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LBRY Claims • cooking-with-nini-01

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Published By
Created On
23 Dec 2020 14:34:39 UTC
Transaction ID
Cost
Safe for Work
Free
Yes
Cooking with nini #01 / 烤红薯与新鲜的无花果 / 专属春天的清新
Thanks for Watching!

这是我的第一支做饭视频
分享了入春之后我们最喜欢的一道菜
做起来很简单好上手
特别好吃特别香
关键是吃完了很有饱腹感
所以很适合为夏天减肥的我呀!

我会把具体的食材和步骤都写在下面

| 食材(2人份)
2块三文鱼 (肉可以根据自己的喜好更换)
5颗无花果(根据喜好增加或减少)
2个红薯
3根葱
1个小红椒(我买的Fresno Pepper)

| 调料
葡萄醋 Balsamic Vinegar
我们用的这瓶:http://t.cn/EXdWZvG
橄榄油 Olive Oil

黑胡椒

| 步骤

预热烤箱到475华氏度(240摄氏度)
把红薯切成像西瓜瓣那样的小瓣
切好的红薯放进一个容器,加入橄榄油,盐,黑胡椒然后拌匀
把红薯平铺在烤盘上,红薯皮朝下
然后放进烤箱烤25分钟
葱从中间切开后切段
小红椒切片
无花果十字切成4瓣
锅烧热,放一点油小火炒葱和小红椒
葱炒软就可以起锅放在旁边冷却
在三文鱼上撒一些盐巴和黑胡椒,放进锅中煎熟
摆盘就很随意啦,我的习惯是先放红薯,然后是无花果,炒好的葱和红椒
最后淋一些葡萄醋和放上煎好的三文鱼就完成啦!!!!
想用美食吧❤️

| F A Q
我的名字?nini
我的身高?172cm
我的体重:105-110斤之间浮动

| 我的其他平台
微博:nini_do (每天更新)
微信公众号:nini_do(种草基地)
Instagram:nini.do(Story日常轰炸)
Dealmoon:nini_do (晒货加碎碎念)

| E Q U I P T M E N T S
CAMERA http://bit.ly/2uXoJLS
PHOTO LENS http://bit.ly/2LNg6Nn
VIDEO LENS http://bit.ly/2LZe0Ha
VLOG CAMERA http://bit.ly/2UhS4hN

| E M A I L
ninido.ootd@gmail.com

谢谢大家的观看!
你们的每一个点赞和评论都是我前进的动力呀!
也是让我这个小小YouTuber被更多人看到的唯一途径
喜欢这支视频的话请帮我点个赞吧
爱你们❤️
...
https://www.youtube.com/watch?v=uV3Re4YG2xA
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
Open in LBRY

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