In questo video vi riporto a Chamonix, dove ho avuto modo di correre e passere del tempo con alcune leggende del running: Scott Jurek, vincitore di 7 Western States 100 di fila, Hellah Good, primo afro-americano ad attraversare gli USA continentali di corsa e Billy Yang, uno dei più grandi documentaristi nel mondo del trail. Ho fatto a tutti e tre la fatidica domanda della rubrica Anime di Corsa: Che cos'è per te la corsa? Se hai voglia di aiutarci: ?Aiutaci con i prossimi contenuti iscrivendoti a Patreon? https://bit.ly/43MsTnQ ?Libro dei 20 anni della UTMB? https://amzn.to/3R8CRfW Libro di Scott Jurek: Eat and Run: https://amzn.to/3reIM8K Nord: https://amzn.to/467V9SI ?️ NEWS: ABBIAMO LANCIATO LA ESCO A CORRERE ACADEMY ?️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 ? DOVE COMPRARE LE SCARPE? ? - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, del 5%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel frar crescere questa community e ringrazio! ? UNISCITI A NOI ? Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB ? SEGUIMI ? - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore! Youtuber citati e incontrati alla UTMB: @HellahGood , @BillyYang , @kofuzi , @BenParkes , @kofuzi , @Run4Adventure #scottjurek #trailrunning ==================================================== ?? Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/3r40CoQ Amazon https://amzn.to/3NFc2Ma (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== ?️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm ==================================================== ? T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) In arrivo ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== ? Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ==================================================== ? Crediti: Tutta farina del mio sacco. ==================================================== Subscribers al momento della pubblicazione: 24 657 ... https://www.youtube.com/watch?v=yWEd5VAdY1E

In questo video vi parlo di alcune metriche che monitoro nella corsa per aiutarmi a migliorare o a far migliorare gli atleti dell'academy. Vedremo la frequenza cardiaca a riposo, l'HRV, i dati sullo stress e altro. Buona visione. ?️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY ?️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! https://bit.ly/41Ws1w0 ? DOVE COMPRARE LE SCARPE? ? - Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! ? UNISCITI A NOI ? Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB ? SEGUIMI ? - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore! ==================================================== ?? Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/approvatiescoacorrere (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== ?️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm ==================================================== ? T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) In arrivo ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== ? Social e altri canali Esco a Correre: - Instagram https://bit.ly/3seGT7s - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e - Facebook http://bit.ly/3s9wfPi - Telegram Channel https://t.me/escoacorrere - Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 - Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone - Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P - Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB - Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere - Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ==================================================== ? Crediti: Tutta farina del mio sacco. ==================================================== Subscribers al momento della pubblicazione: 27 140 ... https://www.youtube.com/watch?v=3EARYLbZams

Alleno @Riccardo Zanetti per la maratona. Questo è il primo episodio dove racconteremo passo per passo la preparazione di Riccardo. Trasformiamo uno youtuber in maratoneta, condividendo tutte le fasi. Se ambisci anche tu alla tua prima maratona, non puoi perderti questa nuova serie. Il canale di Riccardo: https://www.youtube.com/channel/UCdGhIJmc8crMtHgrcMwXBNA #maratona #riccardozanetti PS. Sei iscritto al Podcast di Esco a Correre? https://escoacorrere.com/podcast/ ==================================================== ✅ I gadget di Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/escoacorrere-shop​ ==================================================== ✅I link ai prodotti che uso per correre: (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) - Zaino Running Nike (nuovo modello): https://amzn.to/333GpEG​ - Il mio orologio: Garmin Forerunner 630: https://amzn.to/31eEkEy​ - Il mio orologio: Garmin Forerunner 945: https://amzn.to/3lgNuKX​ - La cintura porta cellulare per correre: https://amzn.to/32I2bxT​ - Cuffie wireless per correre Jabra Sport: https://amzn.to/2Hv6NhI​ - Cuffie wireless low cost: https://amzn.to/2QS2DVI​ - Gel per allenamenti e gare SIS: https://amzn.to/32OtJAD​ - Foam Roller: https://amzn.to/2NmAdmT​ - Action camera Insta 360 Go https://amzn.to/2Js1xwu​ - Athletic Greens: https://athleticgreens.com/escoacorrere/​ ? Le mie Scarpe: - New Balance Beacon 2: http://bit.ly/2S3TBGm​ - Scarpe: Nike Zoom Pegasus 35: https://amzn.to/2KieJ6A​ - Scarpe Nike Vaporfly 4% Flyknit: https://amzn.to/2QasISf​ - Scarpe Hoka Carbon X: https://amzn.to/2lv9hFd​ - Scarpe Hoka Clifton 6: https://amzn.to/36TqFWN​ - Scarpe Skechers Gorun Road 4: https://amzn.to/34FCSwc​ - Scarpe Asics Novalblast: https://bit.ly/asicsnovalblast​ - Nike Pegasus 37: https://bit.ly/pegasus37​ - Hoka Elevon 2: https://bit.ly/hokaelevon2​ - Hoka Clifton 7: http://bit.ly/hokaclifton7​ - Nike Next %: https://tidd.ly/2HswtyL​ ? Il mio Abbigliamento: - Karrimor Calze running: https://amzn.to/3asWLdK​ - Karrimor Giacca running: https://amzn.to/37giJis​ - Karrimor Collant running: https://amzn.to/3asWS9a​ - Karrimor Guanti running: https://amzn.to/38khONS​ - Karrimor Maglietta running: https://amzn.to/3aojx6E​ - Calze Hilly Marathon Fresh: https://amzn.to/2LsrCN5​ - Calze Hilly Compressione per recupero muscolare: https://amzn.to/35PIZQj​ ?I libri sulla corsa che ho letto: - Advanced Marathoning: https://amzn.to/35PIRjN​ - Eat and Run https://amzn.to/2RuhzZQ​ - The rise of the ultra runners https://amzn.to/2v6VKbh​ - L'arte di correre: https://amzn.to/2Ry1FO7​ - Born to Run: https://amzn.to/2G6Rk6E​ - Running Man: https://amzn.to/2UTP0ID​ - Chasing Extrem ... https://www.youtube.com/watch?v=0MBAaRXlBx4

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