L'heure est certainement historique. Face à la pression, il nous faut agir avec l'esprit clair mais il est nécessaire d'agir et entre autres de voter. Voter, oui, mais depuis quel état d'esprit ? Peut-on prendre du recul et éviter ce qui ne nous divise pour tabler sur ce qui peut nous rassembler tout en voyant clairement à quel point les médias ne relayent peu ou pas les vrais scandales ? Comment garder, et sauvegarder, notre liberté de penser dans un tel climat ? ----- La série de vidéos "Ressources pour faire face à la crise : Des idées, des conseils, des réflexions pour aider à traverser la crise actuelle dont l'impact psycho-émotionnel est très fort. Mais aussi comment mieux se préparer à demain dès aujourd'hui (entraide, réseau Solaris, réfléchir et construire des nouveaux paradigmes etc.) Je m'appuie sur ma pratique de méditation et de Qi gong depuis plus de 18 ans. Vous pouvez retrouver mes livres ici: https://lionelcruzille.com/ Le podcast que j'anime (sur le monde du livre) ici: https://podcast.ausha.co/geometrie-du... Et la maison d'édition que j'ai fondé en 2018 ici: https://editionslalchimiste.com/ -- Pour combattre la censure, retrouvez-moi sur Odyssee : https://odysee.com/$/invite/@lionelcruzille:9 ... https://www.youtube.com/watch?v=9pGYpZ7F97w

Face à l'avalanche de (mauvaises) nouvelles, le mental génère des peurs et des colères plus ou moins conscientes ce qui entraîne une perte d'énergie considérable et surtout risque de nous saborder avec le temps. Voici quelques outils et réflexions pour mieux préserver notre mental et éviter le volcan émotionnel à long terme. ----- La série de vidéos "Ressources pour faire face à la crise : Des idées, des conseils, des réflexions pour aider à traverser la crise actuelle dont l'impact psycho-émotionnel est très fort. Mais aussi comment mieux se préparer à demain dès aujourd'hui (entraide, réseau Solaris, réfléchir et construire des nouveaux paradigmes etc.) Je m'appuie sur ma pratique de méditation et de Qi gong depuis plus de 18 ans. Vous pouvez retrouver mes livres ici: https://lionelcruzille.com/ Le podcast que j'anime (sur le monde du livre) ici: https://podcast.ausha.co/geometrie-du... Et la maison d'édition que j'ai fondé en 2018 ici: https://editionslalchimiste.com/ -- Pour combattre la censure, retrouvez-moi sur Odyssee : https://odysee.com/$/invite/@lionelcruzille:9 ... https://www.youtube.com/watch?v=uC-jjC1E904