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21 May 2021 10:16:37 UTC
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Die Suche nach gesellschaftlicher Anerkennung als Götzenverehrung
Beschreibung: Höchstwahrscheinlich ist dieses Phänomen Teil der Moderne als Krankheit. #modernealskrankheit
BUCH: Lebenswandel: Reflexion und Analyse: http://amzn.to/2zlA4EH
UNTERSTÜTZEN: https://www.saschafast.de/spenden/
KOMMENTARREGELN:
1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
3. Tiefergehendes nur im Forum.
BLOG ►►► http://www.me-improved.de
HOMEPAGE ►►► http://www.saschafast.de
Wiki: https://wiki.saschafast.de/doku.php
Die Intro- und Outromelodien sind von Hans-Joachim Büsching komponiert.
Das Intro- und Outrobilder wurden von Ivo Brieden geschossen.
Das Logo wurde von Christian Tietze designed.
Urheberrecht: Alle meine Videos sind der Gemeinschaft übergeben und für gemeinfrei erklärt. Du darfst alles mit ihnen machen, was du willst. Sogar für deine eigene Arbeit ausgeben, wenn du möchtest.
...
https://www.youtube.com/watch?v=bj3bXit_cFE
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Unspecified
video/mp4
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Controlling
VIDEO
PROGR
programmierung-des-trainings-nach-und
Beschreibung: Kleine Ergänzung. Es ist wahrscheinlich der Cori-Zyklus, der entscheidend dafür ist, dass die Keto-Athleten nach dem Training wieder ihre Muskelglykogen wiederherstellen konnten.
Außerdem gibt es noch eine Sache, die viele bei einer ketogenen Ernährung übersehen: Verbrennt man Fett steht das Glycerin der TriGLYCERIDe der Gluceoneogenese zur Verfügung. Kriegt man es also hin, viel Fett zu verbrennen, stellt man nebenbei auch Glucose her. Wenn dann weitere Faktoren hinzukommen (z.B. ein trainerter Fettstoffwechsel), werden Tryglyceride zu einer versteckten Kohlenhydratquelle. Also: Ein hoher Energieumsatz verändert die Weise, wie eine fettreiche und kohlenhydratarme Ernährung funktioniert.
Jeff S. Volek, Daniel J. Freidenreich, Catherine Saenz, Laura J. Kunces, Brent C. Creighton, Jenna M. Bartley, Patrick M. Davitt, Colleen X. Munoz, Jeffrey M. Anderson, Carl M. Maresh, Elaine C. Lee, Mark D. Schuenke, Giselle Aerni, William J. Kraemer, and Stephen D. Phinney (2016): Metabolic characteristics of keto-adapted ultra-endurance runners, Metabolism 3, 2016, Vol. 65, S. 100 - 110.
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1 year ago
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de
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VIDEO
TRAIN
training-mit-gasmaske
Beschreibung: Sinn und Unsinn von Training mit Atemrestriktion.
Wenn du dieses Video sehenswert findest, empfehle es und meinen Kanal weiter. Ich freue mich über jeden neuen Abonnenten.
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Bei 1000 Abonnenten verschenke ich The Lore of Running von Timothy Noakes:
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https://www.youtube.com/watch?v=DLaV9jZkSqs
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1 year ago
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de
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DIE R
die-rolle-der-achtsamkeit-bei-der
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Arbeite an den Basics ►►► http://me-improved.de/arbeite-den-basics/
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1 year ago
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video/mp4
de
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VIDEO
SITZE
sitzen-als-risikofaktor
Beschreibung: Im ersten Video habe ich den Graphen der bedingten Wahrscheinlichkeit falsch eingezeichnet. Deswegen nochmal.
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1 year ago
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de
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VIDEO
NEUES
neues-über-das-buch-und-ein-paar
Beschreibung: Steht doch alles im Titel oder? Ich sollte die Videos sofort hochladen, damit ich noch weißt, was ich überhaupt erzählt habe. :)
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https://www.youtube.com/watch?v=BgIF-3LvPpk
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1 year ago
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REFLE
reflexion-über-verletzlichkeit-und
Beschreibung: Skin in the Game.
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https://www.youtube.com/watch?v=zeV4FTAaI6g
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1 year ago
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de
Controlling
VIDEO
LIVE-
live-stream-2-telos,-sinn,-bedeutung
LEBENSWANDEL: REFLEXION UND ANALYSE
AUF AMAZON: http://amzn.to/2lAHm3B (Affiliate)
Beschreibung:
BUCH ÜBER LEBENSWANDEL: http://amzn.to/2zlA4EH
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https://www.youtube.com/watch?v=FKoRc2FK86g
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1 year ago
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video/mp4
de
Controlling
VIDEO
TRAIN
training-geht-immer
Beschreibung: Morgen kommt ein ähnliches Video, fällt mir gerade auf.
Links:
Susanne: https://me-improved.de/beispiel-buerojob-in-der-wochenplanung
Rekomposition: https://me-improved.de/fallbeispiel-rekomposition-mehr-muskeln-weniger-fett
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https://www.youtube.com/watch?v=kkAXwX7NHPA
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1 year ago
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video/mp4
de
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VIDEO
WARUM
warum-eigentlich-low-information-diet
Beschreibung: Ein guter Lebenswandel entsteht nicht einfach aus Luft und Liebe.
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1 year ago
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