La ronce commune, ronce des bois ou ronce des haies est un arbrisseau épineux de la famille des rosacées . Fruits et feuilles comestibles. La ronce commune est appréciée pour ses fruits comestibles, les mûres, qui sont riches en antioxydants, en fibres et en vitamines. Les feuilles de la ronce sont également utilisées en herboristerie traditionnelle pour leurs propriétés médicinales. Elles sont riches en tanins, en flavonoïdes et en acides phénoliques, qui leur confèrent des propriétés astringentes, antioxydantes et anti-inflammatoires. EN LIGNE : ? Besoin d'un coup de pouce pour préparer les plantes sauvages en cuisine de façon créative et originale, télécharger mon livre 18 recettes végétariennes (Végé) pas chère aux plantes sauvages gratuitement ici :https://ecoledecuisinevegetale.systeme.io/livreplantes ? Faire ses Elixirs de bourgeons d'arbres https://ecoledecuisinevegetale.systeme.io/9ce406be-77200edd-5dc5dced-b84e1895-015d7895-d2e59b64-2e653b74-6e264738 ? 21 jours à suivre un cuisinier cueilleur :https://ecoledecuisinevegetale.systeme.io/9ce406be-77200edd-5dc5dced-b84e1895-015d7895-d2e59b64-01035a29 ?‍❤️‍?Un programme mensuel pour 0.49 cts € par jour : https://ecoledecuisinevegetale.systeme.io/9ce406be-77200edd-a21ae4d8 ?VIBRATION SAUVAGE ENERGETIQUE ET NUTRITION SPIRITUELLE. Cette cuisine intègre les plantes sauvages et leurs puissances énergétiques si la nutrition spirituelle tu intéresses, inscris-toi gratuitement sur la liste d’attente du programme VSENS , un pas de plus vers une humanité reliée et connectée au vivant. https://nutritionspirituelle.com/ ? Fiche plante à télécharger gratuitement et instantanément : https://ecoledecuisinevegetale.systeme.io/4dae2647-f5d463a1 ?‍?‍?‍?500 personnes qui s'intéressent aux plantes sauvages sont réunis ici :https://t.me/santenaturevegetale​​ ? Découvre mes enseignements en présentielles sur :https://www.plantesauvage.fr/atelier Pour toutes questions : steve@plantesauvage.fr ... https://www.youtube.com/watch?v=Tsz-j27XRCo

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