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15 Sep 2022 13:41:21 UTC
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煮排骨湯＋它，血管通了，血液不黏稠了，膽固醇降低了！蓮子是脾之果，煮粥、燉湯加1把，強關節防漏尿！養出健壯寶寶吃什麼？醫師推這1粥｜血栓｜漏尿｜米｜ 胡乃文開講Dr.HU_154
〔 胡乃文開講 〕蓮子蓮藕 補脾腎 清血栓 生肌
? 觀看影片 ? https://bit.ly/3SkHpxp
煮排骨湯＋它，血管通了，血液不黏稠了，膽固醇降低了！蓮子是脾之果，煮粥、燉湯加1把，強關節防漏尿！養出健壯寶寶吃什麼？醫師推這1粥。
#蓮子 #粥 #水
00:00 開場
02:11 蓮子＋3物 排濕氣防漏尿
04:02 蓮子＋白粥 耳目聰明
05:13 蓮子＋銀耳 顧關節
05:53 這道湯 降膽固醇 清血栓
08:13 蓮藕黑糖涼糕 全家都可吃
09:07 蓮子＋7物 防便秘 延年益壽
10:15 養出健壯寶寶吃什麼？
黑芝麻+它 黑髮強腎 2種人不能吃
? 觀看影片 ? https://bit.ly/3ECRboL
抗老一級棒！黑芝麻＋它當零食吃，烏黑秀髮、防骨鬆。黑白芝麻怎麼吃最好？記性變差？喝這1杯，補腎強記憶。注意！芝麻營養雖高，2種人不適合。
文明病救星！牛蒡 清毒止癌痛
? 觀看影片 ? https://bit.ly/3MOTvwJ
他得癌痛得要命，醫師推牛蒡蔬菜湯，清毒止痛強免疫！牛蒡吃不完？1招延長保鮮期，注意！ 什麼人不能吃？牛蒡2吃，喉嚨痛、便秘、痘瘡、皮膚炎好了。
薑是脾胃聖藥 生薑 乾薑 泡薑差在哪
? 觀看影片 ? https://bit.ly/3gQr4Q4
癌細胞最愛低體溫！3種薑食飲＋泡腳，提高體溫，升級抗癌力。薑＋它是最好的胃藥！吃薑眼睛就差？1招解除。老和尚長生不老秘訣。哪一種人不宜吃薑？
? 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。
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本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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ganjingworld ?https://bit.ly/3PZai0n
Youmaker? https://pse.is/3fwqqu
YouTube? https://bit.ly/35IHSBZ
instagram? https://www.instagram.com/naiwen_hu1
facebook? http://bit.ly/2uTCVbN
Safechat ? https://bit.ly/3wCLHGm
Podcast? https://bit.ly/3cEvMz2
Twitter︎? https://twitter.com/MrDoctorHu
新唐人亞太臺收視指南? https://goo.gl/BucTtL
-©️版權
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Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com
Stock Video: Videoblocks.com
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©️ 版權所有
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https://www.youtube.com/watch?v=58tMqJlRwP8
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05:53 這道湯 降膽固醇 清血栓
08:13 蓮藕黑糖涼糕 全家都可吃
09:07 蓮子＋7物 防便秘 延年益壽
10:15 養出健壯寶寶吃什麼？
黑芝麻+它 黑髮強腎 2種人不能吃
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抗老一級棒！黑芝麻＋它當零食吃，烏黑秀髮、防骨鬆。黑白芝麻怎麼吃最好？記性變差？喝這1杯，補腎強記憶。注意！芝麻營養雖高，2種人不適合。
文明病救星！牛蒡 清毒止癌痛
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他得癌痛得要命，醫師推牛蒡蔬菜湯，清毒止痛強免疫！牛蒡吃不完？1招延長保鮮期，注意！ 什麼人不能吃？牛蒡2吃，喉嚨痛、便秘、痘瘡、皮膚炎好了。
薑是脾胃聖藥 生薑 乾薑 泡薑差在哪
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癌細胞最愛低體溫！3種薑食飲＋泡腳，提高體溫，升級抗癌力。薑＋它是最好的胃藥！吃薑眼睛就差？1招解除。老和尚長生不老秘訣。哪一種人不宜吃薑？
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紅
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你皮在癢，這邊也癢那邊也癢，你看看全身抓的皮膚又乾又癢，很多人都有這個問題。
天氣越來越冷，洗澡水也開的越來越高溫，把身體天然保護層的油脂
都洗掉了，皮膚也變得容易乾癢，有時候還會發紅，導致我們出門上班，在同事、客戶面前一直抓一直抓，都是不好看的，不抓又很癢很難過。
另外，長時間待在廚房餐飲業的朋友們，常常要碰水的美容師美髮師，冬天到了，你的皮膚變得又乾又癢，甚至出現富貴手，不管怎麼樣，事情還是得做，手還是要碰水，手指乾裂到一碰到水就飆淚了，學會這幾個穴道，按一按敲一敲對止皮癢都有幫助。
一、四穴位 止癢消除皮膚病（01:21）
「曲池穴」在哪一個地方？當你的手心向著自己的時候，在手肘彎彎上，這一個穴就叫「曲池穴」，你可以像我這樣子敲一敲，「曲池穴」在古書裡講，它是用來治療皮膚病，用現代話來講就是免疫能力變差了，所以，你可以常常按按這個穴，再來就是「血海穴」，很容易找得到，「血海穴」就在腿膝蓋膝蓋往上一點，在內側的地方，你就敲一敲這個穴位。
第三個是「肩髃穴」，在手臂跟肩中間這一個骨頭關節處，這一個穴就叫作「肩髃穴」，就這樣子輕輕按一按就可以了。第四個是「三陰交穴」，位置在腳內踝往上四個指頭的長度，我曾經利用曲池、肩髃、血海跟三陰交，治療很多人全身各處癢的問題。
二、三十年前，我的岳母在國外，她走在草地上，結果被不知名的毒蟲子給弄的滿身、滿腿都是紅點點，癢到不行，當時家庭醫師怎麼治也無效，換了許多種藥都沒用，剛好，我有一個機會出國去我岳母住的地方，我給她扎幾針，大約一個星期，全部都好了，所以，你敲一敲這些穴道也都很好。
二、懶人養生飲料 皮膚水噹噹（03:28）
檸檬白木耳飲
適合皮膚容易乾燥、暗沉的人，檸檬它可以清熱、有化痰止咳的作用，以現代的醫學來講，檸檬含有維他命C是非常非常高的，再加上白木耳能夠滋陰潤肺，檸檬白木耳飲如果有加糖，一天喝一杯就好，不要喝太多，免得讓你的體重增加太多。
食材：檸檬半顆、白木耳10公克、冰糖，將白木耳放在鍋中煮，煮好後，再加一點檸檬汁、冰糖進去就可以了，台灣的便利商店也可以買到小瓶裝的白木耳檸檬水，萬一真的沒時間煮，這是個懶人的方法。
三、多吃清熱利濕的食材 容易上粧（04:51）
秋冬的皮膚比較容易乾燥、易脫皮，上粧的時候，很容易掉粧，
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https://www.youtube.com/watch?v=N1lv_HdbUXA
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【2
【2安眠穴-讓你超熟睡】
讓你睡好覺 快眠穴＋1魚湯
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它是最好的助眠食物！按2大快眠穴＋深海魚，讓你超熟睡！這種零食放鬆又助眠。什麼是瞑、臥、睡、息？｜ 胡乃文開講Dr.HU_158
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腰
腰好腿好治頻尿！栗子粥＋它是強腎的黃金搭配。1杯栗子豆漿強免疫。腰膝痠軟好無力
#腳 #便秘 #腎之果
栗子又叫千果之王聽起來又威又厲害，其實食物就是上天給人調養身體最好的藥，栗子也是一種很棒的營養品喔，如果你有腰痛拉肚子的問題，想要強健你的脾胃，改善你的頻尿調經補血。
00:00 開場
00:41 栗子粥＋1物 強腎腰腿有力
03:08 腰痛無力？早晚吃2顆固腎
04:50 1杯栗子豆漿 健脾胃強免疫
05:57 半夜頻尿睡不好？栗子粥 潤腸補腎
06:41 經常拉肚子？ 1 粥止瀉不用藥
07:27 止瀉不可過早
08:42 天冷喝什麼湯？喝它大補又黑髮
09:41 奇！栗子這樣做 退瘀青腫脹
〔 紅棗5大好處 ＋1 物 抗老強免疫 〕
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天然紅寶石！紅棗＋2物，睡飽飽補虛虧。手腳冰冷？排濕寒喝它，調氣血暖手腳，不削皮功效最好！挑紅棗秘訣！太紅、皺褶深都不行？
〔 挑枸杞3要訣 護眼保肝 〕
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挑對才有用！枸杞5種功效最好的吃法，不只顧眼睛一級棒！養肝血不掉髮，睏飽飽顧筋骨，找回好腰力！
〔 小米5吃 除皺健腦補腎〕
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各種虛弱感OUT！小米搭配暖心好料，5種美味粥品，補腎超級棒！增強消化力，降血糖又排毒、晚上睡飽飽、做事有幹勁，療癒全家人的味蕾與身心，吃出美肌好氣色。
〔天然胃藥高麗菜〕
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菜王高麗菜！治胃病、胃潰瘍，強骨骼、防便秘，2秘訣美味大升級！自製爽口泡菜，滿滿膳食纖維和乳酸菌，減重又增免疫力。
〔血管清道夫黑木耳 〕
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黑木耳含鐵量是豬肝的5倍！補血防骨鬆這樣吃最有效！清血管、甩掉便秘防大腸癌，降血脂又減肥。注意！1種人不可多吃。
〔 南瓜5吃 護眼顧胃減肥〕
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南瓜和它一起吃，功效似補藥！消除眼疲勞、預防胃潰瘍，南瓜是補血高手，防止便秘、減肥效果好。 這部位別丟，預防攝護腺肥大、改善頻尿！南瓜不能和1種肉一起吃，為什麼？
〔 綠豆薏仁湯+1物 袪濕 顯瘦1級棒 〕
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袪濕消百病！抓腰＋捏腰，強腎除濕。綠豆薏仁湯＋1物，消水腫瘦更快。 用它洗澡，掃陰溝排廢毒！愛在冷氣房運動、濕毛巾圍脖子？增高1風險。
〔 粥有天下第一補物的美稱 〕
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5種養生粥，提升免疫力、五臟同補，功效媲美「人參湯」 美白消水腫、去除青春痘、黑髮、預防攝護腺肥大、手術
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補鈣吃什麼-吃素的人可以吃這些食物
補鈣吃什麼？吃素的人可以吃這些食物#shorts
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皮
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秋天的天氣越來越乾燥，你想擺脫「乾哥」、「乾妹」的稱號嗎？皮膚很癢的時候，來，按一穴就可止癢。
一、秋冬 皮膚乾癢?（00:16）
35歳的李小姐因為工作關係常在外面奔跑熬夜，也喜歡找朋友吃個麻辣鍋，每次到了秋冬，她的皮膚就會乾裂、痛、癢、嘴破，無論喝水或擦保濕乳液，都沒有明顯的改善。
二、曲池穴 天然止癢法（01:08）
中醫有一穴位，可以治「皮膚痂疥」，皮膚痂疥，疥就是說疥瘡的意思，又癢又痛又乾燥，可以按「曲池穴」止癢，「曲池穴」的位置是當你把你的手心對著自己的身體，在手肘的大凹陷當中的這一個穴，就稱之為「曲池穴」。
三、護膚抗燥湯（01:30）
推薦一道甜湯給大家，這道湯是「銀耳百合蓮子湯」，食材有銀耳、百合、蓮子、蘋果、薏仁和紅棗，這道甜湯含有非常豐富的膠質，還有很多的纖維，容易讓皮膚缺水的人，保有水分，防止皺紋，常吃可以保護、補充皮膚流失的膠質，其中，銀耳富含豐富的膠質，補充膠原蛋白，許多的女明星都很愛吃銀耳，讓自己的皮膚Q彈又光滑。
銀耳是清朝的慈禧太后，最愛用的宮廷美容、養顏聖品，它有貧民燕窩的美譽，除了這以外，蘋果的水果膠也是不錯的，讓皮膚的保水度增加，水亮又光澤，長期服用能消除臉上的斑點，減少皺紋、防止老化。
將木耳、薏仁、百合、蓮子泡水，軟了之後，再放到鍋中加熱煮熟，再加入一顆去皮的蘋果，蘋果帶出的甜味，就不會造成人的肥肉，加一點點紅棗。
紅棗，中醫古時候有所謂的「劈」，就是把它劈開，用現在的方法就是用剪刀把它剪開，把裡頭的籽拿掉，不拿掉也沒關係，味道比較容易出來，大火煮滾以後，關小火，煮1個小時即可，味道蠻好吃的。
四、秋燥便祕 怎麼辦??（03:28）
秋風起了，是不是最近覺得蹲馬桶時間越來越長，40歳的林小姐，她是高階的主管，她說：「醫生啊！我秋天以後怎麼搞的，便秘的情況越來越嚴重，上大號像拚命，讓我壓力非常的大，排便也硬的像羊屎，一粒一粒的，不知道身體到底出了什麼毛病？」
這是因為秋天天氣乾燥造成的，人一便秘就容易老了，各種症狀都會一個一個接踵而來。
五、沃梨漿 輕鬆清腸排毒（04:08）
推薦一杯止渴、潤腸獨門飲料，叫作「沃梨漿」，「沃梨漿」其實是記載在《溫病條辨》裡面的一個處方，它是能夠解渴、潤燥、潤腸、通便，尤其是喉癌或胃癌覺得口乾的人，都可以使用。
除此之外��
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不
不生病養成法！3種湯，補氣血健脾胃。2衣物這樣穿，防鼻過敏，遠離感冒。小心！這類
不生病的秘訣 冬天做好這件事
不生病養成法！3種湯，補氣血健脾胃。2衣物這樣穿，防鼻過敏，遠離感冒。小心！這類食物會偷走你的能量。為什麼說冬季養「藏」，春不生病？
#腎 #湯 #雞湯
00:00 開場
01:11 來喔！補冬吃什麼 看過來
03:14 補腎穴 強腎 防腎病
04:20 起床1神器 擺脫鼻過敏
06:19 圍巾護三穴 趕走冬天病痛
07:06 睡前泡腳按1穴 強循環 補腎
07:59 避免吃這類食物 偷走你的能量
08:59 這件事害你陽氣外散
09:33 冬天養生 教你 藏好藏滿
? 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。
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本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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唉呦-結石爆痛！一秒噴淚?【1穴位
【 國寶中醫胡乃文傳授｜75萬人都受用的自救術｜啟動自癒力 ╳消除疼痛 】影音電子書，火熱銷售中❗️
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OMG!水煮餐＋它是結石餐？排石法 解毒 利尿
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警惕！飲料當水喝，傷腎又結石！3排石法解毒利尿。常吃燙青菜、無油，易得膽結石。7食物是結石推手！腳1穴防尿路結石。喝啤酒排結石？很傷肝｜油｜水｜ #shorts
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秋天屬金，吃5種白色食物入肺護肺，化痰去污垢
秋天屬金，吃5種白色食物入肺護肺，化痰去污垢、降血糖#shorts
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按手上2穴位-改善胸悶
改善胸悶 呼吸不暢 強免疫 Improve chest tightness, shortness of breath, strong immunity
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