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21 Dec 2023 09:10:32 UTC
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《馬祖å—竿》✈ï¸-神秘的éµå ¡ å…«å…«å‘é“ åŒ—æµ·å‘é“ å¹´è¼•ç‰ˆçš„åª½ç¥– å°ç‰ˆå°å¸Œè‡˜
馬祖行✈ï¸-神秘的éµå ¡ å…«å…«å‘é“ åŒ—æµ·å‘é“ å¹´è¼•ç‰ˆçš„åª½ç¥– å°ç‰ˆå°å¸Œè‡˜
00:53 å…«å…«å‘é“
02:23 神秘的éµå ¡
07:27 年輕版的媽祖
08:55 å°ç‰ˆå°å¸Œè‡˜
09:52 北海å‘é“
拜訪了神祕的éµå ¡ 很佩æœç•¶æ™‚的阿兵哥 å°å°çš„空間å¯ä»¥ç”Ÿæ´» é‚„è¦é¢å°å°å²¸çš„"水鬼"
也看到的å¯æ„›çš„å¹´è¼•ç‰ˆåª½ç¥–ç¥žåƒ å¥½å¯æ„›å–”
å°ç‰ˆå°å¸Œè‡˜ç¢ºå¯¦å¾ˆæœ‰æ„Ÿè¦º 特殊的建築樣å¼
...
https://www.youtube.com/watch?v=l5wcxvNVvBU
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☀ï¸
236fc0a39729912-1
lbry://@super/236fc0a39729912-1
#許添盛 #賽斯心法 #宇宙æ©å¯µ å–æ於許添盛醫生演講åŠæœ‰è²æ›¸ â˜€ï¸ å¿ƒéˆG湯https://www.youtube.com/playlist?list=PLmnfqaYr8Er3XEP2UAr_Yl8JXhjb4pbvD ç•¶ä½ é–‹å§‹æ„Ÿè¦ºåˆ°ã€Œæˆ‘æ˜¯è¢«åœ¨ä¹Žçš„ã€ï¼Œä½ 的心ä¸æœ‰äº†è¸å¯¦ã€æœ‰äº†æº«æš– ä½ å»ºç«‹èµ·ã€Œä½ æ˜¯è¢«åœ¨ä¹Žçš„ã€é€™ç¨®æ„Ÿè¦ºæ˜¯ä¸€å€‹éžå¸¸é‡è¦çš„心ç†ä¸Šçš„å¥å…¨åº¦ã€‚從幾個方å‘è«‡èµ·ï¼Œç¬¬ä¸€å€‹ï¼Œä»¥è³½æ–¯å¿ƒæ³•è€Œè¨€ï¼Œè³½æ–¯å¿ƒæ³•ä¸€ç›´åœ¨å¼·èª¿ï¼Œä»Šå¤©ä¹Ÿè¨±ä½ æ˜¯å¤å…’ï¼Œä¹Ÿè¨±ä½ å¾žå°è¢«ç•¶çš®çƒè¸¢ä¾†è¸¢åŽ»ï¼Œå¯æ˜¯è³½æ–¯å¿ƒæ³•ç¬¬ä¸€å€‹å‘Šè¨´ä½ ï¼Œå®‡å®™çš„é€ ç‰©ä¸»ä¸€åˆ‡è¬æœ‰æ˜¯åœ¨ä¹Žä½ 的,ä¸ç®¡ä½ 覺得是ä¸æ˜¯è™›å¹»åè©žï¼Œå‰µé€ ä½ çš„é€™å€‹å®‡å®™çš„èƒ½é‡ï¼Œèª•ç”Ÿä½ 的這個宇宙的智慧,祂知é“ä½ æ˜¯èª°ï¼Œä½ ä¸æ˜¯èŠ¸èŠ¸çœ¾ç”Ÿçš„ä¸€å€‹ï¼Œå…‰å°±é€™ä¸€é»žï¼Œä½ æ˜¯è¢«åœ¨ä¹Žçš„ï¼Œå°±é‚£å‰µé€ å®‡å®™å¤©åœ°çš„ä¸€åˆ‡è¬æœ‰è€Œè¨€ ... https://www.youtube.com/watch?v=KNakkM75mpE
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?ï¸ã
bf52b8d9d08f4cb-1
lbry://@super/bf52b8d9d08f4cb-1
#ä¹ä»½è€è¡— #阿妹茶樓 #金瓜石 05:29 阿妹茶樓 00:39 éšä¸¸æ¹¯ 08:23 芋圓 06:24 昇平戲院 14:52 水湳洞陰陽海 14:15 å三層éºå€ ä½æ–¼å°ç£æ–°åŒ—市瑞芳å€çš„ä¹ä»½ï¼Œæ—©æœŸç››ç”¢é‡‘礦,隨著æŽé‡‘人潮夜夜笙æŒç†±é¬§ä¸€æ™‚,待礦è—殆盡之後開始沒è½ã€‚據《å°åŒ—ç¸£å¿—ã€‹è¨˜è¼‰ï¼Œæ¸…é ˜æ™‚ä»£åˆæœŸï¼Œè©²åœ°ä½äº†ä¹æˆ¶äººå®¶ï¼Œæ¯ç•¶å¤–出到市集採購時æ¯æ¨£æ±è¥¿éƒ½è¦åŒæ™‚è²·ä¹ä»½ï¼Œå› æ¤æˆäº†åœ°å,一直沿用至今。 來到ä¹ä»½ï¼ŒçŒ¶å¦‚穿越百年æ·å²ï¼Œé€™å€‹æ›¾ç¶“ç· é€ ã€Œäºžæ´²é‡‘éƒ½ã€ç¹è¯çµ¢éº—的黃金山城æˆç‚ºè—術家到æ¤å°‹æ‰¾éˆæ„Ÿçš„泉æºã€‚山城沒è½æ•¸åè¼‰ï¼Œå› ä¾¯å賢導演的電影《悲情城市》和宮崎駿的《神隱少女》å†åº¦é¢¨å…‰ï¼Œå¾ˆå¤šæ—¥æœ¬éŠå®¢æ…•å而來,讓安éœçš„ä¹ä»½è®Šå¾—越來越熱鬧。 ... https://www.youtube.com/watch?v=_xPpkNgRhc8
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dab92bb7e796b55-1
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#ç¡é£½8å°æ™‚ #å¤±çœ #怎樣ç¡æ‰æœ‰æ•ˆ 英超曼è¯å¾¡ç”¨é‹å‹•ç¡çœ æ•™ç·´å°¼å…‹Â·åˆ©ç‰¹çˆ¾é»‘çˆ¾æ–¯é¦–åº¦å…¬é–‹å…¶å‰µé€ çš„R90ç¡çœ 方案,æ出修復ç¡çœ 的七大關éµæŒ‡æ¨™ï¼Œé¡›è¦†å…«å°æ™‚å¥åº·ç¡çœ 的傳統定å¼ï¼Œé‡æ–°å®šç¾©ç¡çœ æ–¹å¼ï¼Œæœ‰æ•ˆæŽŒæ¡åœ¨é©å®œç¡çœ 時間里ç²å¾—更高質é‡ç¡çœ 的新方法,從而開啟更自信ã€æ›´å¿«æ¨‚的人生。 尼克·利特爾黑爾斯,英超曼è¯å¾¡ç”¨é‹å‹•ç¡çœ 教練,英國ç¡çœ å”會å‰ä»»æœƒé•·ï¼Œå¾žäº‹ç¡çœ 科å¸ç ”究超éŽ30年,所æ出的R90ç¡çœ 方案,ç²å¾—了體育界和商界專æ¥äººå£«çš„一致èªåŒï¼Œè¢«è¦–為是ç²å¾—高質é‡ç¡çœ çš„ç†æƒ³æ–¹æ¡ˆã€‚他曾為包括NBAã€è‹±åœ‹å¤©ç©ºè»ŠéšŠï¼Œè‹±è¶…足çƒè¯è³½é¸æ‰‹å’Œå¥§é‹æœƒé‡‘牌得主在內的諸多團隊和é‹å‹•å“¡æ供咨詢æœå‹™å’Œé•·æœŸåˆä½œï¼Œå¤§è¡›Â·è²å…‹æ¼¢å§†ã€ç‘žæ©Â·å‰æ ¼æ–¯ã€ä¿ç¾…·斯科爾斯ã€å°¼åŸºÂ·å·´ç‰¹å’Œå…§ç¶çˆ¾å…„弟ç‰é«”育å將,都是其ç¡çœ 方案的ç²ç›Šè€…。 ... https://www.youtube.com/watch?v=tOB--RJXp7w
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5d66c22c10a5914-1
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#財富自由 #被動收入 #è²¡å‹™çŸ¥è˜ è²¡å¯Œæ˜¯ä¸€ç¨®åŠ›é‡ï¼Œä½†æ›´æœ‰åŠ›é‡çš„是「ç†è²¡æ•™è‚²ã€ã€‚ç•¶ä½ æ‡‚äº†ã€Œé‡‘éŒ¢ä¸æ˜¯çœŸå¯¦çš„資產ã€çš„é“ç†ï¼Œä½ 就會更快富有;金錢是一種æ€æƒ³ï¼Œå¦‚æžœä½ æƒ³è¦æ›´å¤šéŒ¢ï¼Œè«‹å…ˆæ”¹è®Šä½ çš„æ€æƒ³ã€‚å› ç‚ºï¼Œæˆ‘å€‘å”¯ä¸€çš„ã€æœ€é‡è¦çš„資產,就是我們的「é è…¦ã€ã€‚ å¦‚æžœä½ ç‚ºéŒ¢å·¥ä½œï¼Œä½ å°±æŠŠåŠ›é‡çµ¦äº†é›‡ä¸»ï¼›å¦‚æžœéŒ¢ç‚ºä½ å·¥ä½œï¼Œä½ å°±èƒ½ä¿æœ‰åŠ›é‡ã€æŽŒæŽ§å…¨å±€ã€‚ å¦‚æžœä½ æƒ³è‡´å¯Œï¼Œå°±éœ€è¦å¸ç¿’財務知è˜ã€‚先明白為何富人ä¸ç‚ºéŒ¢å·¥ä½œã€‚æ‡‚å¾—è³‡ç”¢èˆ‡è² å‚µçš„å·®ç•°ã€‚æ高財務智商,å¸ç¿’會計ã€æŠ•è³‡ã€çžè§£å¸‚å ´åŠæ³•å¾‹ã€‚除了勤奮努力之外,æŒçºŒæ‰“é€ ä½ çš„è³‡ç”¢æ¬„ã€‚å…‹æœå°é‡‘錢的ææ‡¼èˆ‡æ‡¶æƒ°ï¼Œæ‰“é€ å¯Œäººçš„è…¦è¢‹ã€‚ 富爸爸說:「窮人和ä¸ç”¢éšŽç´šç‚ºé‡‘錢而工作,富人讓錢為他們工作。〠富人買入資產,窮人åªæœ‰æ”¯å‡ºï¼Œä¸ç”¢éšŽç´šè²·ä»–å€‘ä»¥ç‚ºæ˜¯è³‡ç”¢çš„è² å‚µã€‚ ... https://www.youtube.com/watch?v=mEOVt9AXzlg
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《ç¶
prefluencer
lbry://@super/prefluencer
#網紅媒åˆå¹³å° #網紅行銷 #網紅經濟 #網紅é…æ–¹ ??? 網紅é…æ–¹PreFluencer https://reurl.cc/mqrAjY (ç¾åœ¨è¨»å†Šé‚„å¯ä»¥ç²å¾—å…è²»14天的試用) 進入自媒體的時代,人人都有機會發展自己的事æ¥æˆç‚ºç¶²ç´…,é€éŽå„個社群平å°ï¼Œç¶²ç´…å¯ä»¥å‰µé€ 自己的舞å°ï¼Œç„¡è«–是貼文ã€çŸç‰‡ã€ç›´æ’,é€éŽå‰µæ„內容以åŠå’Œç²‰çµ²é•·æœŸçš„互動,累績大é‡çš„å¿ èª åº¦æ¥µé«˜çš„ç²‰çµ²ã€‚ 有了人潮就有商機ï¼ç¶“éŽç¶²ç´…的試用ã€åˆ†äº«æˆ–打å¡ï¼Œé™¤äº†ç¸®çŸå•†å“和消費者之間的è·é›¢ï¼Œé€éŽç¤¾ç¾¤ä¸Šçš„留言與分享,也能æå‡å•†å“在網上的討論度,讓商å“變得炙手å¯ç†±ï¼Œç”šè‡³å¸¶ä¾†éŠ·å”®ï¼Œæˆç‚ºç¶²è·¯çˆ†ç´…商å“。 éŽåŽ»å‚³çµ±é›¶å”®çš„時代,人們é€éŽé€›åº—,在喜æ¡çš„店家ä¸é¸è³¼å–œæ¡çš„商å“。但是隨著網路普åŠï¼Œäººå€‘æ“有更便利的ç€è¦½ã€è³¼ç‰©æ–¹å¼ï¼ŒçœåŽ»äº¤é€šå¾€è¿”時間,消費者åªéœ€è¦ç™»éŒ„到電å商務網站並在線訂購è¦ä½¿ç”¨çš„產å“,商å“就會寄到手ä¸ï¼Œæ›´å¤šæ¨£åŒ–çš„é¸æ“‡å°‡èƒ½åœ¨çŸæ™‚間內完æˆï¼Œæ¶ˆè²»è€…甚至能在æŸäº›ç¶²ç«™ä¸Šé€²è¡Œæ¯”價。 éŽåŽ»çš„網紅行銷也是如æ¤ï¼Œç•¶å“牌想找網紅åˆä½œï¼Œå“牌行銷會é€éŽéŽåŽ»å°è±¡çš„ã€å–œæ¡çš„ã€åˆ¥äººæŽ¨è–¦çš„網紅,或請網紅代æ“å…¬å¸æ案,但是這種作法,å»è®“我們往往ä¸æ˜¯å¾ˆç¢ºå®šè‡ªå·±çš„åˆä½œé‡‘é¡æ˜¯ä¸æ˜¯è²´äº†ã€é¸æ“‡çš„網紅是ä¸æ˜¯å°äº†ã€‚ ç¾åœ¨ä½ å¯ä»¥ç”¨æ›´ç§‘å¸çš„æ–¹å¼å®Œæˆç¶²ç´…åˆä½œï¼å–代人力作æ¥æ¨¡å¼çš„便æ·ç¶²ç«™ PreFluencer.com,具有è±å¯Œçš„網紅å單,系統化管ç†åˆä½œæµç¨‹ã€‚é€éŽAI科技管ç†ç¶²ç´…數據ã€æ‰¾ç¶²ç´…ä¸å†æ†‘感覺;é€éŽç¨‹åºåŒ–購買,作æ¥æµç¨‹æ¨™æº–化,簡化ç¹ç‘£é‡è¤‡çš„工作,讓網紅åˆä½œæ›´æœ‰æ•ˆçŽ‡ã€‚ ================================ ??? é…樂來æº: Jack in the Box by Silent Partner YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...​ 作者其他背景音樂作å“æ’放清單: https://www.youtube.com/watch?v=Gerz0...​ YouTube音樂庫 å°ç£é¦™æ¸¯ - Follow Us YouTube: https://goo.gl/Z6TsBI​ Facebook: https://goo.gl/ikoMdk​ Google+: https://goo.gl/90orLC​ Instagram: https://goo.gl/lLAoUo​ YouTube Audio Library-No Copyright Music Free Download: https://goo.gl/Z6TsBI​ Track Info Title: Jack in the Box Artist: Silent Partner Genre: Pop Mood: Happy Length: 1:59​ Download: https://www.youtube.com/audiolibrary_...​ Licence: No (You're free to use this song in your video) Jack in the Box by Silent Partner from YouTube Audio Library: https://www.youtube.com/audiolibrary_...​ Other background music of this artist: https://www.youtube.com/watch?v=Gerz0...​ YouTube Audio Library - Follow Us YouTube: https://goo.gl/Z6TsBI​ Faceboo ... https://www.youtube.com/watch?v=0HjkUZ8rD3c
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bb44de3622b64c1-1
lbry://@super/bb44de3622b64c1-1
#被討åŽçš„勇氣 #åšè‡ªå·±å°±å¥½ #ä¸éœ€è¦è¨Žå¥½åˆ¥äºº 閱讀分享? : https://www.youtube.com/playlist?list=PLmnfqaYr8Er22dbJzflAl36hIZ74etDp8 《阿德勒 被討åŽçš„勇氣 》自我啟發之父「阿德勒ã€çš„教導 所謂的自由,就是被別人討åŽã€‚有人討åŽä½ ,æ£æ˜¯ä½ 行使自由ã€ä¾ç…§è‡ªå·±çš„生活方é‡éŽæ—¥å的標記。 為什麼人們一直無法改變? 為什麼自å‘感總是æ®ä¹‹ä¸åŽ»ï¼Ÿ 為什麼我們總是活在別人的期待之下? 為什麼ç¾åœ¨ç„¡æ³•çœŸå¯¦æ„Ÿå—到幸ç¦ï¼Ÿ æˆ–è¨±æ˜¯å› ç‚ºï¼Œæˆ‘å€‘ç¼ºå°‘äº†è¢«åˆ¥äººè¨ŽåŽçš„å‹‡æ°£ï¼ ä¸€å憤世嫉俗的年輕人來到哲å¸å®¶çš„å°å±‹ã€‚當他è½èžå“²å¸å®¶ä¸»å¼µã€Œä¸–界無比單純,人人都能幸ç¦ã€ï¼Œä¾¿æ±ºå¿ƒå‰ä¾†æŽ¨ç¿»é€™ç¨®è¬¬è«–。這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了?如果幸ç¦çœŸçš„這麼容易,為什麼他還會éŽå¾—這麼痛苦? ä»–å€‘é–‹å§‹äº†ä½ ä¾†æˆ‘å¾€çš„æ€è€ƒèˆ‡è«–辯。年輕人原以為哲å¸å®¶ä¸éŽæ˜¯æ˜§æ–¼ç¾å¯¦çš„æ˜åº¸è€é ,但是一夜åˆä¸€å¤œéŽåŽ»å¾Œï¼Œå¹´è¼•äººå而陷入沉æ€ï¼šé€™ä¸–界到底是什麼樣å?「所謂的自由,就是被別人討åŽã€‚ã€å“²å¸å®¶èªªã€‚怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討åŽï¼Ÿæƒ³å¾—到真æ£çš„自由,åˆç‚ºä»€éº¼éžå¾—被別人討åŽä¸å‘¢ï¼Ÿé€™å€‹ä¸–界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能ä¸èƒ½å¾—到幸ç¦ï¼Ÿâ€¦â€¦å•é¡Œä¸åœ¨æ–¼ã€Œä¸–ç•Œã€æ˜¯ä»€éº¼æ¨£åï¼Œè€Œåœ¨æ–¼ã€Œä½ ã€æ˜¯ä»€éº¼æ¨£å ... https://www.youtube.com/watch?v=1yLtedkxS4w
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ce17aefa00b99ee-1
lbry://@super/ce17aefa00b99ee-1
#生涯è¦åŠƒ #多元工作 #廣泛興趣 閱讀分享? : https://www.youtube.com/playlist?list=PLmnfqaYr8Er22dbJzflAl36hIZ74etDp8 本書çµåˆäº†ç”Ÿæ¶¯è¦åŠƒã€å¿ƒç†è«®å•†èˆ‡æ™‚間管ç†çš„æ¦‚å¿µå’ŒæŠ€å·§ï¼Œå°‡æœƒè®“ä½ å¸åˆ°ï¼š â—Žé‡æ–°èªè˜è‡ªå·±çš„æ€§æ ¼ç‰¹è³ªï¼Œæ„›ä¸Šå¤šæ‰å¤šè—的自己。 â—Žé¸æ“‡æ„›å¥½å¯ä»¥åƒæ˜¯åœ¨åƒå››è‰²å†°æ·‡æ·‹ï¼ŒåŒæ™‚é€²è¡Œå¹¾ç¨®ä½ ç›®å‰æœ€å–œæ¡çš„「熱情焦點ã€ã€‚ ◎用嶄新的眼光尋找下一份工作,或者é‡æ–°çœ‹å¾…ç¾åœ¨é€™ä»½çµ¦ä½ 薪水的工作。 â—Žä¸å¿…轉æ›è·æ¥è»Œé“,也能滿足好幾種愛好。 â—Žç”¨ä½ ç†±æ„›çš„äº‹ç‰©ä¾†è³ºå–金錢。 ◎把時間管ç†å¾—既有秩åºåˆæœ‰å½ˆæ€§ã€‚ â—Žä¸å¿…è¾è·é€²ä¿®ï¼Œä¹Ÿèƒ½ç²å¾—æ–°é ˜åŸŸçš„çŸ¥è˜ã€‚ ◆特別建è°ä»¥ä¸‹å¹¾ç¨®äººé¡žå¾žé€™æœ¬æ›¸è£¡æ‰¾åˆ°æŒ‡å¼•ï¼š ◎已展ç¾èƒ½åŠ›ä¸¦æ“”任主管è·å‹™ï¼Œå—å…¬å¸å€šé‡ï¼Œä½†è€³ç•”有è²éŸ³å°ä½ 說:「人生還有別的å¯èƒ½æ€§ã€‚〠◎善於「打天下ã€ï¼Œä½†ä¸å–œã€Œæ²»å¤©ä¸‹ã€çš„人æ‰ã€‚å–œæ¡å°šæœªå˜—試éŽçš„風險,é å‹æ–¼å·²ç¶“熟悉的æˆåŠŸã€‚ â—ŽéŽåŽ»å…©å¹´ä¾†æ›éŽå››æ¬¡å·¥ä½œï¼Œæ¯æ¬¡éƒ½è¦ºå¾—新工作是æ£ç¢ºé¸æ“‡ï¼Œä½†ä¸ä¹…åˆå› 為想åšåˆ¥çš„新鮮事而離è·ã€‚ â—Žç›®å‰å¾žäº‹è–ªæ°´å¾®è–„的基層工作,想æ›å·¥ä½œä½†ä¸çŸ¥é‚„能åšä»€éº¼ï¼Œç¸½è¦ºå¾—看ä¸åˆ°å‡ºè·¯çš„人。 ◎興趣廣泛,期許自己æˆç‚ºä¸€å€‹å¤šæ‰å¤šè—的全能人æ‰ï¼Œå¯æ˜¯ä¸çŸ¥å¦‚何é¸å®šå¤§å¸ä¸»ä¿®èª²ç¨‹çš„å¸ç”Ÿã€‚ ◆今日世界追求彈性與感性ã€é©æ‡‰åŠ›èˆ‡å‰µé€ 力。åƒä½ 這般樣隨時在演化的人種,這æ£æ˜¯ä½ 的時代。 ... https://www.youtube.com/watch?v=MWt1jfJTqsk
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#個性 #å€‹æ€§å¤ªå–„è‰¯è¢«æ¬ºè² #è¦æœ‰è‡ªå·±çš„個性 閱讀分享? : https://www.youtube.com/playlist?list=PLmnfqaYr8Er22dbJzflAl36hIZ74etDp8 作者慕é¡æŒæ˜¯ä¸€å心ç†è«®è©¢å¸«ï¼Œå¥¹æ…§é» åˆæœ‰æ…‹åº¦çš„觀點與文å—,經常一語é“ç ´ä¸–é“困境,為åƒè¬äººæŒ‡å¼•è¿·æ´¥ï¼Œå±¢å±¢æˆç‚ºç¶²è·¯ç˜‹å‚³çš„金å¥èªžéŒ„。她最直指人心的觀點,就是在這時代,為「善良ã€å¯«ä¸‹æ–°çš„å®šç¾©ï¼Œç ´è§£è¨±å¤šäººå¿ƒä¸é•·ä¹…的兩難糾çµã€‚她èªç‚ºï¼Œæƒ³è¦è®“åˆ¥äººçœ‹è¦‹ä½ çš„è‰¯å–„ï¼Œä½ å¾—ç”¨è‡ªå·±çš„å…‰å½©ç…§äº®è‡ªå·±ã€‚å–„è‰¯æ˜¯ä¸€ç¨®é¸æ“‡ï¼Œä¸è¦ç¿’慣了容å¿å’Œé€€è®“,çµæžœæ…£ç¸±ä»–人,為難自己。 本書收錄36æ®µäººç”Ÿå ´æ™¯ï¼Œå±¤å±¤å‰é–‹36種隱è—在內心深處的心ç†èˆ‡ç”Ÿæ´»çœŸç›¸ã€‚作者在這些情境ä¸ï¼Œæˆ–苦å£å©†å¿ƒã€æˆ–當é 棒å–,解æžå¼•å°Žï¼Œè®“我們看穿人際的困境,é‡æ‹¾åŠ›é‡ï¼Œæ‰¾åˆ°é©åˆ‡çš„å‡ºå£ ... https://www.youtube.com/watch?v=c0fz4T1lO-k
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#番茄工作法 #善用時間 #æ™‚é–“ç®¡ç† é–±è®€åˆ†äº«? : https://www.youtube.com/playlist?list=PLmnfqaYr8Er22dbJzflAl36hIZ74etDp8 å”鳳也愛用的「番茄é˜å·¥ä½œæ³• ã€25分é˜å¹«ä½ æœçµ•åˆ†å¿ƒã€æå‡æ‹šå‹ï¼Œé€éŽå¯¦è¸ç•ªèŒ„工作法 ,奪回屬於自己的時間,é€éŽç•ªèŒ„å·¥ä½œæ³•ï¼Œæˆ‘å€‘èƒ½å¤ å°æ™‚間產生一個新的èªçŸ¥ï¼Œæ™‚é–“æµé€æœƒè®“人們感到罪疚感,其主è¦çš„åŽŸå› åœ¨æ–¼ï¼Œæˆ‘å€‘èªç‚ºè‡ªå·±ç„¡æ³•æŠŠæ¡æ™‚é–“ã€ç„¡æ³•åšå¥½æ‰‹é 上的工作或å¸ç¿’任務。 å‡è¨æˆ‘們今天需è¦åšçš„一個工作任務是準備好一份計劃展示投影片。但是,å„種外在干擾例如çªç™¼äº‹ä»¶ã€æœ‹å‹é‚€è«‹ä»¥åŠé¡å¤–任務的出ç¾æœƒæ‰“斷我們的工作,令我們無法按時完æˆåŽŸå…ˆçš„工作。在事後åæ€çš„éŽç¨‹ä¸ï¼Œæˆ‘å€‘æœƒå› ç‚ºéŒ¯å¤±äº†ä»Šå¤©çš„å·¥ä½œæ™‚é–“è€Œå¾Œæ‚”ä»¥åŠæ„Ÿåˆ°å£“åŠ›ã€‚å› ç‚ºæˆ‘å€‘æŠŠæ™‚é–“æ‡‰ç”¨åœ¨éžä¸»ç·šä»»å‹™ä¸Šã€‚ 番茄工作法就是為了解決以上的å•é¡Œè€Œå‡ºç¾ã€‚它能幫助我們: 1. 減輕錯失時間而產生的焦慮; 2. 減少干擾; 3. æå‡å®Œæˆç›®æ¨™çš„動力。 番茄工作法é€éŽç°¡å–®çš„工具以åŠæ–¹æ³•ï¼Œå¹«åŠ©æˆ‘們é‡æ–°æ€è€ƒæœ‰é—œã€Œæ™‚é–“æµé€ã€çš„概念,é€éŽå¤§è…¦å°æ–¼é€£çºŒæ€§çš„ç¿’æ…£è€Œæ›´åŠ å°ˆæ³¨æ–¼ç›®æ¨™ä¹‹ä¸Šã€‚ ... https://www.youtube.com/watch?v=lpuaNFDtBvU
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