Published By
Created On
6 Jan 2023 20:54:41 UTC
Transaction ID
Cost
Safe for Work
Free
Yes
Соевое молоко, что это такое на самом деле.
Соевое молоко, что это такое на самом деле.
Соевое так называемое молоко – это не молоко. Молоко то что дают млекопитающие животные. Соевое молоко обман. Пользы нет, а насколько вредно? – оно скорее вредно больше для мужчин. Там содержатся растительные эстрогены, которые могут подавлять действие мужских андрогенов, того же тестостерона, вызывая ослабление мужских половых признаков и усиление женских.
Короче, соевое молоко чистой воды бесполезный для человека продукт, маркетинговый ход его производителей.
Когда в магазине или супермаркете выбираете что купить себе для питания, ориентируйтесь на продукт, созданный природой, с наименьшей его переработкой. Массовое производство продуктов снижает их качество и может быть даже вредным.
Старайтесь в выборе питания обращать внимание на качество продуктов по содержанию нутриентов и микроэлементов. Лучший продукт говяжья печень. В ней есть всё.
Мясо природный продукт, но и его лучше покупать на рынке, где производство штучное.
? Вы можете ЗАКАЗАТЬ вкусное и полезное МЯСО штучного производства. Это в Москве. Телефон 8 (931) 555-23-23. Актуальный прайс по телефону WhatsApp. Приятного аппетита!
Соевое молоко польза и вред, соевое молоко бесполезный продукт.
#МолокоСоевое #МолокоСоевоеВред #МясоЗаказать #ПродуктыКачество #ПродуктыНутриенты
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
? Лекция РЕАБИЛИТАЦИЯ пищеварения https://bit.ly/GastroRehab 22 января 2022 года.
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
? Магазин дока https://academy.nikharlov.com/
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний:
https://bit.ly/JoinDrNik
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Гастроэнтеролог Доктор Никита. Ответы на вопросы, исцеляющее общение. Новости, лечебное питание. https://www.youtube.com/watch?v=GVBz-zL4xcg
⛓ Плейлист: Гастроэнтеролог Доктор Никита. Ответы на вопросы, исцеляющее общение. Новости, лечебное питание.
⭐️ Полезные статьи в телеграм https://bit.ly/TG-fat
?? Чат для общения https://t.me/ketochat_ru
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://bit.ly/instan1k
ФБ https://bit.ly/FB-group0
ВК https://bit.ly/VK-group0
https://www.youtube.com/watch?v=oHOvsU1wH2k
...
https://www.youtube.com/watch?v=oHOvsU1wH2k
Соевое так называемое молоко – это не молоко. Молоко то что дают млекопитающие животные. Соевое молоко обман. Пользы нет, а насколько вредно? – оно скорее вредно больше для мужчин. Там содержатся растительные эстрогены, которые могут подавлять действие мужских андрогенов, того же тестостерона, вызывая ослабление мужских половых признаков и усиление женских.
Короче, соевое молоко чистой воды бесполезный для человека продукт, маркетинговый ход его производителей.
Когда в магазине или супермаркете выбираете что купить себе для питания, ориентируйтесь на продукт, созданный природой, с наименьшей его переработкой. Массовое производство продуктов снижает их качество и может быть даже вредным.
Старайтесь в выборе питания обращать внимание на качество продуктов по содержанию нутриентов и микроэлементов. Лучший продукт говяжья печень. В ней есть всё.
Мясо природный продукт, но и его лучше покупать на рынке, где производство штучное.
? Вы можете ЗАКАЗАТЬ вкусное и полезное МЯСО штучного производства. Это в Москве. Телефон 8 (931) 555-23-23. Актуальный прайс по телефону WhatsApp. Приятного аппетита!
Соевое молоко польза и вред, соевое молоко бесполезный продукт.
#МолокоСоевое #МолокоСоевоеВред #МясоЗаказать #ПродуктыКачество #ПродуктыНутриенты
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
? Лекция РЕАБИЛИТАЦИЯ пищеварения https://bit.ly/GastroRehab 22 января 2022 года.
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
? Магазин дока https://academy.nikharlov.com/
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний:
https://bit.ly/JoinDrNik
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Гастроэнтеролог Доктор Никита. Ответы на вопросы, исцеляющее общение. Новости, лечебное питание. https://www.youtube.com/watch?v=GVBz-zL4xcg
⛓ Плейлист: Гастроэнтеролог Доктор Никита. Ответы на вопросы, исцеляющее общение. Новости, лечебное питание.
⭐️ Полезные статьи в телеграм https://bit.ly/TG-fat
?? Чат для общения https://t.me/ketochat_ru
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://bit.ly/instan1k
ФБ https://bit.ly/FB-group0
ВК https://bit.ly/VK-group0
https://www.youtube.com/watch?v=oHOvsU1wH2k
...
https://www.youtube.com/watch?v=oHOvsU1wH2k
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
More from the publisher
Controlling
VIDEO
Му
муж-на-грани
Муж на грани сосудистой катастрофы. Есть шанс отсрочить инфаркт, инсульт, тромбоз, смерть сердца? Доктор Никита Лекция по кардиологии, Консультация кардиолога, предотвратить инфаркт, профилактика тромбоза, не допустить инсульт, проблемы с эрекцией, атеросклероз сосудов полового члена, инфаркт на фоне диабета, как узнать риск ранней смерти, повышенные триглицериды, доктор ник стрим, диета при проблемах с сердцем, сосудистые события
Множество полезных ссылок!
https://www.youtube.com/@nikharlov_com/search?query=%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%B8%D0%B9%20%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%20%D0%BD%D0%BE%20%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%B4%D1%8B%20%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%B8%D1%82%D1%8B
https://t.me/TheBioJournal/100
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mo5g9RlDxnpKoPsEAlbMGkM
https://biojournal.nikharlov.com/all-cause-mortality-eggs/
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MoqyIZEfNqT9i3Q0NWNRdJa
https://www.youtube.com/watch?v=L2Opp7F6dJA
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
?Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k
⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com
? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k
? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инст https://bit.ly/instan1k
? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
▶️ Полная версия подкаста/стрима: "название стрима" + ссылка
⛓ Плейлист: "название стрима" + название стрима в тегах
Название стрима совпадает с указанным внутри видео (не короче как минимум)
[Ссылка на видео]
...
https://www.youtube.com/watch?v=K5h7pi3lxZM
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Со
сочетаются-ли-разные
Сочетаются ли разные белки в одном приеме пищи?
00:00 Если не мешает пищевая аллергия, совмещение разных белков не помеха желудку. Сочетание белков животных и морских не вредит. Например, мясо и рыба. Главное не переедать.
00:40 Можно ли совмещать белки животные и растительные. Для чего нужно наблюдение после съеденной пищи. Индивидуальный подход к питанию. Почему нужен пищевой дневник и как его вести.
03:02 Почему не следует сдавать анализы на иммуноглобулины / гормоны для выявления пищевой аллергии. Непостоянство иммунной системы.
03:17 Влияние стресса на пищевую аллергию и отношение к еде. Почему нельзя есть во время стресса. Голод против стресса. Как бороться со стрессом.
#МясоРыба #БелкиСочетание #БелокЖивотный #ПищаДневник #СистемаИммунная #СтрессАллергия #СтрессПища #СтрессИзбавление
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
⭐️ Обучающие материалы - https://academy.nikharlov.com
? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
?Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
?Выразить благодарность! https://nikharlov.com/podderzkha/
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5b35eae12be79100aa70be21
⭐️ Полезные статьи в телеграм https://bit.ly/TG-fat
?Журнал Био https://t.me/TheBioJournal/78 и сайт https://biojournal.nikharlov.com/
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://bit.ly/instan1k
? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
?Поддержать канал из РФ https://boosty.to/drnik
? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/
Временно не работает для РФ: ? Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний: https://bit.ly/JoinDrNik
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Диабет-2 Белок и почки Профилактика и Лечение диабета 2 типа https://www.youtube.com/watch?v=WfBEjoagmQ8
⛓ Плейлист: Диабет-2 Белок и почки Профилактика и Лечение диабета 2 типа
ФБ https://bit.ly/FB-group0
ВК https://bit.ly/VK-group0
https://www.youtube.com/watch?v=wfcGn42wWgM
...
https://www.youtube.com/watch?v=wfcGn42wWgM
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Бе
бессонница-лечение
Бессонница - лечение расстройства сна без снотворных. Как восстановить режим сна и быстро засыпать. Инсомния, как вылечить бессонницу без таблеток. Почему нужен хороший ночной сон. Что делать когда не можешь уснуть.
Расстройство ночного сна бывает двух видов: первичная бессонница (после перевозбуждения), и вторичная бессонница (депрессия, тревога, и им подобные состояния). Обе могут быть вылечены. Но вторичная сложнее – сначала лечим причину, потом бессонницу. А как нормально отойти ко сну? – есть реальный способ вылечить расстройство сна – методика восстановления сна от подъема до отбоя, максимум на три недели, с ответом на вопрос: как избавиться от бессонницы. На третьей неделе бессонница пропадает у 95% людей. Оставшиеся 5% подключают снотворные средства.
Вот такой нехитрый способ победить бессонницу – лечение расстройства сна без снотворных лекарств, чтобы иметь хорошее здоровье и качество жизни.
#СонЗдоровье #Бессонница #СонРежим #БессонницаЛечение #СонНочной #СонВосстановление
?ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ по лечебному режиму дня https://t.me/tolstota/796
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
⭐️ Обучающие материалы - https://academy.nikharlov.com
? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
?Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
?Выразить благодарность! https://nikharlov.com/podderzkha/
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5b35eae12be79100aa70be21
⭐️ Полезные статьи в телеграм https://bit.ly/TG-fat
?Журнал Био https://t.me/TheBioJournal/78 и сайт https://biojournal.nikharlov.com/
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://bit.ly/instan1k
? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
?Поддержать канал из РФ https://boosty.to/drnik
? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/
Временно не работает для РФ: ? Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний: https://bit.ly/JoinDrNik
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Ночной СОН для здоровья и качества жизни https://youtu.be/lknv6guwx_o?t=264
⛓ Плейлист: Ночной СОН для здоровья и качества жизни
ФБ https://bit.ly/FB-group0
ВК https://bit.ly/VK-group0
https://www.youtube.com/watch?v=I-pErVbEHog
...
https://www.youtube.com/watch?v=I-pErVbEHog
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ст
стресс-от-жизни!-как
Стресс от жизни! Как перестать заедать хронический стресс. Высокий кортизол, Ожирение. Интервью врача. Интервью Врача-терапевта - гастроэнтеролога радио @sputnik
Тревога из-за новостей, бухать новостями, переедание из-за стресса, люди стали больше есть, Как победить ожирение, статистика по ожирению в мире, хочется сладкого, растёт вес что делать, полезные продукты при избыточной массе тела, что есть во время повышенного стресса, чувство вины из-за переедания, как помочь родственникам похудеть.
? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com
?Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom
? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://bit.ly/instan1k
? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
▶️ Полная версия подкаста/стрима: "название стрима" + ссылка
⛓ Плейлист: "название стрима" + название стрима в тегах
Название стрима совпадает с указанным внутри видео (не короче как минимум)
https://www.youtube.com/watch?v=8CbtybrPcbc
...
https://www.youtube.com/watch?v=8CbtybrPcbc
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
По
почему-безжировая
Доктор Никита отвечает на метаболическую загадку: почему безжировая диета сжигает больше жира, чем безуглеводная? Почему высокоуглеводная диета обеспечивает быстрое похудение?
Из наших более ранних подкастов вы знаете, что излишки углеводов приводят к ожирению. И наоборот, низкоуглеводное жировое питание способствует похудению. Тем не менее оказывается, что в краткосрочной перспективе высокоуглеводное питание дает более быстрое похудение.
Дело в разной энергетической емкости жира и глюкозы. Одна молекула жира при сжигании / расщеплении дает в три с лишним раза больше энергии, чем молекула глюкозы. Затраты энергии на обратный процесс (глюкогенез и липогенез) всегда выше чем на сжигание.
Телу проще и "дешевле" расщеплять жиры чем включать их создание. Получается двойная выгода: жир теряется потому что его нет в пище, и еще потому что идет расход энергии на использование имеющегося жира и липогенез.
При любом голодании включается компенсация и синтезируются недостающие компоненты для жизнедеятельности. Энергозатраты на синтез глюкозы невелики, синтезировать ее из медленных углеводов, или из того же жира легко, а включать липогенез энергетически затратно. При жировом голодании и большом количестве углеводов жиросжигание становится приоритетным. Происходит ускорение метаболизма, идет процесс жиросжигания и интенсивность потери веса за короткий срок выше чем на безуглеводной диете. Человек быстро худеет, но на долгий срок безжировая диета противопоказана, потому что у неё много побочных эффектов.
Сжигание жира, похудение на безжировой диете, похудение на углеводах, низкожировая высокоуглеводная диета, особенности метаболизма на низкожировом высокоуглеводном питании, ускорение метаболизма для похудения, диета высокоуглеводная.
#ПитаниеВысокоуглеводное #МетаболизмУскорение #Похудение #ПохудениеВысокоуглеводнаяДиета #ПохудениеБезжироваяДиета #ГолоданиеЖировое
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
▶️ Полная версия подкаста https://www.youtube.com/watch?v=_PniE_ATTzg
? Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний:
https://www.youtube.com/channel/UCrRH5BM1buL4Bmph1hSr8Sw/join
⭐️ Полезные статьи в телеграм https://t.me/tolstota/359
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/
ФБ https://www.facebook.com/groups/nikharlov.md
ВК https://vk.com/nikharlov_md
Твит https://twitter.com/nikharlov
https://www.youtube.com/watch?v=kzVw9BFgT3I
...
https://www.youtube.com/watch?v=kzVw9BFgT3I
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
VIDEO
Ми
минимальная
Минимальная профилактика опухолевого роста. Можно ли снизить факторы риска прогресса рака.
Первое. Ограничиваем себя в углеводах, лишаем опухоль доступа к глюкозе, чтобы не давать ей расти и размножаться, и не переедаем белковой пищи. Одновременно даём себе любые физические нагрузки, чтобы аминокислоты расходовались максимально на нужды организма, и не доставались опухоли.
Особенно опасно давать организму лишние углеводы. Опухоль не должна получать глюкозу по первому требованию. Для этой стратегии палео кетогенное питание подходит почти идеально.
Углеводы не являются причиной новообразований, они являются фактором риска и роста опухоли. Голодовка опухоли на углеводах может вообще прекратить её рост, а если еще поможет иммунитет, он может уничтожить опухоль.
Далее. Получайте с пищей витамины группы B, особенно B9 и B12, делайте анализ на гомоцистеин. Если он завышен – значит витаминов группы B недостаточно.
Делайте всё, что вы можете для остановки роста опухоли. Подключайте физическую активность. Сейчас у вас есть все возможные варианты. Ещё узнайте о метаболизме раковых опухолей из альбома "Чем питается опухоль, кроме своего хозяина" https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mrz9uGb5RKK99eDVqepplGP
Чем питается раковая опухоль, метаболизм раковой опухоли, раковая опухоль факторы риска, механизм онкозаболеваний, профилактика онкозаболеваний, питание и раковая опухоль, чем питаются раковые клетки, витамины группы b против роста рака, как остановить рост раковой опухоли, физическая активность против рака, роль глюкозы в метаболизме опухоли, патогенез онкозаболеваний,.
#РакПрофилактика #ОпухольРаковая #ГлюкозаОпухоль #ГлюкозаФакторРиска #ОпухольРост #ОпухольПитание #КлеткиРаковые
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1
? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k
⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com
? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k
? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/
⏫VK https://bit.ly/VK-group0
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik
❗️ Инст https://bit.ly/instan1k
? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Чем питается опухоль, кроме своего хозяина. Патогенез и метаболизм новообразования. Лимфома.
https://www.youtube.com/watch?v=dIENHa6YsuA
⛓ Альбом: Чем питается опухоль, кроме своего хозяина.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mrz9uGb5RKK99eDVqepplGP
https://www.youtube.com/watch?v=NQhEZ9UMU90
...
https://www.youtube.com/watch?v=NQhEZ9UMU90
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Чу
чувства-ускоряют
Антиэйдж лекция: Какие чувства ускоряют старение. Исследования старения в научный журнал БИО: https://bit.ly/Bio-young. Вторая часть про анализы крови: https://www.youtube.com/watch?v=LnBSXitIfPw Подавленное психическое состояние приближает старость, низкое качество жизни увеличивает биологический возраст. Чтобы продлить молодость, остановить старение нужно как можно меньше жить в эмоции вредные для здоровья. Что делать если я постоянно тревожусь, боюсь за будущее, отчаяние, безнадёжность, что такое надежда, не могу выспаться, трудно концентрироваться на задаче, прокрастинация, не могу уснуть, не вижу смысла в жизни, психотерапия
? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com
? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom
? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инст https://bit.ly/instan1k
? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
https://www.youtube.com/watch?v=XU0-gz4Ws8c
...
https://www.youtube.com/watch?v=XU0-gz4Ws8c
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
В к
в-каком-возрасте-ещё
В каком возрасте ещё можно улучшить качество жизни лечебным питанием. Когда выздоравливать ПОЗДНО?
Интересно, а если вам уже за 70, можно ли выздоравливать лечебным питанием, типа LCHF (низкоуглеводное высокожировое питание), как это рекомендуется в статье доктора Никиты «Сытный метод похудения. Лечебное питание для снижения веса» https://bit.ly/3bTT3iN
Живые примеры людей с возрастом за 70, железное поколение палеосоветских долгожителей, говорят: нет проблем, если вы свободный человек, поверили и испытали на себе, что сытное низкоуглеводное питание оздоравливает. Такие "старички", которых и назвать то таким словом не получается, вырвались из догмы питания хлебом и крупами, блинами и ватрушками, и смогли жить по-другому. Качество жизни стало намного выше.
У них чистая кожа, ясный ум, они полны энергии, говорят и чувствуют себя лучше, чем в те годы, когда еще не прозрели, что источник их бед – питание.
Выздоравливать никогда НЕ ПОЗДНО.
#ЖизньКачество #ПитаниеЛечебное #ВозрастВыздоровление #ЧеловекВозраст #МетодСытный #ПитаниеЛечебное #ПитаниеСытное #Долгожители
? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com
? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom
? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://bit.ly/instan1k
? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Питание для похудения Метод Сытный
https://www.youtube.com/watch?v=tipc0-6WMbE
⛓ Плейлист: Питание для похудения Метод Сытный
https://www.youtube.com/watch?v=YCY294T4Pi0
...
https://www.youtube.com/watch?v=YCY294T4Pi0
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
Ка
как-быстро-есть-для
Как быстро есть для похудения. Время между приёмами пищи: Питание для снижения веса. Сытный метод.
Сытный метод похудения. Какие временные интервалы предпочтительные между разными категориями (читайте статью Доктора Никиты https://bit.ly/3bTT3iN «Сытный метод похудения. Лечебное питание для снижения веса».)
Может быть для кого-то это будет новость, но физиологи питания так устроена, что мозг только примерно через полчаса понимает, что пища пошла, и её уже достаточно. Так что, если вы вышли из-за стола сытым, то по воле физиологии уже переели. Поэтому метод сытный и пишет, что на прием пищи должно тратиться минимум полчаса. Трапеза не должны быть быстрой и короткой.
Вот вы, тщательно пережевывая, съели одну порцию еды, потом также вторую, и третью, и на четвертой, вдруг почувствовали, что хватит. Так вот этот последний кусок уже переедание. Он еще не начал перевариваться, до него не дошла очередь, и мозг еще не получил информацию о нём. А сытость была уже на третьем куске.
Что это означает – правильно говорят, надо выходить из-за стола с легким чувством голода, до того, как вы почувствовали что уже всё, больше не хочу! Иначе будет переедание. Пища и сигналы от мозга идут по конвейеру, сытость от третьего куска дойдет после выхода из-за стола. Четвертый стал лишним.
В видео и в статьях Доктора Никиты говорилось, как уловить момент когда пищи больше чем нужно, что вы уже переели. Это непроизвольный, не контролируемый глубокий вдох и глубокий выдох. Он вне вашего контроля. Не доводите себя до этого признака!
#ПохудениеМетод #ПищаПриемВремя #ВесСнижениеПитание #ПохудениеСытное #МетодСытный #ЕдаНасыщение #ПерееданиеПризнак
? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/
⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com
? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k
? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1
? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom
? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/
? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://bit.ly/instan1k
? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0
? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Питание для похудения Метод Сытный
https://www.youtube.com/watch?v=tipc0-6WMbE
⛓ Плейлист: Питание для похудения Метод Сытный
ФБ https://bit.ly/FB-group0
ВК https://bit.ly/VK-group0
https://www.youtube.com/watch?v=dHE08UFgMOo
...
https://www.youtube.com/watch?v=dHE08UFgMOo
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
ru