Quante volte avrai pensato: voglio iniziare una dieta! Mi voglio disintossicare! Voglio nutrirmi in maniera migliore! Adesso faccio fuori tutto il cibo spazzatura! E poi ti sarai ritrovato ancora una volta a rimandare... . Perchè "inizio domani" "oggi sono troppo stanco" " ho troppe cose da fare" "non è il momento, devo essere più tranquilla". . In realtà dietro questo continuo procrastinare si celano delle trappole mentali molto subdole, ma facili da scardinare, se sai come fare. . Voglio darti un paio di consigli UTILISSIMI per organizzarti, creare il giusto ambiente e i giusti presupposti per attuare i tuoi piani di benessere, qualsiasi essi siano. . Così non ci sarà proprio più niente che potrà boicottare la riuscita del tuo progetto, niente scuse nè impedimenti o trappole da cui spesso ci lasciamo impigliare. ? Fai il test gratuito per scoprire che tipo di costituzione sei : https://www.energydetox.it/quiz-costituzioni Spero davvero che questo video ti sia utile, se vuoi essere sempre aggiornato ISCRIVITI al canale e clicca sulla campanella per attivare le notifiche da qui : ⏩ https://www.youtube.com/channel/UCXFuRP0U1XiqRNV5IGnB7gg?sub_confirmation=1 ⏩ Seguimi su Instagram (@mariateresaficchi): https://www.instagram.com/mariateresaficchi Al prossimo video, Maria Teresa ♡ ☼ Teniamoci in contatto: ? Iscriviti al canale e attiva la campanella! ? Sito web : http://www.energydetox.it/ ? Il mio Blog :https://www.energydetox.it/blog/ ? Instagram (@mariateresaficchi): https://www.instagram.com/mariateresaficchi ? Email : staff@energydetox.it ☼ Chi sono: Sono Maria Teresa, naturopata nutrizionista ed esercito questa professione da circa 15 anni ormai, anche se naturopata lo sono da sempre… Cresciuta in mezzo alla natura, diventare naturopata era il mio destino. Lavoro nel mio studio a Monaco di Baviera in Germania e attraverso il Web in tutta Italia. ... https://www.youtube.com/watch?v=kmg7dwNMw_U

UNA LUNGA ANALISI SULLA FRUTTA in 14 puntate, una al giorno! Una serie di domande mi hanno dato lo spunto per approfondire l'argomento sul consumo della frutta. ???????????? L'analisi antropologica di questa serie di vocali che ascolterete ha lo scopo di scandagliare il ruolo della frutta nella storia dell'Uomo.   ✅ Somiglia alla frutta dei nostri antenati? ✅ Perché esistono i frutti? ✅ È benefica per la nostra salute? ✅ Quali problemi può causarne un errato consumo? ✅ Come consumarla al meglio?   ➡️ Parliamo anche di alcuni tipi di "verdura"   Buon ascolto! ? ⁠⁠Scarica 18 Strategie di benessere da qui (PDF gratuito)⁠ (https://www.energydetox.it/18strategiedibenessere/) ... https://www.youtube.com/watch?v=OgtP3eRu-JY

→ CIBO BIO E CIBO LOCALE → INTEGRALE E SENZA ZUCCHERO → CARNI TRASFORMATE E PRODOTTI VEGETALI → OLIO D’OLIVA E PRODOTTI GLUTEN FREE. DAVVERO QUELLO CHE LEGGO CORRISPONDE A CIÒ CHE È? 1. Al supermercato mi fermo ad osservare le etichette? 2. Capisco davvero cosa si nasconde dietro alle diciture degli ingredienti? 3. Riesco a prendermi del tempo per scegliere senza farmi ingannare dalla prima cosa che leggo? In questo video ti faccio alcuni esempi di quello che puoi trovare nelle etichette e nei metodi di produzione che nella maggior parte dei casi non vengono capiti e ci traggono in inganno, portandoci a comprare un cibo che ci sembra sano, ma che invece nasconde molte magagne. Con questo terzo video, fai un ulteriore passo avanti nel viaggio di consapevolezza che stiamo facendo insieme, verso la tua indipendenza alimentare. - Un viaggio iniziato con il 1 video SPESA, DISPENSA E MINDSET (https://www.youtube.com/watch?v=oAibG5ZX9AI) - E dopo aver capito quali sono le strategie do marketing nel 2 video RICONOSCERE I TRUCCHI DEL MARKETING: COME COMPORTARSI AL SUPERMERCATO? (https://www.youtube.com/watch?v=81WnpHZT4Hs) ... https://www.youtube.com/watch?v=1_O3q3NpxNQ

Si fa presto a dire sale. In realtà non sono tutti uguali. Se scelto attentamente si trasforma, da alimento che gode di cattiva fama, ad alleato prezioso per stare bene. ?✨ Scoprirai che è una delle sostanze migliori per la nutrizione umana. Selezionando il giusto tipo di sale e approvvigionandoti dalle fonti giuste, puoi trasformare il tuo rapporto con questo ingrediente spesso demonizzato. ?? Non solo un condimento, quindi, ma un elemento chiave per il benessere se usato con saggezza. È fondamentale per numerosi meccanismi fisiologici vitali, come la trasmissione degli impulsi nervosi e la regolazione della pressione. Aiuta la digestione, bilancia il ph corporeo e ti fa avere maggiore energia. Oltre a conferire sapore ai tuoi piatti, può apportare benefici alla salute come il supporto del sistema nervoso, l'equilibrio idrico e persino la regolazione della pressione sanguigna. Dal sale il corpo produce acido cloridrico, una sostanza essenziale per la digestione dei cibi, maggiormente carente nelle persone di mezza età. Tutti gli animali a sangue caldo hanno bisogno costante di questo elemento essenziale per mantenere il corpo sano e vigoroso. Pensa che il sale può aiutarti addirittura nell'eliminare le scorie, a potenziare un detox, ad aiutarti se soffri di stitichezza. Non devi temerlo ma solo saperlo gestire. Allora, dov’è il problema con il sale? Il problema non è dato dal sale in sé, ma dalla sua qualità. In un modo o nell’altro, ci hanno portato ad avere timore del sale più che dello zucchero, che è l’autentico veleno per le nostre cellule. ✨ La verità è che non potremmo vivere senza sale (con tutti i suoi oligoelementi) ✨ In questo video, ti svelo i benefici che puoi avere con il giusto tocco di sale nella tua dieta e ti indico qual è il miglior sale da scegliere per un benessere ottimale. ?️? ........................................................................................................................ Spero davvero che questo video ti sia utile, se vuoi essere sempre aggiornato ISCRIVITI al canale e clicca sulla campanella per attivare le notifiche da qui : ⏩ https://rebrand.ly/youtube-mariateresa ? Fai il test gratuito per scoprire che tipo di costituzione sei, trovi il Link qui assieme a tutti i miei canali social : https://linktr.ee/mariateresaficchi Al prossimo video, Maria Teresa ♡ ☼ Chi sono: Sono Maria Teresa, naturopata nutrizionista ed esercito questa professione da circa 16 anni ormai, anche se naturopata lo sono da sempre… Cresciuta in mezzo alla natura, diventare naturopata era il mio destino. Lavoro nel mio studio a Monaco di Baviera in Germania e attraverso il Web in tutta Italia. ... https://www.youtube.com/watch?v=IWRVA-MHFUg