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LBRY Claims • ?????-vegan-wat-tan-hor

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@YiLanDiner
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29 Oct 2022 02:13:25 UTC
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????? VEGAN WAT TAN HOR FUN RECIPE | YILAN DINER #shorts
Full recipe video: https://youtu.be/2DxHMebB5z8
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素食料ç†-æ—¥å¼è±†è…的食譜與åšæ³•ï¼šç°¡å–®çš„豆è…有著ä¸ç°¡å–®çš„味
lbry://@YiLanDiner/素食料ç†-æ—¥å¼è±†è…的食譜與åšæ³•ï¼šç°¡å–®çš„豆è…有著ä¸ç°¡å–®çš„味
你們好ï¼ä»Šå¤©å°è˜­è¦è·Ÿå¤§å®¶ä¸€èµ·å­¸ç¿’çš„æ–™ç†æ˜¯ã€Œæ—¥å¼è±†è…ã€ï¼Œç°¡å–®çš„豆è…，簡單的食譜，å»æœ‰è‘—ä¸ç°¡å–®çš„味é“，太好åƒäº†ï¼ 今天一起學習的日å¼è±†è…看似簡單，但å£æ„ŸåŠå‘³é“都極好ï¼å¤–脆內嫩，味é“極其美味，加上黃瓜與蘿蔔，一個字，讚?ï¼é£Ÿæ也多且隨手å¯å¾—，åšæ³•ä¹Ÿç°¡å–®å¿«é€Ÿï¼Œå¿«ä¾†ä¸€èµ·å‹•æ‰‹åšèµ·ä¾†å§ï¼ 好，開始å˜ï¼ ▼需è¦çš„食æâ–¼ - æ¿è±†è… 365g - 黃瓜 é©é‡ - 海帶 10g - é®®é¦™è‡ 2朵 26g - 白蘿蔔 é©é‡ - è–‘ é©é‡ - 味淋 20g - 醬油 20g - ç³– 6g - 玉米澱粉 40g ▼步驟時間線▼ 00:00 é–‹é ­ 00:37 需è¦çš„食æ 00:53 準備食æ 03:04 準備高湯 03:47 處ç†æ¿è±†è… 04:25 製åšé†¬æ± 04:54 擺盤 05:22 試åƒèˆ‡è¬›è§£ ä½ å°é€™æ¬¡å­¸ç¿’素食料ç†çš„內容有什麼看法或是疑å•å—Žï¼Ÿæˆ–是有什麼想è¦è·Ÿæˆ‘們一起學習的無肉素食料ç†å—Žï¼Ÿæ­¡è¿Žåœ¨ä¸‹æ–¹ç•™è¨€ï¼ä¹Ÿè¨˜å¾—追蹤è—蘭食堂ï¼æˆ‘們會定期在星期一發布影片跟大家一起學習製作無肉素食料ç†ã€‚ ----------------------------------------------------------------------------------------- ▼你å¯èƒ½æœƒå–œæ­¡â–¼ 無肉鰻魚飯 https://youtu.be/qHuXVaRdYKE 豆瓣茄å­é£¯ https://youtu.be/T8Hxu0OQJFo æ—¥å¼èŠéº»é†¬æ²™æ‹‰ https://youtu.be/94wiSHQ6YWY 素食日å¼ä¾¿ç•¶ https://youtu.be/DT49YB3cjkE 純素茶碗蒸 https://youtu.be/KY8odYh1tOA æ—¥å¼è¾£å‘³å™Œæ‹‰éºµ https://youtu.be/0MikKQMwzDk ========================== ?追蹤è—蘭食堂 - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCR-OsBOuTiwb-IJ6Me7dDQ - Facebook: https://www.facebook.com/YiLanDiner/ - Instagram: https://www.instagram.com/yilandiner/ ?è¯çµ¡è—蘭食堂 yilandiner@gmail.com ========================== #Vegan #æ—¥å¼è±†è… #豆è…åšæ³• #素食日å¼è±†è… #japanesefood #japanesetofu #æ—¥å¼æ–™ç† #ç´ æ—¥å¼æ–™ç† #veganjapan #日本素食 #素食 #純素 #全素 #食譜 #ç´ é£Ÿæ–™ç† #veganrecipes #vegetarian #meatless #recipes #è—蘭食堂 #YiLanDiner ... https://www.youtube.com/watch?v=DGiROeBQ_aM
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素魚片米粉湯的食譜與åšæ³•ï¼šæ–°é¦¬ä»£è¡¨ç¾Žé£Ÿä¹‹ä¸€ï¼
lbry://@YiLanDiner/素魚片米粉湯的食譜與åšæ³•ï¼šæ–°é¦¬ä»£è¡¨ç¾Žé£Ÿä¹‹ä¸€ï¼
完整影片：https://youtu.be/9WP790GPZgY #è—蘭食堂 #YiLanDiner #Vegan #shorts ... https://www.youtube.com/watch?v=CucjMvVgdT4
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素食料ç†-三æ¯çŒ´é ­è‡çš„食譜與åšæ³•ï¼šä¸‰æ¯æ–™ç†çš„ç¨ç‰¹é¦™å‘³é…上
lbry://@YiLanDiner/素食料ç†-三æ¯çŒ´é ­è‡çš„食譜與åšæ³•ï¼šä¸‰æ¯æ–™ç†çš„ç¨ç‰¹é¦™å‘³é…上
你們好ï¼ä»Šå¤©å°è˜­è¦è·Ÿå¤§å®¶ä¸€èµ·å­¸ç¿’çš„æ–™ç†æ˜¯ã€Œä¸‰æ¯çŒ´é ­è‡ã€ï¼Œä¸‰æ¯æ–™ç†çš„ç¨ç‰¹é¦™å‘³é…上猴頭è‡çš„å£æ„Ÿï¼Œèª°èƒ½æŠ—æ‹’å•Šï¼Ÿï¼ ä¸‰æ¯ï¼Ÿç‚ºä»€éº¼æ²’看到三個æ¯ï¼Ÿä¸‰æ¯åˆæ˜¯å“ªä¸‰æ¯ï¼Ÿ 其實三æ¯æ˜¯æŒ‡åœ¨çƒ¹èª¿æ–™ç†æ™‚所用到的三æ¯éˆé­‚調味：醬油ã€éº»æ²¹å’Œç±³é…’。有了這三æ¯ï¼Œæ•´å€‹æ–™ç†å°±çž¬é–“æ“有了ç¨ç‰¹ä¸‰æ¯æ‰æœ‰çš„香味，æ­é…猴頭è‡éžå¸¸æœ‰åš¼å‹çš„å£æ„Ÿï¼Œèª°èƒ½æŠ—æ‹’å•Šï¼Ÿï¼ ç•¶ç„¶æˆ‘å€‘çš„è§€çœ¾ç•¶ä¸­å¯èƒ½æœ‰ä¸åƒç±³é…’的素食者，我們å¯ä»¥ä¸æ”¾ç±³é…’，然後添加水的份é‡å–”ï¼ å¥½ï¼Œé–‹å§‹å˜ï¼ ▼需è¦çš„食æâ–¼ ä¹å±¤å¡” = 20å…‹ è–‘ = 20å…‹ 紅辣椒 = 1æ ¹ çŒ´é ­è‡ = 140å…‹ 醬油 = 15å…‹ 麻油 = 15å…‹ 米酒 = 15å…‹ 素蠔油 = 10å…‹ 胡椒粉 = é©é‡ 黑糖 = 6å…‹ ▼步驟時間線▼ 00:00 é–‹é ­ 00:27 需è¦çš„食æ 00:46 準備食æ 01:49 çƒ¹ç…®æ–™ç† 04:34 å°è˜­è¬›è§£ ä½ å°é€™æ¬¡å­¸ç¿’素食料ç†çš„內容有什麼看法或是疑å•å—Žï¼Ÿæˆ–是有什麼想è¦è·Ÿæˆ‘們一起學習的無肉素食料ç†å—Žï¼Ÿæ­¡è¿Žåœ¨ä¸‹æ–¹ç•™è¨€ï¼ä¹Ÿè¨˜å¾—追蹤è—蘭食堂ï¼æˆ‘們會定期在星期一發布影片跟大家一起學習製作無肉素食料ç†ã€‚ ----------------------------------------------------------------------------------------- ▼你å¯èƒ½æœƒå–œæ­¡â–¼ 無肉鰻魚飯 https://youtu.be/qHuXVaRdYKE 豆瓣茄å­é£¯ https://youtu.be/T8Hxu0OQJFo 酥脆茄片 https://youtu.be/dmYuc6vlW1E 酸甜素肉絲 https://youtu.be/BO1JObrFBY0 ç ‚é‹ç´ é›žé£¯ https://youtu.be/LLw2EVJY-iQ å¥¶æ²¹é®‘é­šè‡ https://youtu.be/4O1Cjwe639o ========================== ?追蹤è—蘭食堂 - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCR-OsBOuTiwb-IJ6Me7dDQ - Facebook: https://www.facebook.com/YiLanDiner/ - Instagram: https://www.instagram.com/yilandiner/ ?è¯çµ¡è—蘭食堂 yilandiner@gmail.com ========================== #Vegan #三æ¯æ–™ç† #三æ¯çŒ´é ­è‡ #threecuplionsmanemushroom #lionsmane #çŒ´é ­è‡ #vegan #veganrecipes #ç´”ç´ æ–™ç† #食譜 #ç´ é£Ÿæ–™ç† #è—蘭食堂 #YiLanDiner ... https://www.youtube.com/watch?v=rjs_mZew050
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素食料ç†-碗仔糕的食譜與åšæ³•ï¼šé¦™å™´å™´çš„èœè„¯èˆ‡q彈的碗仔糕
lbry://@YiLanDiner/素食料ç†-碗仔糕的食譜與åšæ³•ï¼šé¦™å™´å™´çš„èœè„¯èˆ‡q彈的碗仔糕
你們好ï¼ä»Šå¤©å°è˜­è¦è·Ÿå¤§å®¶ä¸€èµ·å­¸ç¿’çš„æ–™ç†æ˜¯ã€Œç¢—仔糕ã€ï¼Œé¦™å™´å™´çš„èœè„¯èˆ‡Q彈的碗仔糕放在一起，這味é“與å£æ„Ÿ...真的ä¸è¦å¤ªå¥½åƒï¼ï¼ 碗仔糕最åˆæºè‡ªæ–¼ä¸­åœ‹å»£æ±ï¼Œå¾Œä¾†åœ¨å¤§é¦¬èˆ‡æ–°åŠ å¡å…©åœ°æ…¢æ…¢çš„演化而æˆç‚ºç¾åœ¨å½±ç‰‡ä¸­çš„樣貌。碗仔糕本身å£æ„ŸQ彈但沒什麼味é“，而鹹èœè„¯çš„鹹味與香氣剛好å¯ä»¥èˆ‡ç¢—仔糕相匹é…，簡直ä¸è¦å¤ªå¥½åƒï¼ä¸ç¦è®“我覺得å‰è¼©å€‘å¥½æœ‰æ™ºæ…§å•Šï¼ å¥½ï¼Œé–‹å§‹å˜ï¼ ▼需è¦çš„食æâ–¼ é¹¹èœè„¯ = 300å…‹ 沾米粉 = 150å…‹ 木薯粉 = 25å…‹ 澄粉 = 25å…‹ ç³– = é©é‡ é¹½ = é©é‡ 胡椒粉 = é©é‡ 黑醬油 = 12å…‹ 甜醬油 = 25å…‹ 食用油 = 10å…‹ ▼步驟時間線▼ 00:00 é–‹é ­ 00:31 需è¦çš„食æ 00:49 事å‰æº–å‚™ 01:05 製作碗仔糕 03:42 翻炒èœè„¯ 05:33 擺盤 06:12 å°è˜­è¬›è§£ ä½ å°é€™æ¬¡å­¸ç¿’素食料ç†çš„內容有什麼看法或是疑å•å—Žï¼Ÿæˆ–是有什麼想è¦è·Ÿæˆ‘們一起學習的無肉素食料ç†å—Žï¼Ÿæ­¡è¿Žåœ¨ä¸‹æ–¹ç•™è¨€ï¼ä¹Ÿè¨˜å¾—追蹤è—蘭食堂ï¼æˆ‘們會定期在星期一發布影片跟大家一起學習製作無肉素食料ç†ã€‚ ----------------------------------------------------------------------------------------- ▼你å¯èƒ½æœƒå–œæ­¡â–¼ 幸ç¦ä¸¸å­ï¼ˆç´ è‚‰ä¸¸ï¼‰ https://youtu.be/V2MbrxnTiY4 香辣鷹嘴豆 https://youtu.be/n3O2R82k8cg 花生巧克力餅 https://youtu.be/JnmYmXf0ZMU çƒæ‰“飯糰 https://youtu.be/jMR9fwQm_5c 素雞塊+ç´”ç´ èµ·å¸ https://youtu.be/snKe9l-JFi0 純素酥皮綠豆沙月餅 https://youtu.be/sVJB5vVTNy8 ========================== ?追蹤è—蘭食堂 - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCR-OsBOuTiwb-IJ6Me7dDQ - Facebook: https://www.facebook.com/YiLanDiner/ - Instagram: https://www.instagram.com/yilandiner/ ?è¯çµ¡è—蘭食堂 yilandiner@gmail.com ========================== #Vegan #新馬å°åƒ #碗仔糕 #水糕 #水粿 #å—æ´‹æ–™ç† #新馬糕點 #大馬糕點 #malaysianfood #pastry #malaysiapastry #singaporepastry #é¹¹èœè„¯ #chweekueh #ricepudding #steammedricecake #è—蘭食堂 #YiLanDiner ... https://www.youtube.com/watch?v=2fdviHz2itM
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584f36278baa2a8-1
lbry://@YiLanDiner/584f36278baa2a8-1
想åƒé›¶é£Ÿåˆè¦ºå¾—ä¸å¥åº·ï¼Ÿæƒ³æ¸›è‚¥åˆæŽ§åˆ¶ä¸äº†å˜´å·´å—Žï¼Ÿ 讓我們一起來自製高蛋白的å¥åº·é›¶é£Ÿå§ï¼ï¼ä¸åƒ…ä¸æœƒç™¼èƒ–，營養價值還很高，最é‡è¦çš„是好åƒï¼ï¼ 香辣鷹嘴豆。 ä½ å°é€™æ¬¡å­¸ç¿’素食料ç†çš„內容有什麼看法或是疑å•å—Žï¼Ÿæˆ–是有什麼想è¦è·Ÿæˆ‘們一起學習的無肉素食料ç†å—Žï¼Ÿæ­¡è¿Žåœ¨ä¸‹æ–¹ç•™è¨€ï¼ä¹Ÿè¨˜å¾—追蹤è—蘭食堂ï¼æˆ‘們會定期在星期一發布影片跟大家一起學習製作無肉素食料ç†ã€‚ â–¼è—蘭食堂第一季▼ 缺ä¹è‡ªä¿¡æ€Žéº¼è¾¦ï¼Ÿ https://youtu.be/AF-pba9_0po 我們該如何看待æµæµªæ¼¢ï¼Ÿ https://youtu.be/YSj2Mk2bfto 我們該如何æ“有幸ç¦ï¼Ÿ https://youtu.be/gc7LjqO2T28 愛情的邊際效益 https://youtu.be/tOm3Us20rDc 別人的嘴巴，自己的人生。 https://youtu.be/492O_D9HGT8 別被標籤æŸç¸›ï¼ https://youtu.be/UKWZ5PY42AA 總çµç¬¬ä¸€å­£çš„劇情 https://youtu.be/QpOSFd_n2eE ▼料ç†å­¸ç¿’單元▼ å—æ´‹ç´ è¦éºµ https://youtu.be/M1r_vA-pUUU 元氣三明治 https://youtu.be/99z19hPzmsY 蔬èœå·é¤… https://youtu.be/zjM79l1k2B8 無肉漢堡 https://youtu.be/swVtT_MWTbw 幸ç¦ä¸¸å­ï¼ˆç´ è‚‰ä¸¸ï¼‰ https://youtu.be/V2MbrxnTiY4 æ±ç‚Žç¾©å¤§åˆ©éºµ https://youtu.be/ubAs9N46JtM 自製æ±ç‚Žé†¬æ–™ https://youtu.be/0edpKz6tWHw 無肉鰻魚飯 https://youtu.be/qHuXVaRdYKE 豆瓣茄å­é£¯ https://youtu.be/T8Hxu0OQJFo 酥脆茄片 https://youtu.be/dmYuc6vlW1E ========================== = 食譜é…æ–¹ = 2*200g 鷹嘴豆 é©é‡ 辣椒片 é©é‡ 辣椒粉 é©é‡ é¹½ é©é‡ 黑胡椒粉 ========================== ?追蹤è—蘭食堂 - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCR-OsBOuTiwb-IJ6Me7dDQ - Facebook: https://www.facebook.com/YiLanDiner/ - Instagram: https://www.instagram.com/yilandiner/ ?è¯çµ¡è—蘭食堂 yilandiner@gmail.com ========================== #è—蘭食堂 #YiLanDiner ... https://www.youtube.com/watch?v=n3O2R82k8cg
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素食料ç†-??gochujang
lbry://@YiLanDiner/素食料ç†-??gochujang
你們好ï¼ä»Šå¤©å°è˜­è¦è·Ÿå¤§å®¶ä¸€èµ·å­¸ç¿’çš„æ–™ç†æ˜¯ã€ŒGochujang & Bibimmyeonã€ã€ŒéŸ“å¼è¾£é†¬ & 韓å¼æ‹Œéºµã€ï¼Œä¸€èµ·åˆ°éŸ“劇的飯桌上用é¤ã€‚ 沒想到å§ï¼Ÿé‚£éº¼è±ç››å¥½åƒçš„韓國料ç†ï¼Œåšæ³•å±…然那麼簡單快速ï¼åªéœ€è¦åšå¥½éŸ“å¼è¾£é†¬ï¼Œå†æŠŠè¾›å¥‡ï¼ˆéŸ“å¼æ³¡èœï¼‰ã€è±†èŠ½ã€èƒ¡è˜¿è””ã€é»ƒç“œã€ç´«èœæº–備好擺放在燙熟的韓å¼æ‹‰éºµä¸Šï¼Œå†æ·‹ä¸ŠéŸ“å¼è¾£é†¬å°±å®Œæˆäº†ï¼å–œæ­¡éŸ“國é¤çš„朋å‹çµ•ä¸è¦éŒ¯éŽï¼ 好，開始å˜ï¼ ▼需è¦çš„食æâ–¼ 韓å¼æ‹‰éºµ = 110å…‹ 黃瓜 = 30å…‹ 紅蘿蔔 = 15å…‹ 韓å¼è¾£æ¤’粉 = 50å…‹ 糯米粉 = 50å…‹ 辛奇（韓å¼æ³¡èœï¼‰ = 40å…‹ 豆芽 = 15å…‹ ç´«èœ = é©é‡ 味噌 = 20å…‹ 醬油 = 45å…‹ 玉米糖漿 = 15å…‹ èŠéº» = é©é‡ èŠéº»æ²¹ = 3å…‹ ▼步驟時間線▼ 00:00 é–‹é ­ 00:37 需è¦çš„食æ 01:19 製作韓å¼è¾£é†¬ 03:24 準備韓å¼æ‹‰éºµé£Ÿæ 04:45 煮熟食æ 05:22 製作韓å¼æ‹Œéºµ 06:48 å°è˜­è¬›è§£ ä½ å°é€™æ¬¡å­¸ç¿’素食料ç†çš„內容有什麼看法或是疑å•å—Žï¼Ÿæˆ–是有什麼想è¦è·Ÿæˆ‘們一起學習的無肉素食料ç†å—Žï¼Ÿæ­¡è¿Žåœ¨ä¸‹æ–¹ç•™è¨€ï¼ä¹Ÿè¨˜å¾—追蹤è—蘭食堂ï¼æˆ‘們會定期在星期一發布影片跟大家一起學習製作無肉素食料ç†ã€‚ ----------------------------------------------------------------------------------------- ▼你å¯èƒ½æœƒå–œæ­¡â–¼ å—æ´‹ç´ è¦éºµ https://youtu.be/M1r_vA-pUUU æ±ç‚Žç¾©å¤§åˆ©éºµ https://youtu.be/ubAs9N46JtM 自製æ±ç‚Žé†¬æ–™ https://youtu.be/0edpKz6tWHw 香辣義大利麵 https://youtu.be/8JozsRT_duM 辛奇（泡èœï¼‰å‰µæ„æ–™ç† https://youtu.be/7-wh1byYEwA 韓å¼è¾£è±†è…湯 & 韓å¼ç‚¸é†¬éºµ https://youtu.be/YcUSfWxjqyA 咖喱拉麵 https://youtu.be/SXABHuPWSFA 麻婆拉麵 https://youtu.be/GHIKaJN9iMo ========================== ?追蹤è—蘭食堂 - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCR-OsBOuTiwb-IJ6Me7dDQ - Facebook: https://www.facebook.com/YiLanDiner/ - Instagram: https://www.instagram.com/yilandiner/ ?è¯çµ¡è—蘭食堂 yilandiner@gmail.com ========================== #Vegan #韓å¼æ‹Œéºµ #韓å¼è¾£é†¬ #韓å¼æ–™ç† #éŸ“åœ‹æ–™ç† #bibimmyeon #gochujang #éŸ“åœ‹é¤ #recipes #素食 #食譜 #素食食譜 #è—蘭食堂 #YiLanDiner ... https://www.youtube.com/watch?v=SEs9R_Zv4iY
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素食料ç†-素蚵仔麵線的食譜與åšæ³•ï¼šé¢¨è¡Œæ–¼é–©å—åŠè‡ºç£çš„麵食
lbry://@YiLanDiner/素食料ç†-素蚵仔麵線的食譜與åšæ³•ï¼šé¢¨è¡Œæ–¼é–©å—åŠè‡ºç£çš„麵食
你們好ï¼ä»Šå¤©å°è˜­è¦è·Ÿå¤§å®¶ä¸€èµ·å­¸ç¿’çš„æ–™ç†æ˜¯ã€Œç´ èšµä»”麵線ã€ï¼Œé¢¨è¡Œæ–¼é–©å—åŠå°ç£çš„麵食å°åƒã€‚ 說起å°ç£æœ€æœ‰åçš„å°åƒï¼Œé™¤äº†é¹¹é…¥é›žã€è‡­è±†è…，蚵仔麵線也是必ä¸å¯å°‘çš„å°åƒï¼è‡ªå¾žä¸Šæ¬¡åœ¨å°ç£åƒäº†æŸå®¶çš„臭豆è…和素蚵仔麵線，至今ä»ç„¶å¿µå¿µä¸å¿˜ã€‚而在馬來西亞éžå¸¸é›£æ‰¾åˆ°é€™å°åƒï¼Œæ‰€ä»¥å°±æ‰“算自己來åšä¸€ä»½ï¼Œä»Šå¤©å°±ä¾†å’Œå¤§å®¶ä¸€èµ·åˆ†äº«é£Ÿè­œå˜ï¼ 好，開始å˜ï¼ ▼需è¦çš„食æâ–¼ è‰è‡ = 8個 é¦™èœ = é©é‡ å¤§ç™½èœ = 35å…‹ 胡蘿蔔 = 40å…‹ 麵線 = 150å…‹ è–‘ = 15å…‹ ç«¹ç­ = 50å…‹ 黑木耳 = 30å…‹ ä¹¾é¦™è‡ = 15å…‹ 木薯粉 = 30å…‹ 玉米澱粉 = 15å…‹ 醬油 = 15å…‹ 素蠔油 = 23å…‹ 黑醋 = é©é‡ 胡椒粉 = é©é‡ 鹽巴 = é©é‡ 麻油 = é©é‡ ▼步驟時間線▼ 00:00 é–‹é ­ 00:32 需è¦çš„食æ 01:02 準備食æ 04:19 烹調食æ 06:24 最終階段 09:14 å°è˜­è¬›è§£ ä½ å°é€™æ¬¡å­¸ç¿’素食料ç†çš„內容有什麼看法或是疑å•å—Žï¼Ÿæˆ–是有什麼想è¦è·Ÿæˆ‘們一起學習的無肉素食料ç†å—Žï¼Ÿæ­¡è¿Žåœ¨ä¸‹æ–¹ç•™è¨€ï¼ä¹Ÿè¨˜å¾—追蹤è—蘭食堂ï¼æˆ‘們會定期在星期一發布影片跟大家一起學習製作無肉素食料ç†ã€‚ ----------------------------------------------------------------------------------------- ▼你å¯èƒ½æœƒå–œæ­¡â–¼ 香辣鷹嘴豆 https://youtu.be/n3O2R82k8cg 香辣義大利麵 https://youtu.be/8JozsRT_duM 彩椒焗烤咖喱炒飯 https://youtu.be/U1B8K43zu0g 素鹹酥雞 https://youtu.be/Z90DsX9D-58 素滷肉飯 https://youtu.be/fL5eocZORV8 ç ‚é‹ç´ é›žé£¯ https://youtu.be/LLw2EVJY-iQ ========================== ?追蹤è—蘭食堂 - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCR-OsBOuTiwb-IJ6Me7dDQ - Facebook: https://www.facebook.com/YiLanDiner/ - Instagram: https://www.instagram.com/yilandiner/ ?è¯çµ¡è—蘭食堂 yilandiner@gmail.com ========================== #Vegan #蚵仔麵線 #å°ç£å°åƒ #素蚵仔麵線 #OysterVermicelli #VeganOysterVermicelli #素食食譜 #ç´ é£Ÿæ–™ç† #純素 #全素 #食譜 #vegatarian #recipes #meatless #è—蘭食堂 #YiLanDiner ... https://www.youtube.com/watch?v=LvVFo4Erzzk
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ç´ å®®ä¿é›žä¸-自己用豆è…製作出來的「素雞ä¸ã€å£æ„Ÿå±…然
lbry://@YiLanDiner/ç´ å®®ä¿é›žä¸-自己用豆è…製作出來的「素雞ä¸ã€å£æ„Ÿå±…然
你們好ï¼ä»Šå¤©å°è˜­è¦è·Ÿå¤§å®¶ä¸€èµ·å­¸ç¿’çš„æ–™ç†æ˜¯ã€Œç´ å®®ä¿é›žä¸ã€ï¼Œè‡ªå·±ç”¨è±†è…製作出來的「素雞ä¸ã€å£æ„Ÿå±…ç„¶é‚£éº¼æ£’ï¼ ä½ æ˜¯ä¸æ˜¯èªç‚ºé€™å€‹ç´ å®®ä¿é›žä¸ä¸»è¦æˆåˆ†æ˜¯ç´ æ–™å‘¢ï¼Ÿå˜¿å˜¿é‚£ä½ å°±éŒ¯äº†ï¼Œé€™æ˜¯è±†è…製æˆçš„，而且å£æ„Ÿä¸è¼¸çµ¦ç´ æ–™å–”ï¼ å¥½ï¼Œé–‹å§‹å˜ï¼ ▼需è¦çš„食æâ–¼ =主è¦é£Ÿæ= - å‡è±†è… 3å¡Š - 姜 8g - 辣椒乾 5g - 三色燈籠椒 å„1/3 - å¤§ç™½èœ 25g - è…°æžœ 40g =醃製豆è…的食æ= - é¹½ é©é‡ - 醬油 10g - 胡椒粉 é©é‡ - 麻油 6g - 紹興酒 5g - 木薯粉 é©é‡ =å®®ä¿é†¬æ–™= - é¹½ é©é‡ - ç³– 8g - 醬油 8g - 黑醋 8g - 蘋果淳 8g - 黑醬油 4g - 紹興酒 4g - 木薯粉 é©é‡ ▼步驟時間線▼ 00:00 é–‹é ­ 00:34 需è¦çš„食æ 00:53 é†ƒè£½è±†è… 01:39 準備食æ 02:58 å®®ä¿é†¬æ± 03:21 製åšç´ é›žä¸ï¼ˆè±†è…） 04:07 çƒ¹èª¿æ–™ç† 05:22 試åƒèˆ‡è¬›è§£ ä½ å°é€™æ¬¡å­¸ç¿’素食料ç†çš„內容有什麼看法或是疑å•å—Žï¼Ÿæˆ–是有什麼想è¦è·Ÿæˆ‘們一起學習的無肉素食料ç†å—Žï¼Ÿæ­¡è¿Žåœ¨ä¸‹æ–¹ç•™è¨€ï¼ä¹Ÿè¨˜å¾—追蹤è—蘭食堂ï¼æˆ‘們會定期在星期一發布影片跟大家一起學習製作無肉素食料ç†ã€‚ ----------------------------------------------------------------------------------------- ▼你å¯èƒ½æœƒå–œæ­¡â–¼ 無肉鰻魚飯 https://youtu.be/qHuXVaRdYKE 豆瓣茄å­é£¯ https://youtu.be/T8Hxu0OQJFo 彩椒焗烤咖喱炒飯 https://youtu.be/U1B8K43zu0g ç´ å‰ç‡’豆è…香飯 https://youtu.be/LwDYV-TnRaU ç ‚é‹ç´ é›žé£¯ https://youtu.be/LLw2EVJY-iQ 奶香å—瓜咖哩 https://youtu.be/fH4tEKUW6Rs ========================== ?追蹤è—蘭食堂 - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCR-OsBOuTiwb-IJ6Me7dDQ - Facebook: https://www.facebook.com/YiLanDiner/ - Instagram: https://www.instagram.com/yilandiner/ ?è¯çµ¡è—蘭食堂 yilandiner@gmail.com ========================== #Vegan #å®®ä¿é›žä¸ #kungpaochicken #vegankungpaochicken #kungpao #kungpaotofu #ç´ å®®ä¿é›žä¸ #å®®ä¿è±†è… #ä¸­é¤ #chinesefood #veganchinesefood #è—蘭食堂 #YiLanDiner ... https://www.youtube.com/watch?v=k0tihRY0uqA
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é­·é­šéŠæˆ²-椪糖+焦糖巧克力拿éµçš„食譜與åšæ³•ï¼šéŠæˆ²çµæŸå¾Œï¼Œ
lbry://@YiLanDiner/é­·é­šéŠæˆ²-椪糖+焦糖巧克力拿éµçš„食譜與åšæ³•ï¼šéŠæˆ²çµæŸå¾Œï¼Œ
你們好ï¼ä»Šå¤©å°è˜­è¦è·Ÿå¤§å®¶ä¸€èµ·å­¸ç¿’çš„æ–™ç†æ˜¯é­·é­šéŠæˆ²è£¡çš„「椪糖ã€å’Œã€Œç„¦ç³–巧克力拿éµã€ï¼Œæ¤ªç³–éŠæˆ²çµæŸå¾Œï¼Œé‚„能把椪糖製作æˆå¥½å–çš„é£²æ–™å–”ï¼ é­·é­šéŠæˆ²å¸­æ²äº†å…¨çƒï¼Œè£¡é¢å…¶ä¸­ä¸€å€‹éŠæˆ²ã€Œæ¤ªç³–ã€ä¹Ÿåœ¨å› æ­¤åœ¨ YouTube 熱了一波ï¼è—蘭食堂也ä¸å…俗的蹭一波熱度?。åšæ³•å¾ˆç°¡å–®ä¹Ÿå¾ˆå¿«é€Ÿï¼Œåªéœ€è¦æŠŠç³–加熱，然後加入å°è˜‡æ‰“，在冷å»çš„時候å†å°‡å…¶å¡‘形就完æˆäº†ï¼éŠæˆ²çµæŸå¾Œé‚„能將其製作æˆé£²æ–™å–”ï¼ å¥½ï¼Œé–‹å§‹å˜ï¼ ▼需è¦çš„食æâ–¼ ç³– = 50å…‹ å°è˜‡æ‰“ = 0.5å…‹ 豆奶 = 200æ¯«å‡ å¯å¯ç²‰ = 1.5茶匙 ▼步驟時間線▼ 00:00 é–‹é ­ 00:19 製作椪糖 02:17 è£½ä½œç„¦ç³–å·§å…‹åŠ›æ‹¿éµ 5:22 å°è˜­è¬›è§£ ä½ å°é€™æ¬¡å­¸ç¿’素食料ç†çš„內容有什麼看法或是疑å•å—Žï¼Ÿæˆ–是有什麼想è¦è·Ÿæˆ‘們一起學習的無肉素食料ç†å—Žï¼Ÿæ­¡è¿Žåœ¨ä¸‹æ–¹ç•™è¨€ï¼ä¹Ÿè¨˜å¾—追蹤è—蘭食堂ï¼æˆ‘們會定期在星期一發布影片跟大家一起學習製作無肉素食料ç†ã€‚ ----------------------------------------------------------------------------------------- ▼你å¯èƒ½æœƒå–œæ­¡â–¼ 元氣三明治 https://youtu.be/99z19hPzmsY 蔬èœå·é¤… https://youtu.be/zjM79l1k2B8 香辣鷹嘴豆 https://youtu.be/n3O2R82k8cg 花生巧克力餅 https://youtu.be/JnmYmXf0ZMU 香辣馬鈴薯片 https://youtu.be/o7OVirteaNg 臭豆蛋糕 https://youtu.be/r0DVeyv-ZBE ========================== ?追蹤è—蘭食堂 - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCR-OsBOuTiwb-IJ6Me7dDQ - Facebook: https://www.facebook.com/YiLanDiner/ - Instagram: https://www.instagram.com/yilandiner/ ?è¯çµ¡è—蘭食堂 yilandiner@gmail.com ========================== #squidgame #é­·é­šéŠæˆ² #椪糖 #ç„¦ç³–å·§å…‹åŠ›æ‹¿éµ #dalgona #latte #è—蘭食堂 #YiLanDiner ... https://www.youtube.com/watch?v=CyA5hJHfeSA
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