Aulas de alongamento e/ou Yoga matinal. Todos os dias as 6:20 da manhã, no perfil do instagram @metreine_fitness Link do suplemento que QUEIMA Gordura: http://bit.ly/zerargordurinhas Link do Programa de Treino para quem Não Treina https://metreine.com.br/treino-para-quem-nao-treina/ CONHEÇA O PROGRMA DE TREINO PARA QUEM NÃO GOSTA DE TREINAR, CITADO NO VÍDEO. https://bit.ly/programadetreinotnt O TNT foi elaborado pelo Profissional de Educação Física, Especialista em Nutrição e Emagrecimento, André Challas, com o objetivo de atender grande demanda do público, que até então não vinha sendo atendida. Então, seja muito bem vinda/o! https://bit.ly/programadetreinotnt Exercício de fortalecimento: https://www.youtube.com/watch?v=-LdCzDJxtPA Caso tenha algum problema nas articulações nos joelhos ai vai outro vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=RqPUc1au-5g Link para Sons que auxiliam na hora de dormir!!! https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhaKVpG9d8P6S3qVgK-hjG8gsLAe4xbc @metreine_fitness ou @andrechallas A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. ... https://www.youtube.com/watch?v=R-Ak3Vzax9I

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