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11 Oct 2020 23:10:59 UTC
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GALLETAS DE PLATANO Y AVENA | SIN HUEVOS, SIN LACTEOS Y SIN AZUCAR | SALUDABLES Y SUPER FACILES ?
La receta de hoy es muy saludable, súper fácil e ideal para hacer con los más peques! Son unas galletas caseras de plátano y avena, sin huevo, sin lácteos y sin azúcar añadida, que tienen un sabor buenísimo!!
Una vez las probéis no podréis dejar de comerlas!! A continuación os dejo los ingredientes.
**Ingredientes:
- 2 plátanos grandes y maduros (3 si son pequeños)
- 1 cucharadita de canela en polvo
- Unas gotas de esencia de vainilla
- Una taza de copos de avena
Si os ha gustado el vídeo, no os olvidéis de darle a me gusta y suscribiros a mi canal ?
Os dejo un par de vídeos que os pueden interesar:
Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No os perdáis esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Quieres que sea tu asesora de vida saludable?? Soy Gloria, puedes contactarme para más información:
Teléfono: 647458435
Email: g22garug@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/cambiatuvidacongloria/
Web de información: http://jg31795.juiceplus.com/es/es
*********************************************************************
EQUIPO QUE UTILIZO:
Trípode: https://amzn.to/2KXJ75B
Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
*********************************************************************
Summer Sidewalk de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/
...
https://www.youtube.com/watch?v=ftRBkFU9bRE
Una vez las probéis no podréis dejar de comerlas!! A continuación os dejo los ingredientes.
**Ingredientes:
- 2 plátanos grandes y maduros (3 si son pequeños)
- 1 cucharadita de canela en polvo
- Unas gotas de esencia de vainilla
- Una taza de copos de avena
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Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No os perdáis esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
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Artista: http://audionautix.com/
...
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vlog-s32-mantenimiento-juice-plus
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Hola chicos!! En esta semana número 32 han llegado los reyes magos a casa y han venido con regalillos muy chulos para la peque. Hicimos un roscón de reyes casero, que estaba buenísimo!! Yo sigo mantenida, así que de momento muy contenta!!
Además os enseño mi agenda y otra cosa que yo he hecho, YO MISMA!! Es una chorrada pero a mi me ha hecho ilusión!!
Espero que os guste ☺️
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title: Back In Summer
Download the song here:
https://www.hooksounds.com/royalty-free-music/back-in-summer/17115/
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https://www.youtube.com/watch?v=2Avu1TneI44
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1 year ago
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vlog-mantenimiento-sin-efecto-rebote-5
Hola a todos!! Esta es la sexta semana de mi segundo año de mantenimiento con Juice Plus y más o menos sigo mantenida en peso y medidas. En esta semana además de estar en casa de mis padres con la enana, he tenido una BootCamp de Juice plus, y me he reunido con compañeros, como Sofía del canal de Silueta saludable con Sofía, y Sandra del canal de Sandra Detox, además de otros compañeros de equipo. Ha sido una pasada y lo siguiente que haya no os lo podéis perder… A qué estáis esperando??
Además hemos comenzado con la operación retirada de pañal de la peque… lo conseguiremos??
Espero que os guste ☺️
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MUSIC:
Artist: Silent Partner
Title: Hiking
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https://www.youtube.com/watch?v=PPzEE9NLKjM
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vlog-s46-mantenimiento-juice-plus-fuera
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Hola a todos!! La semana 46 ha dado para mucho… Máster, pasarela de trajes de flamenca y mil cosas más!! Y la peque está para comérsela!!
Espero que os guste ☺️
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Mumford & Sons Inspired by Hyde - Free Instrumentals https://soundcloud.com/davidhydemusic
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Music provided by Music for Creators https://youtu.be/5shSBRjyeiI
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SANJA
sanjacobo-de-coliflor-para-dieta
Quién dijo que la coliflor es aburrida?? Es una hortaliza muy versátil y que puede ser utilizada en múltiples elaboraciones. De hecho, hay quien la considera la hortaliza de moda!! No os lo perdáis, y os animo a que hagáis la receta, que está buenísima!!!
Ingredientes:
* Para la masa:
- 1 coliflor mediana
- 4 huevos
- Sal al gusto
- 1 cucharadita de pimentón de la Vera
- Especias al gusto: orégano, ajo, albahaca, etc.
* Para el relleno:
- Lonchas de pavo
- Lonchas de queso light
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9 TRU
9-trucos-para-no-pasarse-en-navidad-no
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Jingle Bells 7 de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
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La semana número 22 de mantenimiento ha sido muy especial!! Hemos cambiado de escenario y nos hemos ido a ver el festival Flora!! Es precioso!! Y disfrutamos mucho de Córdoba!!
Entre medias nos atacaron virus malignos, pero eso es otra historia….?
Espero que os guste ☺️
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Instagram que menciono en el vídeo de la persona que hizo las fotos: @carolina_gajete
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro
Title: Feeling Free
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https://www.youtube.com/watch?v=6EpiO-xm0TM
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Hola a todos!! La semana 38 ha sido intensa, y en ella os cuento parte de mi rutina diaria de belleza ?. Básicamente uso productos de la marca Oriflame, pero quería compartir los que yo uso en mi caso, que tengo la piel mixta tirando a grasa.
Y la peque mientras haciendo de las suyas…. ?
Espero que os guste ☺️
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Productos que comento en el vídeo de la marca Oriflame:
Crema de día True perfection NovAge
Contorno de ojos de alfalfa Q10 Love nature
Loción hidratante facial con aceite de árbol de té Love nature
CC cream Giordani Gold
Crema solar: Foto Ultra 100 ISDIN spot prevent Fussion fluid
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title: Spreading Positivity
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MI EX
mi-experiencia-con-juice-plus-antes
Hola chicos!! Hoy os hablo mi experiencia propia con Juice Plus, antes, durante y después del programa de control de peso. Aunque semanalmente veis cómo me encuentro y qué es lo que hago, aquí os quería hablar de mi experiencia completa, sobre todo si es la primera vez que visitáis mi canal.
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Otros vídeos que os gustarán:
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
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Más tips y consejos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxQOjHjMsmPgbQdILgT52OW3
Soy asesora de vida saludable. Quieres que te ayude en tu proceso?? Soy Gloria, puedes contactarme para más información:
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Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro
Title: Feeling Free
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TORTI
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Hoy os traigo una receta súper dulce!! Unas cortitas o pancakes que tan sólo llevan dos ingredientes ☺️.
La receta la descubrí hace cosa de un año, en una aplicación llamada happy recipes, pero no la había llevado a la práctica hasta hace unas semanas. Están buenísimas y lo mejor de todo, bajas en calorías ?.
Espero que os guste la receta!!
** Ingredientes (para 1 persona):
Para las tortitas:
- Un plátano maduro
- 2 huevos
Para el topping de “chocolate”:
- Un aguacate pequeño maduro (o medio grande)
- Una cucharadita de cacao puro en polvo desgrasado o de harina de algarroba
- Stevia al gusto
- Unas gotas de esencia de vainilla
- Bebida vegetal al gusto (yo usé de avena)
Decorar con fruta al gusto
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