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素食家常菜料理│蓮藕和杏鮑菇不燉湯也可以很好吃，不煎不炸，好吃到醬汁一滴都不剩，美味又喜氣 │Vegan Recipe │EP141

素食家常菜料理│蓮藕和杏鮑菇不燉湯也可以很好吃，不煎不炸，好吃到醬汁一滴都不剩，美味又喜氣 │Vegan Recipe.│EP141
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用蓮藕和杏鮑菇來做一道素食家常菜料理，大家最近開始計畫年菜要準備甚麼了嗎？如果還在思考中的朋友，不訪可以看看這一部影片，看看會激發出你什麼樣的火花？讓你在接下來的農曆新年，做出一桌的素食年菜，做出一道道好吃的素食美食，讓素食家常菜也可以搖身一變，變成了喜氣的年菜，把富有年味的食材，經過不一樣的烹飪，就可以成為年夜飯或是除夕夜的美食了。這一道年菜我把它取名為「好運圓滿心蓮心」，是「蓮」因為這一道的主角是蓮藕，吃了一整年圓滿又好運，全家人心連心共度新的一年。
不喜歡吃蓮藕的朋友，這樣的做法，你一定會喜歡上蓮藕，而且還會覺得不夠吃喔！非常美味一道素食家常菜，而且過年期間，年菜少不了的食材就是蓮藕，希望大家會喜歡今天的素食料理唷！
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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我們一起來看看素食料理家常菜，要準備甚麼材料，要怎麼做吧！

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來分享你平常做的素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式、馬來式，
或是各國料理的素食美食，我們一起來分享。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
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素食家常菜料理│1顆番茄和4片豆包，居然這麼好吃，

lbry://@qistinwongtv/素食家常菜料理│1顆番茄和4片豆包，居然這麼好吃，

素食家常菜料理│1顆番茄和4片豆包，居然這麼好吃，不用炒不用燉，上桌瞬間被搶光，實在香！ │Vegan Recipe 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用蘋果和番茄來做一道素食家常菜料理，和大家分享很漂亮的宴客菜，但是卻很簡單就可以做出來了，看起來是很美麗，平常在餐桌也可以添一點新菜色，家人一定會覺得很不一樣很特別。這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一顆番茄、一顆地瓜、16條的甜豆、一顆蘋果、1/3顆黃甜椒、1/3顆橘甜椒、1/3顆紅甜椒、一塊天貝、一茶匙的醬油、一茶匙的素沙茶醬、胡椒粉適量、芝麻油半茶匙、糖1/4茶匙、麵糊適量、麵包屑適量。大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 ❤️芭樂媽愛用好物► https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售【台灣訂購連結】誠品：https://bit.ly/3NOfsfJ 【新馬訂購連結】大眾書局：https://bit.ly/2KgT5nn -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別：中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve 湯品料理│https://bit.ly/3Een72m 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt 台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作：qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ? 免費訂閱做菜主頻道「Qistin Wong TV 」：https://bit.ly/2m3AQWo ? 免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常」：https://reurl.cc/5oE9zy ?追蹤我 ‣‣ ＩＧ： https://www.instagram.com/qistinwong ‣‣ ＦＢ： https://www.facebook.com/qistinwongtv ‣‣加入臉書社團： https://bit.ly/3A7fOaa ‣‣加入Line聊天：https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食 ... https://www.youtube.com/watch?v=ztt6xorJMnE

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豆腐別再直接煎了，淋入2個雞蛋，簡單又好吃，出鍋瞬間被搶光！

lbry://@qistinwongtv/豆腐別再直接煎了，淋入2個雞蛋，簡單又好吃，出鍋瞬間被搶光！

豆腐別再直接煎了，淋入2個雞蛋，簡單又好吃，出鍋瞬間被搶光！一、精彩畫面 00:00 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？二、菜色介紹 01:17 今天我要用雞蛋和豆腐做一道家常菜料理, 豆腐是一道大人和小孩都很喜歡的食材, 所以冰箱裡面常常都會有豆腐, 做炒豆腐、滷豆腐、煎豆腐, 或是煮湯, 都可以用得上, 不知道大家喜不喜歡豆腐料理? 我是特別愛豆腐料理的, 今天就來和大家分享豆腐芙蓉蛋。三、備料 00:58 400克板豆腐一個青椒兩朵鮮香菇一顆黃甜椒半包鴻喜菇兩個蛋一點胡椒鹽四、製作醬汁 05:07 醬油一湯匙素蠔油一湯匙二砂糖1/4茶匙白胡椒粉1/4茶匙半碗的水太白粉水適量五、試吃 08:02 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品：https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別：中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作：qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》【台灣訂購連結】：https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】：https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話，請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」：https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常」：https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉ＩＧ： https://www.instagram.com/qistinwong ◉ＦＢ： https://www.facebook.com/qistinwongtv ◉加入臉書社團： https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天：https://bit.ly/3IXvosv #料理 #家常菜 #食譜 ... https://www.youtube.com/watch?v=GDZZAZ1TCfg

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娘家媽媽獨家秘方，做台灣鳳梨酥，香！

lbry://@qistinwongtv/娘家媽媽獨家秘方，做台灣鳳梨酥，香！

娘家媽媽獨家秘方，做台灣鳳梨酥，香！大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品：https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別：中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作：qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》【台灣訂購連結】：https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】：https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話，請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」：https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常」：https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉ＩＧ： https://www.instagram.com/qistinwong ◉ＦＢ： https://www.facebook.com/qistinwongtv ◉加入臉書社團： https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天：https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食 ... https://www.youtube.com/watch?v=gbpHjoe41yw

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show-positive-energy-change-your-dreams

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因為你的正能量，轉動了我的世界#show出正能量 │Positive Energy! Change Your Dreams! 芭樂參加「富邦金控正向轉動世界 - Show出你的正能量翻玩ＭＶ」比賽~ 影片內容說明：我的夢想也許被忙碌的育兒生活給淹沒了，可是，我的夢想因你來當我的孩子，而變得偉大、精彩，因為你的正能量，轉動了我的世界。感謝所有參與影片的小朋友。我已充分閱讀並且同意 #Show出正能量活動注意事項影片在MamiBuy網站, 受到網友的熱烈回應： https://mamibuy.com.tw/talk/forum/topic/94160 其中崔媽留言說「為了孩子為了生活我已經忍痛放下我的夢想，我從沒想過我會做出這樣的選擇，也是我人生中最大的痛！現在只有孩子的健康快樂能暫時撫平我的空虛」影片在媽媽經網站： https://goo.gl/oBdR2h 影片在部落格文章： http://house86ma.pixnet.net/blog/post/462438149 ★芭樂媽其他影片★ 2018年最熱鬧的年貨大街台北迪化街│小芭樂寒假vblog#1│2018 Dihua Street Market in Taipei. Ernest's Winter Vacation vblog#1 https://youtu.be/O8F36u-B9-A 【親子共讀】芭樂媽說故事《愛發脾氣的三角龍》|Story Time with Qistin. Triceratops loose the temper|愛情のトリケラトプス https://youtu.be/HkpJlgKSloo 【親子共讀】芭樂媽說故事《愛哭的雷龍》│Story Time with Qistin. The Crying Brontosaurus.│泣く竜-울음 소리│爱哭的雷龙 https://youtu.be/5dNs1BRg_tA 芭樂媽挑戰台語成功，小芭樂教媽媽學台語│小芭樂寒假vblog#2│Ernest Taught mummy learn Taiwanese Ernest's Winter Vacation vblog https://youtu.be/T31O-yZQiFA 【親子共讀】芭樂媽說故事《害羞的副龍櫛龍》|Story Time with Qistin. Shy Parasaurolophus https://youtu.be/DKdTL9FWJ2c 超酷的塗鴉牆!!終於可以盡情畫畫了!!│小芭樂寒假vblog#3│Finally Have a Wall That We Can Painting Ernest's Winter Vacatio https://youtu.be/t1AmdiEbsDQ 【親子共讀】芭樂媽說故事《愛嫉妒的迅猛龍》|Story Time with Qistin. The Jealous Velociraptor. https://youtu.be/6akPlWcskBc 【親子共讀】芭樂媽說故事《膽小的劍龍》|Story Time with Qistin. The Timid Stegosaurus. https://youtu.be/hjtZmRXZfao 【親子共讀】芭樂媽說故事《棕色的熊、棕色的熊，你在看什麼》|Story Time with Qistin. Brwon Bear, Brown Bear, What Do You See? https://youtu.be/M6PfUm3hWAM 2018年IKEA過農曆年的年節佈置，紅到不要不要的！│小芭樂寒假vblog#4│IKEA 2018 Chinese New Year's Furniture Layout Ernest's Win https://youtu.be/ZeYIYfIYCBI 【親子共讀】芭樂媽說故事《從頭動到腳》|Story Time with Qistin. From Head to Toe. https://youtu.be/7jAaC ... https://www.youtube.com/watch?v=yiGkG_k145s

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馬鈴薯最簡單的作法，加上茄子，不煎不炸不燉煮，吃一次就忘不了！

lbry://@qistinwongtv/馬鈴薯最簡單的作法，加上茄子，不煎不炸不燉煮，吃一次就忘不了！

馬鈴薯最簡單的作法，加上茄子，不煎不炸不燉煮，吃一次就忘不了！ ?成為芭樂媽頻道的會員： https://reurl.cc/jv3n6n 支持芭樂媽做出素食好菜，並享有會員專屬福利。一、精彩畫面來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？二、菜色介紹今天我要用馬鈴薯和茄子來做一道素食料理, 來分享馬鈴薯塔，這可以當成主食，也可以當成下午茶點心，如果在減脂的朋友，也可以做這一道清爽的料理，這一道馬鈴薯塔可以吃到很多種種類及顏色的蔬菜，是一道營養美味的料理，如果你要更健康，可以到有機店買有機的蔬菜，這一次我是在菜市場買當季的蔬菜來做～三、馬鈴薯塔餡料: 半條茄子 30克紅蘿蔔兩朵香菇 30克紅蘿蔔五條秋葵一茶匙醬適量的椒鹽粉七味唐辛子粉適量 1/4茶匙糖紅椒粉1/4茶匙適量乳酪絲馬鈴薯塔皮: 兩顆馬鈴薯 1/4茶匙的鹽 1/4茶匙的白胡椒粉迷迭香適量 3湯匙麵粉四、試吃大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品：https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別：中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作：qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》【台灣訂購連結】：https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】：https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話，請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」：https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常」：https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉ＩＧ： https://www.instagram.com/qistinwong ◉ＦＢ： https://www.facebook.com/qistinwongtv ◉加入臉書社團： https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天：https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食 ... https://www.youtube.com/watch?v=qH7356m1Qto

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花椰菜最好吃的做法，不炸不烤不涼拌，孩子每次都吃光光，吃一次就忘不了！│素食家常菜料理│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀ ‣‣https://bit.ly/2m3AQWo ▶其他能找到Qistin Wong TV的地方◀ ‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong ‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw ‣‣ Facebook Group ► https://bit.ly/2mJsKT8 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用白花椰菜和紅蘿蔔來做一道素食家常菜料理，白花椰菜炒紅蘿蔔蘑菇加上九層塔, 讓這一道炒白花椰菜吃起來, 有台式三杯的味道, 好下飯好好吃呀~ 白花椰菜好清甜, 又脆又甜的真的很好吃~ 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 闔樂泰系列廚具優惠團購 ?團購網址：http://bit.ly/2SuqUkZ ⏰結帳前輸入折扣碼：LQDFE7CW 享滿499元現折200元 -------------------------------------------------------------------------------- ?素食家常菜料理的食譜/Ingredients: -------------------------------------------------------------------------------- 前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。 ?第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》 ? https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA ?第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》 ? https://youtu.be/NWlylUkO5AA ?第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》 ? https://youtu.be/fo6_Xavvlew ?第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》 ?https://youtu.be/CfjtFFz6KYI ?第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》 ?https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8 ?第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》 ?https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ ?第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿 ... https://www.youtube.com/watch?v=SS8uTr30Sck

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素食家常菜料理│早餐別再吃饅頭了，1塊豆腐3顆番茄，好吃到一上桌瞬間秒殺，吃光光│Vegan Recipe.│EP127 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀ ‣‣https://bit.ly/2m3AQWo ▶其他能找到TQistin Wong TV的地方◀ ‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong ‣‣ 抖音號 ID ► qistinwongtv ‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw ‣‣ Facebook Group ► https://bit.ly/2mJsKT8 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ AUGANIC澳根尼-特級冷壓初榨橄欖油 ?團購網址：https://auganic.waca.ec/ ⏰結帳前輸入折扣碼：qistinwongtv 享滿千折百優惠系列廚具優惠團購 ?團購網址：http://bit.ly/2SuqUkZ ⏰結帳前輸入折扣碼：LQDFE7CW 享滿499元現折200元摩堤鑄鐵炒鍋團購中, 不含化學塗層的鍋子~ ?團購網址：https://bit.ly/3dsdob1 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用豆腐和番茄做一道素食家常菜料理，色香味俱全的素食家常菜料理這樣做就對了，最後給它裝入一個大圓盤，番茄豆腐香菜融合在一起，味道好有層次喔，有鹹有香有蔬菜的甜味，還有酥脆的口感，上桌前撒上黑芝麻，咬到黑芝麻會有驚喜喔！小時候，聽長輩說吃番茄可以養顏美容，吃越多越漂亮，從小我就很喜歡吃番茄，你跟我一樣喜歡吃番茄嗎？歡迎在下面留言告訴我。酸酸甜甜的番茄，不管生吃，還是煮著吃，都很好吃喔！生吃的話，我喜歡加上一顆梅子，熟吃的話，我喜歡拿番茄來做很多的菜，比如番茄炒豆包、番茄蘑菇湯、番茄義大利麵等等，這一次我來做一道特別的素食家常菜，把它切丁，可以當早餐，也可以當點心，如果你要當午餐也可以，再煮鍋熱湯配，就很滿足了喔！大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- ?素食料理家常菜的食譜我們一起來看看素食料理家常菜，要準備甚麼材料，要怎麼做吧！一起加入facebook社團「素食世界」? https://www.facebook.com/groups/qistinwong/ 來分享你平常做的素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式、馬來式，或是各國料理的素食美食，我們一起來分享。 ------ ... https://www.youtube.com/watch?v=Ja5F7TVMbr4

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壓力大怎麼辦-1個香菇加1條地瓜，不炸不烤不

lbry://@qistinwongtv/壓力大怎麼辦-1個香菇加1條地瓜，不炸不烤不

壓力大怎麼辦？1個香菇加1條地瓜，不炸不烤不燉煮，全家都愛吃，出鍋比肉還香！【FloTemp福樂添感溫舒壓床墊 & 8D終極枕】團購連結： https://www.flotemp.com.tw/kol/qistinwongtv 團購日期：2023/11/10~11/16 一、精彩畫面 00:00 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？二、菜色介紹今天我要用香菇和地瓜做一道素食料理，分享一道米紙包蔬菜煎，兒子現在12歲了，食量突然大增了，4點放學回家就喊餓，所以就直接吃晚餐了，過了兩、三小時又開始喊餓，可能就會用點小點心給他吃，所以睡前9點左右的時候，又喊餓，我就會煮一些熱湯，或是熱湯麵給他，以前小時候，看他好像沒什麼肉，現在少年的時期長肉了，身邊很多朋友就說，長肉是留給長高用的，身邊的媽媽們都說孩子要長高，要吃飲食均衡，營養要足夠，還有要運動、跳繩，還要睡覺這三點，可以讓青少年階段的孩子長高，其實我覺得睡覺，運動、營養的飲食呢？好像也是我們大人所需要的，大家還有什麼長高的秘訣嗎?可以留言跟我分享。三、備料一顆地瓜一朵香菇半條櫛瓜一個杏鮑菇一個香菇鹽半茶匙白胡椒粉1/4茶匙糖半茶匙迷迭香適量黑胡椒適量四、試吃大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品：https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別：中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作：qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》【台灣訂購連結】：https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】：https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話，請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」：https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常」：https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉ＩＧ： https://www.instagram.com/qistinwong ◉ＦＢ： https://www.facebook.com/qistinwongtv ◉加入臉書社團： https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天：https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食 ... https://www.youtube.com/watch?v=e9lB_7Qj1tk

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杏�

杏鮑菇比肉還好吃的作法，簡單又美味，加上小黃瓜，一盤完全吃不夠，香│素食料

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杏鮑菇比肉還好吃的作法，簡單又美味，加上小黃瓜，一盤完全吃不夠，香│素食料理成為芭樂媽頻道的會員： https://reurl.cc/jv3n6n 支持芭樂媽做出素食好菜，還可以享有會員專屬福利。一、精彩畫面 00:00 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？二、菜色介紹今天我要用杏鮑菇和小黃瓜來做一道家常菜料理, 來和大家分享香料手絲雞, 利用各種辛香料的味道堆疊, 呈現出味道層次豐富的家常菜, 我覺得不管是素食還是葷食, 香料和調味料都是料裡的靈魂, 沒有了香料和調味料, 那就是很平淡的原型食材本身的味道, 而且香料的味道會挑起你的記憶, 就像我吃到俄力崗粉或是起司, 我會想到英國, 我吃到薑黃或咖哩, 我會想到馬來西亞和新加坡, 我吃到沙茶醬和甜辣醬, 我會想到台灣, 感覺香料就好像代表著某一種國家或是文化, 不知道大家認同嗎? 這次我會用甚麼代替雞肉絲呢? 常看我影片的朋友都一定知道答案, 就是杏鮑菇, 大家猜對了嗎? 這道菜很下飯, 會一口接一口, 停不下來, 大家一定要多煮白飯。三、備料 2條杏鮑菇 1條小黃瓜 30克紅蘿蔔 1條大辣椒 1棵芹菜素蠔油一湯匙咖喱粉1/4茶匙白胡椒粉1/8茶匙孜然粉1/4茶匙七味唐辛子粉1/8茶匙黑胡椒粉適量橄欖粉適量鹽1/4茶匙糖1/4茶匙四、試吃大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品：https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別：中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作：qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》【台灣訂購連結】：https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】：https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話，請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」：https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常」：https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉ＩＧ： https://www.instagram.com/qistinwong ◉ＦＢ： https://www.facebook.com/qistinwongtv ◉加入臉書社團： https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天：https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食 ... https://www.youtube.com/watch?v=oRVHSw__0rc

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