Muitas pessoas não praticam um atividade física e são sedentárias e não começam uma atividade por desconhecer como começar e se passou dos 40 anos a situação é um pouco mais complexa e então como um sedentário pode começar a treinar e o Renato Cariani traz algumas dicas como iniciar uma atividade física e mudar a sua vida para melhor. O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas no dia a dia, resultando em um gasto calórico reduzido. Por exemplo, passar o dia sentada ou ir em um local próximo de carro. Você sabia que uma pessoa sedentária é considerada quando não consegue gastar o mínimo de 2.200 calorias por semana com atividades físicas. O indivíduo ativo deve gastar no mínimo 300 calorias por dia. O sedentarismo possui alta incidência na população, sendo considerado um problema de saúde pública. Acredita-se que 46% da população brasileira seja sedentária. Ainda, estima-se que o sedentarismo esteja relacionado com quase 14% das mortes no Brasil segundo a Organização Mundial de Saúde. Entretanto, o desenvolvimento de doenças crônicas e de doenças cardiovasculares aumenta. É fundamental cuidar da saúde e bem-estar e isso não é tão difícil quanto parece. Uma simples prática de atividade física pode melhorar a qualidade de vida e diminuir os fatores de risco para o desenvolvimento de doenças. Link do Canal: https://www.youtube.com/watch?v=1yqENtPOMic&t=38s&ab_channel=CarianiTV #sedentarismo #treinar #academia #atividadefisica #renatocariani ✔ E-mail para contato profissional - flincolnmor@gmail.com ?Instagram - https://www.instagram.com/flincolnm/ ? Nosso Canal - https://www.youtube.com/channel/UCLnx Canal Parceiro - https://www.youtube.com/c/FamiliarteFAENE ... https://www.youtube.com/watch?v=xELcxzcIzQ0

Há uma procura grande pelas formas naturais de aumentar a produção de testosterona e a libido e o Renato Cariani e Kaminsk explicam que há sim, inclusive o Renato faz uma escala bem interessante explica como aumentar a produção, estimular nosso organismo a produzir mais testosterona. Lembre-se que essa produção não irá superar aquele indivíduo que faz uso das paradinhas, aqueles que fazem uso supra fisiológico, mas esses correm mais risco, afinal não há uso sem risco. #paradinha #musculação #testosterona #libido #libidobooster #aumentarlibido ✔ E-mail para contato profissional - flincolnmor@gmail.com ?Instagram - https://www.instagram.com/flincolnm/ ? Nosso Canal - https://www.youtube.com/channel/UCLnx Canal Parceiro - https://www.youtube.com/c/FamiliarteFAENE ... https://www.youtube.com/watch?v=FcthUhKoAiU

Jorlan Viera fala sobre a sua primeira competição brasileiro e na volta ele perdeu a namorada. Ele relata que aos 17 anos foi disputar seu primeiro Brasileiro, ficou em segundo lugar e no retorno procurou a sua namorada, foi até a academia e ela não estava, ela ligou para ele, pediu para que voltasse para poderem conversar e assim que se viram ela falou para ele se ele ia continuar e ele disse que sim, e ela falou que estava terminando com ele. ... https://www.youtube.com/watch?v=4ecRUK5pDBA

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