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11 Sep 2020 16:50:52 UTC
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El Arte del Taichi: Entre el Taolu y el Tuishou
El arte del Taijiquan/Taichi está compuesto por dos técnicas que se complementan y se necesitan la una a la otra: el Taolu o Forma y el Tuishou o Empuje de Manos. En este breve vídeo, Iván Trujillo y su maestro Zi Xiao (Alex Mieza), discípulo de la 16ª generación del linaje taoísta de Wudang Sanfeng Pai, muestran la clara diferencia que existen entre ambas. Esperamos que os guste.
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CALMA
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Si te encuentras nervios@ y quieres calmar o eliminar ese estado de nervios, en este vídeo explico tres maneras muy fáciles para conseguirlo en un instante. Espero que os sea útil!
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Si quieres prevenir o mejorar cualquier problema en la visión, miopia, vista cansada,... los ejercicios que muestro en este vídeo, el sistema de Qigong/Chikung Yan Jing Cao, te pueden ser de mucha ayuda.
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En este vídeo, Iván Trujillo explica como poder atenuar e incluso eliminar los molestos zumbidos de los oídos, conocidos también como acúfenos o tinnitus.
Esperamos que os guste y os sea de utilidad.
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Mediante esta sencilla serie de ejercicios podemos ayudar a nuestro cuerpo a prevenir y mejorar determinadas dolencias de nuestras manos así como de nuestro cuerpo en general. Esperamos que os guste y os sea de utilidad.
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Iván Trujillo muestra unos puntos de muy fácil localización que nos ayudarán a eliminar el dolor de cabeza rápidamente.
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En este vídeo, Iván Trujillo explica un sencillo método con el que iniciarse en la práctica de la meditación, para de esta manera poder obtener los grandes beneficios que se obtienen de su práctica.
Esperamos que os guste y os sea de utilidad.
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¿Quieres disfrutar de los beneficios para la salud que aporta la practica del Qigong/Chikung? Con este corto vídeo podrás hacerlo fácilmente. Iván Trujillo ha seleccionado seis sencillos ejercicios, para que no te resulte difícil iniciarte en la práctica de esta técnica milenaria.
Esperamos que os guste y os sea de utilidad.
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Dos puntos de presión más importantes de nuestro cuerpo nos pueden ayudar en muchas dolencias, pero al combinarlos se hacen especialmente útiles para ayudarnos con la fatiga crónica.
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Completo automasaje con el cual podemos ayudar a mantener el buen estado de salud así como a prevenir la aparición de arrugas, entre otras muchos beneficios.
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