¶çš„åšæ³•ï¼Œåšäº†ã€Œè…°æžœå¥¶ / Cashew milkã€æ‰ç™¼ç¾è…°æžœæœ‰ç¨®æº«æ½¤çš„美味，好迷人阿 詳細食譜請見：https://www.ciao-kitchen.com/single-post/vegan-blueberry-cheesecake ※ææ–™é…æ–¹ A.全素餅乾底 å¯åš4~6"餅乾底 胡桃 (pecan) 65g æä»ç²‰ 65g 椰棗 1顆 椰å­æ²¹ 1大匙 肉桂粉 1å°åŒ™ é¹½ 1/4å°åŒ™ B.全素起士蛋糕 å¯åšä¸€å€‹å››å‹é«˜è›‹ç³• ◠原味 è…°æžœ 500ml æä»å¥¶ 170cc. 楓糖漿 110cc. 椰å­æ²¹ 60ml æª¸æª¬æ± 1å°åŒ™ 香è‰ç²¾ 1/2å°åŒ™ é¹½ 1/4å°åŒ™ ---- å£å‘³è®ŠåŒ– --- â—è‰èŽ“ 80g （新鮮或冷å‡éƒ½å¯ä»¥ï¼‰ â—è—莓 80g （新鮮或冷å‡éƒ½å¯ä»¥ï¼‰ 詳細食譜請見：https://www.ciao-kitchen.com/single-post/vegan-blueberry-cheesecake ----------------------------------------- Follow 巧兒ç¶å’– Ciao! Kitchen 看更多影音圖文食譜ã€æ–™ç†ç§‘å­¸èˆ‡çƒ˜åŸ¹æŠ€å·§åˆ†äº«ï¼ Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/ Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/ Website: http://www.ciao-kitchen.com ----------------------------------------- ... https://www.youtube.com/watch?v=6EKp7z4156g
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1支1
1支1è¬æ—¥åœ“çš„é ‚ç´šæ¾èŒ¸
lbry://@CiaoKitchen/1支1è¬æ—¥åœ“çš„é ‚ç´šæ¾èŒ¸
頂級食æ「æ¾èŒ¸ã€æŽ¡é›†ï¼Œæœ‰æ¾æ¨¹çš„地方就有å¯èƒ½æ‰¾åˆ°å®ƒï¼è·Ÿæˆ‘一起在秋季é­åŒ—克森林內尋寶～ 嘗試åšå‡ºåœ¨äº¬éƒ½åƒéŽçš„美味懷石料ç†ï¼šæ¾èŒ¸é£¯ã€ç‚­çƒ¤æ¾èŒ¸ã€æ¾èŒ¸åœŸç“¶è’¸ï¼Œæ–°é®®çš„æ¾èŒ¸å¯¦åœ¨æ˜¯å¤ªé¦™äº†ï¼ï¼ 看éŽå½±ç‰‡ä¹‹å¾Œï¼Œä¸‹æ¬¡ç¶“éŽæ¾æ¨¹æž—記得多留æ„一下腳邊，ä¸è¦è·Ÿä¸€æ ¹æ—¥å¹£ä¸‰è¬å…ƒçš„食æ擦身而éŽå•Šï½ž 食慾之秋的å¸çŽ‹é£Ÿæ。 ------------------------------------------------- 追蹤巧兒ç¶å’–看更多影音食譜ã€æ–™ç†ç§‘å­¸èˆ‡çƒ˜åŸ¹æŠ€å·§åˆ†äº«ï¼ Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/ Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/ Website: https://ciao.kitchen/ Shop: https://www.amazon.com/shop/ciaokitchen ----------------------------------------- #食æ #加拿大 #foraging ... https://www.youtube.com/watch?v=YJeiHejoM98
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脆çš
脆皮英å¼ç‘ªèŠ¬-(復刻å店é…æ–¹)，好åƒåˆ°æ­-2
lbry://@CiaoKitchen/脆皮英å¼ç‘ªèŠ¬-(復刻å店é…æ–¹)，好åƒåˆ°æ­-2
今天分享的英å¼ç‘ªèŠ¬(English Muffin）食譜來自於美國å店“Model Bakeryâ€éºµåŒ…店的食譜，跟我åƒéŽçš„英å¼ç‘ªèŠ¬å®Œå…¨ä¸ä¸€æ¨£ï¼ï¼å…©é¢è¢«ç…Žåˆ°é¦™é¦™è„†è„†çš„表皮，咬下去內部組織å»ç„¡æ¯”鬆軟ã€è“¬é¬†ï¼Œå‘³é“很有深度，越嚼越好åƒï¼Œè€Œä¸”ä¸ç”¨çƒ¤ç®±ï¼Œå¹³åº•é‹å°±åšå¾—到。 英å¼ç‘ªèŠ¬å› ç‚ºæ料單純，無蛋ã€ç„¡å¥¶ï¼Œä¾é è‘—酵種ã€é•·æ™‚間發酵，累ç©é¢¨å‘³ã€‚味é“很有深度，越嚼越好åƒï¼Œè€Œä¸”ä¸ç”¨çƒ¤ç®±ï¼Œåªè¦å¹³åº•é‹å°±åšå¾—到唷。瑪芬麵包éžå¸¸å¯¦ç”¨ï¼Œå¤¾å…¥ç«è…¿ã€èµ·å£«ã€è›‹å°±æ˜¯ç¶“典滿ç¦å ¡äº†ï¼ (煎的時候會莫å想åƒæ°´ç…ŽåŒ…) 詳細食譜： https://ciao.kitchen/crispy-english-muffin/ æ料： å¯ä½œ15個 酵種 / Biga 60 ml æ°´ 75 g 高筋麵粉 3/4 å°åŒ™ é€Ÿç™¼é…µæ¯ ä¸»éºµåœ˜ 310 g æ°´ 3/4 å°åŒ™ é€Ÿç™¼é…µæ¯ 20 ml 橄欖油 8 g æµ·é¹½ 510 g 中筋麵粉 35 g 玉米穀粉(corn meal)或玉米麵粉 (corn flour) 6 大匙 澄清奶油或å°åº¦é…¥æ²¹ #瑪芬​ #滿ç¦å ¡â€‹ #å…烤箱​ ----------------------------------------- 追蹤巧兒ç¶å’–看更多影音食譜ã€æ–™ç†ç§‘å­¸èˆ‡çƒ˜åŸ¹æŠ€å·§åˆ†äº«ï¼ Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/​ Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/​ Website: https://ciao.kitchen/​ ----------------------------------------- ... https://www.youtube.com/watch?v=u5xC7Xb-u8A
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ä¸ç®¡å“ªç¨®çƒ¤ç®±-什麼模具都會æˆåŠŸçš„皇冠戚風蛋糕
lbry://@CiaoKitchen/ä¸ç®¡å“ªç¨®çƒ¤ç®±-什麼模具都會æˆåŠŸçš„皇冠戚風蛋糕
皇冠戚風蛋糕 ä¸ç”¨æˆšé¢¨å°ˆç”¨çš„中空模，而是用一般圓模ã€æ­é…割線，烤出表é¢ç‚¸è£‚åƒæ˜¯ä¸€é ‚皇冠的“è¬ç”¨æˆšé¢¨è›‹ç³•â€ã€‚é…方是我烤éŽå¾ˆå¤šæ¬¡ï¼Œè¦ºå¾—最安全ä¿éšªã€æˆåŠŸçŽ‡å¾ˆé«˜çš„åšæ³•ï¼Œå¸Œæœ›å¤§å®¶çœ‹å®Œå½±ç‰‡è·Ÿæ–‡å­—食譜後，å¯ä»¥æ›´æœ‰ä¿¡å¿ƒã€ä¸è¦å®³æ€•å®ƒï¼Œå‹‡æ•¢çš„æ­£é¢å°æ±ºï¼Œç„¶å¾ŒæˆåŠŸå‡ºçˆï¼ï¼äº«å—戚風蛋糕超鬆軟ã€æ°´æ½¤çš„å£æ„Ÿã€‚ 詳細食譜：https://ciao.kitchen/chiffon-cake-round/ 食æ（6å‹è›‹ç³•ä¸€é¡†ï¼› 8å‹è›‹ç³•ä¹˜ä»¥2å€ï¼‰ 55g 低筋麵粉 30g 中性液體油 40g 牛奶 3顆 蛋黃 3顆 蛋白 1å°åŒ™ ç¾æ“ æª¸æª¬æ± 45g ç ‚ç³– 8g 玉米粉 戚風蛋糕模具：https://amzn.to/4clsYni 原味戚風＆冰心內餡：https://ciao.kitchen/chiffon-cake/ ------------------------------------------------- 章節標籤： 00:00 é–‹é ­ 00:15 蛋糕麵糊 04:37 6å‹8å‹å…¥æ¨¡ 05:27 美å¼çƒ¤ç®± 09:05 ç¨ç«‹çƒ¤ç®± 11:11 æˆæžœæ¯”較 ------------------------------------------------- 追蹤巧兒ç¶å’–看更多影音食譜ã€æ–™ç†ç§‘å­¸èˆ‡çƒ˜åŸ¹æŠ€å·§åˆ†äº«ï¼ Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/ Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/ Website: https://ciao.kitchen/ Shop: https://www.amazon.com/shop/ciaokitchen ----------------------------------------- #食譜 #蛋糕 #甜點 ... https://www.youtube.com/watch?v=QfvNR2_cGL0
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åƒä¸èƒ–甜點ï¼0ç ‚ç³–
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一直想好好研究低醣甜點，也累ç©å·§æ‰‹å€‘長年的許願，這次把æ¡æ©Ÿæœƒä¸€æ¬¡æŽ¨å‡ºå¾žé¬†é¤…ã€é¤…乾到蛋糕四款åƒä¸èƒ–的低醣甜點ï¼å·´æ–¯å…‹ä¹³é…ªè›‹ç³•ã€å·§å…‹åŠ›è±†è»Ÿé¤…ä¹¾ã€é¬†é¤…ã€ä½›ç¾…倫ä¸é¤…ä¹¾ ，通通零砂糖ã€é›¶éºµç²‰å”·ï¼Œä¸è«–是外觀ã€å‘³é“ã€é‚„是å£æ„Ÿéƒ½ä¸è¼¸ä¸€èˆ¬ç”œé»žï½ž 詳細食譜：https://ciao.kitchen/low-sugar-desserts/ 本次影片跟iHerbå¹³å°é…åˆï¼Œé€™é‚Šæœ‰çœéŒ¢å„ªæƒ ç¢¼â‡Š ∙ 新客çµå¸³è¼¸å…¥ã€20CIAOK】，享首次購買全單 76 折優惠，無門檻é™åˆ¶ï¼æ¯äººé™ç”¨ä¸€æ¬¡ã€‚ ∙ 舊客çµå¸³è¼¸å…¥ã€70CIAOK】我的專屬優惠碼，單筆滿 70 美元å³å¯äº« 76 æŠ˜å„ªæƒ ï¼ *使用期間：2024/5/26截止 相關產å“連çµï¼š 1. 零砂糖巧克力榛果醬：https://bit.ly/3U5NiRr 2. æä»ç²‰ï¼šhttps://bit.ly/3Jr81dF 3. 加拿大有機楓糖漿：https://bit.ly/4b614u2 4. 營養補充å“å°æª—鹼：https://bit.ly/4aOv2Dd 5. 稀少糖：https://bit.ly/3w1Uy8V 6. 無糖巧克力豆：https://bit.ly/3QbE5Gb 7. 羅漢果糖：https://bit.ly/4aKYl9E 8. Harney & Sons 紅茶包, Paris Tea：https://bit.ly/3QbEbxx 9. Sapadillaæ¤ç‰©æ€§è¬ç”¨æ¸…潔劑 迷迭香＋薄è·ï¼šhttps://bit.ly/448tL7n 10. Sapadilla,清潔劑補充包：https://bit.ly/3Uv6Kso #iHerb #iHerb推薦 #iHerb分享 ------------------------------------------------- 追蹤巧兒ç¶å’–看更多影音食譜ã€æ–™ç†ç§‘å­¸èˆ‡çƒ˜åŸ¹æŠ€å·§åˆ†äº«ï¼ Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/ Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/ Website: https://ciao.kitchen/ Shop: https://www.amazon.com/shop/ciaokitchen ----------------------------------------- ... https://www.youtube.com/watch?v=IwJ5oSk7-jE
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