Nesse vídeo abordo o qual o motivo que a hipertrofia muscular ocorre. Essa é uma abordagem um pouco diferente do que vemos por aí. Então se gostou deixe seu like, se inscreva e compartilhe,
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Como fazer treino de strongman sem ter os equipamentos especificos? Nesse vídeo lhe dou algumas dicas valiosas de como fazer isso.
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Vídeo novo no canal! Dessa vez para falar o que na minha opinião são os 3 melhores exercícios auxiliares/assistentes para ajudar a melhorar o DESENVOLVIMENTO.
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Nesse vídeo te apresento um MÉTODO AVANÇADO de Treino de Força de 16 semanas PASSO A PASSO para superar qualquer platô e bater varios recordes.
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