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让房子变大，12个居住空间改造方案: 教你学会卧室、厨房、客厅、儿童房、卫生间、玄关等空间的改造方法。 正确规划房间格局，提高空间的利用效率，让原有的储物空间扩大30%~50%，满足你未来5-10年的生活需求！ 课程目录： 第01堂：卧室空间改造 给家具做小手术，储物空间扩容30% https://youtu.be/cbzc5GDGx3w 第02堂：卧室衣橱管理 能挂坚决不叠，让衣橱不再凌乱 https://youtu.be/YXC8bqAjV1g 第03堂：卧室物品管理 巧叠床品和小物件，省空间又省事儿！https://youtu.be/3dF4qeyZNME 第04堂：儿童房改造 孩子的行为习惯入手 创造有趣又有序的家 https://youtu.be/gOFUQu5S6qI 第05堂：餐厨空间管理让厨房更干净、更省心、更高效 https://youtu.be/baM1pe-3wJY 第06堂：冰箱储物管理一劳永逸的收纳法，拥有健康不过期的生活https://youtu.be/wkGkpb5HCN4 第07堂：万能的行李箱把“家”装进行李箱 短途、长途旅行不再愁 https://youtu.be/ApCmPGnvzKE 第08堂：玄关空间改造 教你玄关不凌乱的技巧，让鞋柜扩容30% https://youtu.be/2jP3O8WVTzk 第09堂：卫生间空间管理，改造卫生间空间，让瓶瓶罐罐不再凌乱 https://youtu.be/IV3HWcdO9gw 第10堂：客厅VS储物间，公共空间改造，露2分藏8分，让公共空间更整洁更体面 https://youtu.be/sJGyKgCOENc 第11堂：书柜空间管理，用空间来管理你的知识结构，享受美好阅读时光 https://youtu.be/86FzvKOT1-U 第12堂空间管理的底层秘密，做生活的操盘手，幸福家庭的CEO https://youtu.be/dN0kxhgoxik ... https://www.youtube.com/watch?v=86FzvKOT1-U

#Shorts（足跟奔）分三步：1基本步；2弹跳加后滑；3跑起来！ ... https://www.youtube.com/watch?v=1h2Wev_xgQ0

如果你是这几类人群： 很想瘦腿却又不知道如何科学行动； 试过很多瘦腿方法却丝毫不起作用 ； 因为腿型问题自卑不敢穿裙子； 想双腿匀称纤细，提高身材比例，hold住任何好看的衣服； 那么，这门课程就是为你量身定制的！本课程的目标是教你如何安全高效瘦腿，矫正腿型。无论你是O、X\OX腿形、膝超伸、假胯宽以及大腿松弛、小腿粗壮、双腿浮肿、梨型身材等，都能得到科学系统专业的指导。 如果你对双腿不满意 觉得腿粗、腿短、腿弯 尝试了很多方法都不起作用 现 13 堂 快速瘦腿课，轻松瘦腿7cm 限时特价，只要 99 元 你就能知道超模都在用的瘦腿术 （课程可永久回看） ▼▼▼▼▼▼ 你离大长腿，只有一个“订阅”距离 不再为双腿自卑，一露腿就能秒杀全场 ... https://www.youtube.com/watch?v=3kLqiKgt3WI