Receta de **Bacalao con alga wakame y guisantes**, un plato principal muy completo, nutritivo y saludable. La guarnición de este pescado resulta deliciosa, sorprenderás a tus comensales, y el pescado resulta muy jugoso y sabroso al escalfarlo con el caldo de algas.
**Ingredientes (4 comensales)**
20 gramos de alga wakame deshidratada
https://lbry.tv/@SALSAMAN%C3%8DA:6/salsa-1297:6
300 gramos de guisantes congelados o frescos
40 gramos de Jang para wok
20 gramos de vinagre con Jang
60 gramos de aceite de oliva virgen extra
25 gramos de piñones
4 lomos de bacalao al punto de sal
150 gramos de caldo de algas (de la rehidratación y cocción)
sal (opcional)
semillas de sésamo negro (opcional)
https://lbry.tv/@SALSAMAN%C3%8DA:6/salsa-1262:8
**Elaboración**
Pon los copos de alga wakame en un plato hondo o en un cuenco y cúbrelos con agua para que se rehidraten. Recuerda que aumentará mucho su volumen, así que pon agua suficiente, después servirá para hacer el caldo.
Tras 10 minutos de remojo de las algas, pásalas a un cazo e incorpora los guisantes (si son congelados, sin descongelar). Pon el cazo al fuego, tápalo y deja que rompa a hervir. Una vez que entra en ebullición calcula cinco minutos y retira del fuego. Cuela reservando por un lado las algas y los guisantes, y por otro el caldo.
Prepara el aderezo de la guarnición del pescado, pon en un cuenco el jang para wok, el vinagre con jang y el aceite de oliva virgen extra. Mezcla bien y reserva.
En una sartén sin engrasar, tuesta los piñones a fuego moderado, moviéndolos de vez en cuando para que se tuesten de forma homogénea. Retira los piñones y tuesta también las semillas de sésamo negro si deseas incorporarlo.
En el recipiente en el que están las algas y los guisantes incorpora los piñones y la vinagreta de Jang, mezcla bien. Prueba por si quieres añadir sal.
Pon el caldo en una sartén amplia en la que quepan los cuatro lomos de bacalao. Lleva a ebullición y entonces incorpora el pescado posándolo sobre su piel. Tapa y cocina durante cinco minutos aproximadamente, el tiempo puede variar según el grosor de los lomos y cómo gusta la cocción del pescado.
**Emplatado**
Sirve el **bacalao** en el centro del plato y rodéalo con la guarnición de **guisantes, algas y piñones**. Vierte sobre el pescado un poco de vinagreta de jang y el sésamo negro recién tostado. ¡Buen provecho!