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A quebra capilar é um problema comum que afeta muitas pessoas. Consiste na quebra dos fios de cabelo, tornando-os fracos e propensos a cair facilmente. Existem várias causas para a quebra capilar, como o uso excessivo de produtos químicos, tratamentos térmicos frequentes, escovação agressiva e até mesmo a falta de nutrientes adequados na dieta. TENHA UM CABELO DIVO⏬ l1nq.com/cabelosdivosdajoh ?SE INSCREVA NO CANAL ?Me acompanhe também nas minhas redes sociais •MEUS INSTAGRAM: https://instagram.com/cabelosdajoh https://www.instagram.com/reel/COnb0pJBfD0/?utm_medium=copy_link •PERFIL NO KWAI: https://kwai-video.com/u/@dicasdajoh/Ckirt7cv •GRUPO NO FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/153756223455044/?ref=share PÁGINA NO FACEBOOK: https://www.facebook.com/joelmaoliveira701/ Para evitar a quebra capilar, é importante adotar uma rotina de cuidados capilares adequados. Isso envolve utilizar produtos específicos para fortalecer e hidratar os fios, evitar o uso excessivo de ferramentas de calor, como chapinhas e secadores, e proteger o cabelo do sol e da exposição excessiva ao cloro e à água salgada. Além disso, uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e minerais essenciais para a saúde capilar, também é fundamental. O consumo de alimentos como abacate, peixes, nozes, ovos e vegetais de folhas verdes pode ajudar a fortalecer os cabelos e reduzir a quebra. É importante lembrar que cada caso é único e pode exigir diferentes medidas para prevenir ou tratar a quebra capilar. Por isso, é essencial consultar um dermatologista ou tricologista para receber um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado. #quebracapilar #cabelosdanificados #tratamentocapilar #proteçãodosfios #cuidadoscomaspontas #hidrataçãocapilar #nutriçãodoscabelos #fortalecimentodosfios #rduçãodaquebra #prevenção de danos #quebraporquímica #ecuperaçãocapilar #produtosparacabelosquebradiços #dicasparaevitaraquebracapilar #Comorepararosfiosquebrados #Alimentaçãosaudávelparacabelosfortes #tratamentoscaseirosparaaquebracapilar #usocorretodeferramentasdecalor #Hábitosdiáriosqueprejudicamocabelo ... https://www.youtube.com/watch?v=tLRCjPAel_w