L'article accompagnant la vidéo : http://edition.cnn.com/2011/HEALTH/08/19/heart.attack.proof.diet
Aliments autorisés/interdits: https://youtu.be/FMWdyvfpg78
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Je m'appelle Pauline, j'ai 32 ans, je suis végane et sportive. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015.
Positions médicales et scientifiques : https://vegan-pratique.fr/nutrition/positions-medicales-et-scientifiques/
Pour ceux qui ne souhaitent pas manger beaucoup de fruits et pour qui la solution des féculents est plus pratique, voilà le lien pour télécharger gratuitement le livre en couleur du Dr McDougall en français: https://www.drmcdougall.com/health/education/cpb/french/
Regardez absolument les reportages Cowspiracy (https://youtu.be/Shx1nwjra1k), Terriens (https://youtu.be/FM_wAN2id58), La santé dans l'assiette (Forks over Knives) et What The Health (https://youtu.be/Jf44vLndiRM) afin de comprendre pourquoi exploiter les animaux est inutile, cruel et nuit à l'environnement.
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Mon ebook "Mincir grâce aux glucides" aux formats EPUB et PDF sur la plateforme PayHip, cliquez ici: https://payhip.com/b/dYNM
Site web : http://doucefrugalite.com/
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Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753
Posez-moi des questions sur Tumblr : https://doucefrugalite.tumblr.com/
Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite
Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator.
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https://www.youtube.com/watch?v=NCN7SkXU3C0
Une recette saine, délicieuse et abordable
Ingrédients :
• 1 grande courge ronde
• 1 tasse riz blanc cuit
• un peu de vert de poireau
• ½ paquet tofu fumé
• poivre et sel selon le goût
• ½ c.s. pâte ou poudre de curry
• 1 c.c. herbes de Provence
Durée de la cuisson au four :
• 1 heure si la courge n'est pas précuite (en gardant un fond d'eau dans la plaque)
• 20 minutes si la courge est précuite à la vapeur
►Pour avoir un poids sain & te sentir bien grâce à mes programmes : https://doucefrugalite.com/programmes-df/
Je m'appelle Pauline, j'ai 36 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????♀
?????? Plus d'infos utiles ??????
► Pourquoi opter pour une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses : https://youtu.be/zZZOKlkIuoU
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Avis légal : Soyez conscient que mes vidéos et toutes les informations contenues ne constituent pas avis médical et ne replacent pas l'avis médical d'un professionnel qualifié. Le spectateur doit toujours consulter son médecin traitant pour déterminer l’adéquation d'une alimentation ou d'un changement de mode de vie pour leur propre situation ou s'il a la moindre question concernant un état médical ou un programme de traitement.
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https://www.youtube.com/watch?v=sJmCOgA-ROs
Quatre repas, ma panoplie de cyclisme et mon studio
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- Produits laitiers, nos ennemis pour la vie https://youtu.be/5Fp8RDhlO9A
- Le miel: Vegan? Bon pour la santé? Humain? https://youtu.be/KmVYUwJ8D94
- Pas d’omelette sans casser des EUX | Lily Rochette https://youtu.be/iDo_wS8y8mE
Les poules de jardin http://kwaice.blogspot.fr/2015/06/traduction-poules-de-jardin-etendre.html
COMMENT REMPLACER LES ŒUFS ? https://antigonexxi.com/2013/06/02/comment-remplacer-les-oeufs/
La différence entre les œufs bio et les œufs conventionnels: http://www.natura-sciences.com/wordpress/wp-content/uploads/2014/11/choisir-oeufs-poussins-males.jpg
Mon chéri Paul a une chaîne Youtube: Vanzweelism
Je m'appelle Pauline, j'ai 32 ans, je suis végane et sportive. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015.
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https://www.youtube.com/watch?v=GxdbVGyA4Vo
Les fruits rendent-ils gros ou maigre? Il faudrait savoir hein... Les médias majoritaires vous enfument. Les fruits sont sains. Il faut juste manger assez de calories.
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https://www.youtube.com/watch?v=OP2V28GQQu4
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Comparaison de l'empreinte carbone de 5 alimentations: http://shrinkthatfootprint.com/food-carbon-footprint-diet
Cowspiracy en français : https://youtu.be/-F3F-i5aS-8
Ce que vous avez économisé à la planète depuis que vous êtes devenu végane: http://www.thevegancalculator.com/
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Regardez absolument les reportages Cowspiracy, Terriens (Earthlings) et La santé dans l'assiette (Forks over Knives), afin de comprendre pourquoi exploiter les animaux est inutile, cruel et nuit à l'environnement.
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Visite guidée de mon nouveau studio très épuré, je n'ai gardé que l'essentiel, au fil des déménagements. Pas de télé, de bibelot, de vêtements sophistiqués, de réfrigérateur, de congélateur, de four ni de plaque chauffante, juste des choses simples et pratiques. Je n'impose pas mon mode de vie, je ne souhaite que et partager et vous inspirer.
Remarque : j'ai habité là-dedans pendant 4 mois, après j'ai déménagé à la campagne.
J'ai fait par la suite une vidéo sur le minimalisme https://youtu.be/voFKP9pCBsg et filmé mon studio actuel (janvier 2020) https://youtu.be/m4dWrRmIqpg
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https://www.youtube.com/watch?v=vFct-s-dSJE
Séance de fitness HIIT n°5 en Tabata - niveau avancé
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Ma playlist de sport : https://www.youtube.com/playlist?list=PL7NXmMv-H1P79A-fsxDETlPZ8sWvwspH6
Rétrolien : http://doucefrugalite.com/vegane-sportive/
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Musique libre de droits téléchargées sur http://freemusicarchive.com :
Aislinn - 01 - Drops of brandy - The mountain kid
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https://www.youtube.com/watch?v=gNJPQKmWi1Q
Ils n'ont rien compris, ces mangeurs de cailloux extrémistes!
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Pauline, 32 ans, sportive, végane. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015.
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Mes recettes :
Lasagnes véganes https://youtu.be/9FM2kYurUFg
Recette de courge farcie végane ☼ https://youtu.be/PRDF2XfMJAQ
Quenelles alsaciennes végétales "büwespätzle" https://youtu.be/H6bxPWTpYkM
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Music by Audionautix & Youtube Creator
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Vlog de mon dernier jour à Menton sur la Côte d'Azur, où j'ai connu les dangers des baïnes, puis tentative de libération de mon chat à la montagne, et enfin déménagement à Lyon.
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