Vlog (S 20 Mantenimiento Juice Plus) Reto de 1 semana siendo vegana ?
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Llegamos a la semana 20, ya 5 meses de mantenimiento y muy contenta con mis resultados!! Esta semana hago mi reto de una semana siendo vegana!! Todo un reto que si me lo hubieran propuesto hace tres años me hubiera parecido imposible, y que hoy día es totalmente posible. Gracias a los cambios de hábitos que he tenido he podido hacer este reto sin apenas esfuerzo. Aunque la semana se me ha complicado un poco por otros factores….
Espero que os guste ☺️
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Hola chicos!! Como ya os dije en el vídeo de la semana pasada, todo va con una semana de retraso… Mil disculpas!! Las circunstancias no han sido las mejores y de verdad ha sido una semana en la que me he encontrado bastante mal tras la operación. No me he podido pesar ni medir, porque estaba en el hospital, y mientras la peque haciendo de las suyas ? ? ?
Espero que os guste ☺️
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title:Believe
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Download the song here:
https://www.dropbox.com/s/d165a5e9aokmgeh/MP3%20Believe.mp3?dl=1
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https://www.youtube.com/watch?v=r8Z2fWjgq1g
Hoy os explico cómo hacer una bebida vegetal de pipas de girasol, súper fácil y de manera casera. Se tarda menos de 30 minutos en hacerla!! Y el resultado es muy bueno!! Yo la he probado con fresas (la he batido) y está buenísima!! Os recomiendo que la hagáis
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https://www.youtube.com/watch?v=KUZFjZcTNcA
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Hola a todos!! La semana 42 ha sido intensa, me ha hecho reflexionar y pensar muchas cosas que hago y aquellas que no hago… Se presentan cambios y siempre todo cambio es bueno y positivo ?
Y la peque ha estado haciendo de las suyas!! ? Mi marido es el que graba, no soy yo…
Espero que os guste ☺️
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro
Title: The Best Of Us
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https://www.youtube.com/watch?v=zzedFn2Eqvc
Hoy os enseño a hacer esta receta de leche de avena (o bebida de avena) de forma casera y muy fácil. Yo no añado azúcar, pero podéis añadir el edulcorante que más os guste. Os animo a que la hagáis, porque está buenísima y sólo lleva avena!!
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Lazy Day de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=GI8PMWW_yu4
Hola a todos!!
En esta semana 19 de dieta tras mi embarazo seguimos encerrados a causa del coronavirus (COVID-19). Continuo haciendo una variante de nuestro programa, llamado Healthy10, ya que me encuentro fenomenal haciéndolo. Esta semana ya estoy más recuperada y en el vídeo os explico cómo ha cambiado mi alimentación!!
Espero que os guste…
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Vídeo de cómo hacer la mascarilla: https://youtu.be/QICEBVpCAZk
No os perdáis el testimonio de Sofía, clienta mía: https://youtu.be/3ao9W6uVxmk
Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No te pierdas esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Mi experiencia con Juice Plus, antes, durante y después: https://youtu.be/0k1IQkYEwRE
Quieres que sea tu asesora de vida saludable?? Soy Gloria, puedes contactarme para más información:
Teléfono: 647 458 435 (Whatsapp y llamada)
Email: g22garug@gmail.com
Perfil Facebook: https://www.facebook.com/gloria.garcia.98871
Fan page de Facebook: https://www.facebook.com/cambiatuvidacongloria/
Instagram: @glori.mari2.0
Web: http://jg31795.juiceplus.com/es/es
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POR SI OS INTERESA, ESTE ES EL EQUIPO QUE UTILIZO:
Cámara Canon EOS 200D: https://amzn.to/2R7WAyR
Trípode: https://amzn.to/2KXJ75B
Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
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MUSIC:
Artist: Silent Partner
Title: Hiking
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https://www.youtube.com/watch?v=y9K5qYbmdro
Otra semana más!! El mantenimiento está siendo más fácil de lo que pensaba!! Más que nada porque ya tenía adaptada toda mi alimentación a lo que estoy haciendo ahora. Es una rutina más, y todo gracias a la dieta que he seguido y a Juice Plus. Esta semana además os cuento cómo nos ha ido a todos... No os digo más que quiero que disfrutéis el vídeo. Espero que os guste!!
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https://www.youtube.com/watch?v=BOwcmT1dTZM
Hola a todos!! En este vídeo os hablo de todo lo que me ha ocurrido en el mes de Diciembre, en mi segundo año de mantenimiento con Juice Plus, cómo he ido evolucionando en peso y medidas y mi alimentación. También os hablo de mi peque, y de cómo va todo con ella, de mi terremoto favorito… Y os cuento la evolución de mi segundo embarazo, cómo me encuentro y todo lo que me va sucediendo. Ya estamos en Navidad y se nota en todos lados!!
Ah! Y ya sé el sexo del futuro bebé!!
Os esperan muchas noticias y espero que os guste mucho todo lo que os cuento.
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title: Let It Be Christmas
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https://www.youtube.com/watch?v=2u-3xEZbMWg
Hola a todos!!
En esta semana 27 de dieta tras mi embarazo los resultados no han sido todo lo buenos que esperaba. El verano está siendo muy caluroso y los cuerpos lo van notando… La falta de sueño me está jugando malas pasadas y me está pasando factura en la alimentación y el peso.
Espero que os guste…
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No os perdáis el testimonio de Sofía, clienta mía: https://youtu.be/3ao9W6uVxmk
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Mi experiencia con Juice Plus, antes, durante y después: https://youtu.be/0k1IQkYEwRE
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MUSIC:
Artist: Silent Partner
Title: Hiking
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https://www.youtube.com/watch?v=t_mPGbnq_xI
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Ya estamos en la semana 14 de mantenimiento!! Casi nada!!
Esta semana he querido innovar un poco y hago el complete de otra manera ☺️. Y queda buenísimo!!
Además os hago varias preguntas que me gustaría que respondierais en comentarios ?.
Espero que os guste el vídeo!!
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GET UP! by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music provided by Music for Creators https://youtu.be/90wyCfieX94
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https://www.youtube.com/watch?v=jjIOmst6bE4