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Meditación para crear tu futuro positivo. Visualiza tu propósito mediante una meditación guiada sobre el futuro positivo. Esta es una oportunidad para conectarnos con el lugar dentro de nosotros hacia una vida con significado.
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¡Meditación Luna Nueva 27 Agosto 2022: Manifiesta tus propósitos desde tu corazón! Las lunas nuevas son el momento perfecto para manifestar intensiones, la que ocurre en Virgo, además es ideal para trabajar hacia esos objetivos.
El significado espiritual de la Luna Nueva en Virgo habla sobre organización, responsabilidad, trabajo duro, atención a los detalles y estructura, asimismo, tiene un enfoque hacia la salud por lo que habrá un impulso por despedirse de algunos hábitos perezosos.
Esta es una de las mejores épocas del año para organizar y limpiar el hogar puesto que Virgo es un signo que prefiere los espacios ordenados para trabajar. Su energía, además, aumenta nuestra capacidad de concentración, pero también puede provocar que nos preocupemos demasiado, asi que suelta, confía y enfócate en tus nuevos propósitos!
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Yoga nidra, también conocido como “sueño psíquico“,o “yoga del sueño” es una práctica de relajación profunda de la tradición del yoga. Fue el maestro Swami Satyananda quién desarrolló el Yoga Nidra tal como lo conocemos hoy en día. Originalmente era una práctica de meditación llamada nyasa, proveniente de la tradicion del tantra yoga.
El Yoga Nidra es una práctica que implica conectarse más profundamente con la conciencia dejando ir las distracciones externas, y asi proporciona enormes beneficios para el cuerpo, la mente y el alma.
El yoga nidra se practica tumbado boca arriba y tiene muchos beneficios sobre todo si lo practicas regularmente, en un día y hora establecidos cada semana para sentir todos los beneficios y establecer un patrón regular.
Para más info te dejo esta entrada de mi blog deonde explico que es el yoga nidra: https://escuelatransformacional.com/yoga-nidra-relajacion-profunda/
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Yin Yoga en Luna llena. Puedes completar tu práctica con la meditación de luna llena: https://youtu.be/priRHI5SnqU
Mas info sobre el yoga en luna llena en este post: https://viajestransformacionales.com/yin-yoga-en-luna-llena/
El yoga reconoce que cada cualidad yang tiene su contraparte yin. El masculino tiene una polaridad femenina, con la energía femenina shakti gobernada por la Luna (asociada con el amor, la compasión y la creatividad) y la energía masculina shiva gobernada por el sol.
El objetivo del yoga es lograr el equilibrio entre las energías solar y lunar, entre la actividad y la receptividad. Es por eso que los yoguis tradicionales honran lo auspicioso del amanecer (realizando saludos al sol) y el atardecer (saludando a la luna) para practicar yoga.
La energía de la Luna Llena se relaciona con la fuerza del prana en la inhalación, que se caracteriza por una sensación de plenitud, energía ascendente y expansividad.
Si bien con la luna llena puedes sentirte energéticamente elevado/a, también puedes experimentar fuertes emociones, de ahí la importancia de cultivar la calma en luna llena.
Gracias por practicar yoga conmigo durante esta luna!
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Significado Espiritual de la Luna llena de Mayo 2022
Esta luna llena viene acompañada de un eclipse. Entonces, ¿qué significa eso exactamente? Que esta luna llena en particular está dando un gran golpe, porque es una luna de sangre y un eclipse lunar total, lo que lo hace tan potente que es como si estuvieras experimentando un montón de lunas llenas al mismo tiempo. Estamos en un momento de profunda transformación. Por esta razón estás aquí para trabajar en esto y hacer algo al respecto en este período de tiempo. Es un momento ideal para que revises tus valores, los cambios que necesitas hacer y en qué dirección deseas ir y qué necesita cerrar, qué capítulo de tu vida crees que está llegando a su fin o qué capítulo de tu vida debes terminar ahora, por lo que tal vez desee escribir en un diario o escribir algunas cosas que están sucediendo en su vida en este momento. La energía de esta luna llena te está presionando para que realmente admitas y te hagas cargo de los cambios que se necesitan y de lo que puedes hacer de manera diferente en el futuro.
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