Otras meditaciones de fin de año ? -Para establecer intenciones: https://youtu.be/FADOoA5LCFY -Para cerrar ciclos: https://youtu.be/PsLE9yF9E4o Para establecer cambios positivos en tu vida, puedes leer este post de mi blog ?https://viajestransformacionales.com/meditacion-de-ano-nuevo-para-iniciar-cambios-positivos-en-tu-vida/ DEJAME UN COMENTARIO SI ESTÁ PRÁCTICA TE HA GUSTADO! GRACIAS POR SUSCRIBIRTE, HACER ME GUSTA Y ACTIVAR NOTIFICACIONES!!!! TE ENVÍO MUCHA LUZ Y MUCHO AMOR!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ????? ...... y si te ha gustado este video y quieres ver más, por favor déjame un me gusta, haz clic en la campanita para que te lleguen las notificaciones de los nuevos vídeos y subscríbete al canal haciendo clic aqui: https://bit.ly/3yvNRa8 TRANSFORMA TU VIDA. TRANSFORMA EL MUNDO. SUIGUEME EN MIS PROYECTOS ? ✨Retiros y Viajes: http://www.viajestransformacionales.com ✨Cursos: http://www.escuelatransformacional.com ?? Únete a la comunidad: ?INSTAGRAM : https://www.instagram.com/viajestrans... ?INSTAGRAM: https://www.instagram.com/escuelatran... ?FACEBOOK: https://www.facebook.com/viajestransf... ?FACEBOOK: https://www.facebook.com/cursostransf... ? Podcast: Viajes Transformacionales en Spotify / Apple / Ivoox / Google Podcast ... https://www.youtube.com/watch?v=c2t9o58Rpmg

Yoga nidra, también conocido como “sueño psíquico“,o “yoga del sueño” es una práctica de relajación profunda de la tradición del yoga. Fue el maestro Swami Satyananda quién desarrolló el Yoga Nidra tal como lo conocemos hoy en día. Originalmente era una práctica de meditación llamada nyasa, proveniente de la tradicion del tantra yoga. El Yoga Nidra es una práctica que implica conectarse más profundamente con la conciencia dejando ir las distracciones externas, y asi proporciona enormes beneficios para el cuerpo, la mente y el alma. El yoga nidra se practica tumbado boca arriba y tiene muchos beneficios sobre todo si lo practicas regularmente, en un día y hora establecidos cada semana para sentir todos los beneficios y establecer un patrón regular. Para más info te dejo esta entrada de mi blog donde explico que es el yoga nidra: https://escuelatransformacional.com/yoga-nidra-relajacion-profunda/ Mi formación en Yoga Nidra: https://escuelatransformacional.com/landing-curso-formacion-en-yoga-nidra/ TRANSFORMA TU VIDA. TRANSFORMA EL MUNDO. SÍGUEME EN MIS PROYECTOS ? ✨Retiros y Viajes: http://www.viajestransformacionales.com ✨Cursos: http://www.escuelatransformacional.com ?? Únete a la comunidad: ?INSTAGRAM : https://www.instagram.com/viajestransformacionales ?INSTAGRAM: https://www.instagram.com/escuelatransformacional ?FACEBOOK: https://www.facebook.com/viajestransformacionales ?FACEBOOK: https://www.facebook.com/cursostransformacionales ? Podcast: Viajes Transformacionales en Spotify / Apple / Ivoox / Google Podcast ... https://www.youtube.com/watch?v=oghuPGwFK0A

¿Cómo puedes celebrar el equinoccio? Lee este post: https://bit.ly/35TaRb1 También puedes hacer esta otra meditación del equinoccio: https://youtu.be/h3AvDJoVKQ4 NOTA: si estas en el hemisferio Sur puedes hacer la meditación del Equinoccio de Otoño: https://youtu.be/E6LNelzclNQ El comienzo de la primavera puede encender un deseo de renovación y nuevos comienzos. Considera saludar a la primavera tomándote un retiro para dar la bienvenida al cambio, el crecimiento, la revitalización y la renovación. La primavera es el tiempo de plantar semillas. Toma un cuaderno y reflexiona sobre que qué semillas metafóricas quieres plantar esta temporada y cómo las regarás ¿Con qué valores esperas alinearte? ¿Qué deseos estás persiguiendo? El establecimiento de intenciones no es solo para Año Nuevo. Considera extraer afirmaciones de las cartas del tarot, crear un tablero de visión o escribir un diario sobre tus últimas metas para informar tus intenciones. Los retiros están llenos de rituales grupales para celebrar. Tú tambien puedes crear tu propio ritual de Equinoccio de Primavera para sembrar tus propias intenciones: -Enciende una vela o instala un altar para producir un espacio sagrado. -Elige de una a tres intenciones positivas para tu crecimiento y evolución -Cuéntale a alguien en quien confíes tus intenciones para manifestarlas El Equinoccio de Primavera es una fecha ideal para establecer nuevos propósitos TRANSFORMA TU VIDA. TRANSFORMA EL MUNDO. SUIGUEME EN MIS PROYECTOS ? ✨Retiros y Viajes: http://www.viajestransformacionales.com ✨Cursos: http://www.escuelatransformacional.com ?? Únete a la comunidad: ?INSTAGRAM : https://www.instagram.com/viajestransformacionales ?INSTAGRAM: https://www.instagram.com/escuelatransformacional ?FACEBOOK: https://www.facebook.com/viajestransformacionales ?FACEBOOK: https://www.facebook.com/cursostransformacionales ? Podcast: Viajes Transformacionales en Spotify / Apple / Ivoox / Google Podcast ... https://www.youtube.com/watch?v=uLqo2kdNVUA

En este capítulo del curso de APRENDE A MEDITAR EN 5 PASOS, te voy a explicar como ser consciente de tu respiración, un paso fundamental a la hora de meditar. ▶️ CURSO APRENDE A MEDITAR EN 5 PASOS: https://youtube.com/playlist?list=PLR_YFzkyaai0_I367datoFMMhx2lx2LRV Si te ha gustado este video y quieres ver más, por favor déjame un me gusta, haz clic en la campanita para que te lleguen las notificaciones de los nuevos vídeos y subscríbete al canal haciendo clic aquí: https://www.youtube.com/c/viajestransformacionales?sub_confirmation=1. TRANSFORMA TU VIDA. TRANSFORMA EL MUNDO. ✨Retiros y Viajes: http://www.viajestransformacionales.com ✨Cursos: http://www.escuelatransformacional.com ?? Únete a la comunidad: ?INSTAGRAM: https://www.instagram.com/viajestransformacionales ?FACEBOOK: https://www.facebook.com/viajestransform ? Podcast: Viajes Transformacionales en Spotify / Apple / Ivoox / Google Podcast ... https://www.youtube.com/watch?v=ReyaU8HQad8