?Cómo El Silencio Puede Abrirte Muchas Posibilidades
Escucha tanto con todos tus sentidos de todo y todos los que te rodean. A veces desde el silencio uno puede observar y escuchar cosas que verdaderamente nutren tu vida, mucho más que cuando solo hablamos y hablamos y hablamos. ... https://www.youtube.com/watch?v=AUGK6YRrQv8
? EN ESTE VIDEO: La felicidad es uno de los mayores anhelos del ser humano. Sin embargo, muchas veces la buscamos en lugares equivocados o nos enfocamos en metas que, aunque son importantes, no garantizan la felicidad duradera. En este artículo, te comparto 3 consejos de felicidad consciente que te ayudarán a vivir una vida más plena y satisfactoria.
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Consejo 1: Aprende a vivir con austeridad
La austeridad es una práctica que consiste en reducir el consumo y vivir con lo esencial, yo lo interpreto, de manera personal como extras innecesarios que muchas veces nos cuesta la paz del día día. Aunque puede parecer difícil de aplicar en nuestra sociedad consumista, la austeridad puede ser una fuente de felicidad y bienestar. Cuando aprendemos a vivir con menos, nos damos cuenta de que muchas de las cosas que creíamos necesarias en realidad no lo son.
Para vivir con austeridad, es importante reflexionar sobre nuestras necesidades reales y aprender a diferenciarlas de nuestros deseos. También podemos adoptar hábitos como el ahorro, la reutilización y el reciclaje, que nos ayuden a reducir nuestro impacto en el medio ambiente y a vivir de manera más consciente.
Consejo 2: Aprende a ser más feliz en tu día a día
La felicidad no es algo que se logra de la noche a la mañana, sino que es un estado mental que se construye día a día. Para ser más feliz en tu día a día, es importante que te enfoques en las cosas positivas de tu vida y aprendas a apreciarlas.
También es importante que aprendas a manejar tus emociones y a cultivar tu inteligencia emocional. Esto implica reconocer tus emociones, expresarlas de manera adecuada y aprender a regularlas. Puedes practicar la meditación, el yoga o alguna otra técnica de relajación para ayudarte a manejar el estrés y la ansiedad.
Consejo 3: Aprende a disfrutar la satisfacción de una vida plena desde el presente
Muchas veces nos enfocamos tanto en nuestras metas y objetivos que nos olvidamos de disfrutar del presente. Sin embargo, es importante que aprendamos a valorar lo que tenemos en este momento y a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. Puedes comenzar por hacer una lista de las cosas que te gustaría hacer o experimentar, y tratar de hacer al menos una de ellas cada día.
También es importante que aprendas a aceptar las cosas que no puedes cambiar y a encontrar la felicidad en las circunstancias actuales. En lugar de enfocarte en las cosas que no tienes, trata de valorar lo que tienes en este momento y busca maneras de hacerlo crecer.
En resumen, para vivir una vida más feliz, austera y plena, es importante trabajar en tu inteligencia emocional y aprender a vivir de manera consciente. Aprender a vivir con austeridad, ser más feliz en tu día a día y disfrutar la satisfacción de una vida plena desde el presente son tres consejos que pueden ayudarte a lograrlo.
Recuerda que la felicidad es un proceso continuo y que requiere de una práctica constante. Con paciencia y perseverancia, puedes lograr una vida más plena y satisfactoria. ¡Comienza a aplicar estos consejos hoy mismo y verás cómo tu vida comienza a cambiar positivamente!
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? EN ESTE VIDEO: En nuestro afán por alcanzar una vida plena y significativa, a menudo nos enfrentamos a tentaciones y distracciones que nos apartan de lo verdaderamente importante. Siguiendo las palabras del filósofo estoico Séneca, es crucial que no permitamos que nos arrebaten la vida sin siquiera percatarnos de que la estamos perdiendo. En este artículo, exploraremos la importancia de aprender a rechazar aquello que carece de relevancia, lo cual nos permitirá vivir en consonancia con nuestros valores y metas. Descubriremos el poder de la priorización y cómo podemos ser implacables en nuestra búsqueda de una vida que tenga un auténtico significado.
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La trampa de las distracciones y la importancia de negarse a ellas se hace cada vez más evidente en un mundo repleto de estímulos constantes. Con frecuencia, nos sentimos tentados a seguir el ritmo de los demás, a distraernos con lo que está de moda o a invertir tiempo en actividades que no nos acercan a nuestros objetivos. No obstante, al decir "no" a estas distracciones, conseguimos liberar tiempo y energía para dedicarnos a lo que realmente importa. Se trata de un acto de autodisciplina y de dar prioridad a nuestras metas y valores personales por encima de las expectativas externas.
Renunciar a la ira y a la agitación es otro aspecto valioso en nuestro camino hacia una vida plena. Estas emociones nos consumen y nos distraen de lo que realmente importa. Al permitir que estos impulsos controlen nuestras vidas, perdemos la capacidad de tomar decisiones racionales y nos alejamos de nuestra serenidad interior. Abandonar la ira y la agitación implica ejercitar el autocontrol y enfocarnos en lo que realmente tiene relevancia. Al liberarnos de estas emociones negativas, podemos dirigir nuestra energía hacia acciones más constructivas y significativas.
Decir "no" a la complacencia es otro elemento clave que nos aleja de una vida plena y significativa. En ocasiones, nos conformamos con situaciones mediocres y nos dejamos llevar por la comodidad de la rutina, en lugar de buscar el crecimiento y la superación personal. Rechazar la complacencia implica aceptar el desafío de abandonar nuestra zona de confort y perseguir nuestros sueños y metas con determinación. Es un recordatorio constante de que merecemos más y de que la vida tiene mucho que ofrecernos si estamos dispuestos a esforzarnos por ello.
Vivir en congruencia con nuestros valores y metas es fundamental cuando nos volvemos implacables respecto a lo que verdaderamente importa. Esto significa que nuestras acciones y decisiones deben estar alineadas con aquello que consideramos valioso y significativo en nuestra vida. Al decir "no" a aquello que no encaja con nuestros valores, abrimos paso hacia una existencia más auténtica y satisfactoria. Además, esto nos permite experimentar la satisfacción y el logro personal cuando alcanzamos nuestras metas.
00:00 Séneca
02:07 La trampa de las distracciones
03:36 Renunciar a la ira y a la agitación
05:15 Decir "no" a la complacencia
07:29 Vivir en congruencia con nuestros valores y metas
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? EN ESTE VIDEO: El Milagro del Éxito: Lo que Muchos no Ven y 3 Consejos para Triunfar
A simple vista, el éxito de una persona puede parecer que surgió de la noche a la mañana. Pero lo que la mayoría no capta es el enorme proceso que hay detrás. Todo logro significativo requiere tiempo, esfuerzo y perseverancia.
Es fácil caer en la ingenuidad de pensar que basta con una "buena idea" para tener éxito. Pero como bien dijo Steve Jobs, entre la idea y el producto final hay un largo camino que recorrer. Un viaje que no está exento de dificultades.
En este artículo, exploraremos lo que realmente conlleva alcanzar el éxito y 3 consejos fundamentales para triunfar a pesar de las adversidades
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? EN ESTE VIDEO: Los Maestros pueden estar en todos lados. Una lección de Vida de la Señora de la Limpieza
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Créate una vida más funcional y armoniosa. Libérate de todo aquello que pueda no ser útil en tu vida y quédate con pocas cosas de mucha calidad. Buenas relaciones, buenas personas, buenas cosas y buenas experiencias y tu vida resultará mucho más satisfactoria. Pruébalo y percátate de ello.
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**Motuleños Eggs**
Mexican food is much more than tacos. The Yucatan food is extraordinary and if you come to Mérida for a walk you cannot miss some delicious Motuleños Eggs
La comida mexicana es mucho más que tacos. La comida de Yucatán es extrordinaria y si vienes de paseo a Mérida no puedes perderte unos ricos Huevos Motuleños