#guiaprático #forçamáxima #treinodeforça E-mail para consultoria: consultoriaforcaestrutural@gmail.com Chave Pix para doações: canalforcaestrutural@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/ ********Programas de treino:************* PROGRAMA DE 4 SEMANAS: ÊNFASE EM DESENVOLVIMENTO https://go.hotmart.com/Q72132928E?dp=1 Programa de 9 semanas | Foco em Agachamento e Supino https://go.hotmart.com/H72365394D?dp=1 PROGRAMA AVANÇADO: ESPECIALIZAÇÃO DE DEADLIFT | VERSÃO 18 SEMANAS https://go.hotmart.com/Y72233178O?dp=1 PROGRAMA "POWERBUILDING" - 8 SEMANAS https://go.hotmart.com/C72207696E?dp=1 PROGRAMA DE 4 SEMANAS: ÊNFASE EM DESENVOLVIMENTO https://go.hotmart.com/Q72132928E?dp=1 Programa/Template de 6 semanas | Ênfase em Deadlift: https://go.hotmart.com/M71898433E?dp=1 PROGRAMA DE TREINO DE 8 SEMANAS: ESPECIALIZAÇÃO NO SUPINO.: https://go.hotmart.com/V71735848D?dp=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=tqnCMxOiDcw

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