Dormir com música relaxante e calma para ajudar a aliviar a insônia e conseguir um sono reparador, diminuindo o estresse em sua vida. Concentre-se bem na música e em sua melodia calma, para então iniciar um sono tranquilo e relaxado e assim manter-se dormindo por mais tempo.
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https://www.youtube.com/watch?v=QrREanDX4mo