Fazer elogios é benéfico para quem faz e quem recebe: entenda por quê... - Veja mais em https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/02/06/por-que-os-elogios-nos-fazem-tao-bem-veja-por-que-vale-a-pena-elogiar-mais.htm?cmpid=copiaecola O elogio é um comportamento verbal que ressalta características específicas de uma pessoa. "Ele atua como um reforçador, sendo considerado uma recompensa social que pode promover benefícios como o aumento da autoestima, sentimento de pertencimento e satisfação, fortalecimento das relações interpessoais, além de aprofundar vínculos", detalha Ilíada Alves, psicóloga e membro do Ambulim (Ambulatório de Transtornos Alimentares) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas (IPq-HC). Para o psicólogo, Claudio Simon Hutz, professor titular da UFRGS (Universidade Federal do Rio Grande do Sul), o elogio deve fazer parte da educação básica. "É essencial enaltecer o que é bom e não apenas corrigir o que está errado", avalia. Por isso, elogiar reforça as relações e verbaliza um reconhecimento que traz muitos benefícios a quem recebe e quem oferece o elogio. "Elogiar favorece a simpatia e a empatia, garantindo prazer e satisfação a quem oferece o elogio também", diz o docente. De acordo com Hutz, o importante mesmo é saber oferecer um elogio sincero, algo que não pareça irônico e gere aquele mal-estar. E fazer disso um exercício constante. Pois, quem tem dificuldade em receber também pode achar complicado oferecer e, essa é um troca saudável, que pode ser colocada em prática no dia a dia.... - Veja mais em https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/02/06/por-que-os-elogios-nos-fazem-tao-bem-veja-por-que-vale-a-pena-elogiar-mais.htm?cmpid=copiaecola Livros sobre carisma: https://amzn.to/3a4NT08 O código da inteligência Capa comum – Edição padrão, 9 fevereiro 2015 Edição Português por Augusto Cury (Autor) 4,7 de 5 estrelas 1.305 avaliações de clientes https://amzn.to/3tMzwr4 ... https://www.youtube.com/watch?v=VSAa5VCkjYI

Livro sobre meditação para auxiliar o trabalho com desaceleração de pensamentos (link abaixo) https://www.amazon.com.br/gp/product/8504020428/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=marciogmaia03-20&creative=9325&linkCode=as2&creativeASIN=8504020428&linkId=be463542228aafbbfef8fc86434a2348 ... https://www.youtube.com/watch?v=jr6dAkx6PH8