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Saúde e preparo mental nas Olimpíadas é o tema do podcast de hoje!

O que há por trás da desistência de Simone Biles, uma das maiores atletas dos últimos tempos? Como fazer parte da cura de alguém sem sem colocar estigmas de saúde mental?

Será que o treinamento psicológico também faz parte da rotina dos atletas?

Convido você a ouvir esse conteúdo especial que preparei para esclarecer essas e outras dúvidas por aqui.

Por mais que os julgamentos acerca da vida dos esportistas sejam pesados, acredite! Vida real é assim.

A grande maioria das pessoas trazem com ar de injúria, de soberba, de raiva, sem entender absolutamente nada sobre a prejudicial grandeza que é um sofrimento psíquico.

Eu tenho dentro de mim, que o meu ponto de vista vai completamente ao contrário disso. Não só porque trato pessoas assim, como por ter atravessado processos psíquicos na minha vida.

E você? Conhece ou já conviveu com alguma pessoa que não consegue enxergar o sofrimento alheio?

Se sim, lhes digo que estas pessoas provavelmente não viveram e também não conseguem ter sido simples e que pode tudo mudar: a empatia.

Aquela capacidade de perceber um sintoma, por menor que seja, e se importar com isto.

Muitas pessoas ainda são capazes de enxergar de um jeito muito infeliz os problemas de saúde mental.

Vai muito além de um problema de saúde. É grave para quem sofre, é prejuízo para quem atravessa junto.

Simone Biles, na verdade, teve muita coragem em assumir o seu sofrimento psíquico de cunho emocional.

Se você conhece alguém que esteja em sofrimento psíquico, abra espaço para o diálogo.

Jamais adote uma atitude de confronto ou julgamento. O ato de ouvir atentamente quem sofre é o primeiro passo para que a pessoa procure ajuda e liberte-se.

Levante a sua bandeira! Na vitória ou na derrota. A sua saúde deve ser sempre a sua prioridade maior.

Deixo aqui também os meus parabéns para os nossos guerreiros do Brasil. Que vem tão bem representando o nosso país nas olimpíadas até aqui: Rayssa Leal - prata no Skate Street, Rebeca Andrade - prata na Ginástica Artística, Ítalo Ferreira - ouro no Surfe, Kelvin Hoefler, prata no Skate Street, Fernando Scheffer - bronze na Natação, Mayra Aguiar - bronze no judô e Daniel Cargnin - bronze no judô.

Vencedores de medalhas históricas. Uma nova geração que nos parece estar mais preparada. Talvez por se divertirem mais. ; ) E mesmo com os erros, aparentam ter mais equilíbrio neste sentido.

Vamos em frente? Juntos somos mais.

Oi, para você me acompanha! Este é mais um conteúdo da minha vida para a sua, com toda a minha generosidade, para você sarar de dentro para fora.

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★ Álex Cavalcante é Neuropsicobiomédico, psicanalista, comunicador, empresário e palestrante. Fundador do projeto Mentoria Clínica® e método de saúde integral NEUROPSICOBIOSSOCIAL.

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