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17 Jun 2023 10:03:47 UTC
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Challenge du samedi : Le Dos du 17/06/23
Bonjour à toutes et tous, tous les samedi et dimanche, je vous invite sur ma chaîne YOUTUBE pour participer avec nous à un cours de GYM tous niveaux histoire de se maintenir en forme. ????
Si vous souhaitez être informé des directs, n'hésitez pas à vous abonnez à ma chaîne et d'activer la cloche pour être averti. C'est gratuit les amis!!!???
Si vous souhaitez prendre part à notre communauté sportive et solidaire, vous pouvez nous rejoindre sur notre groupe Facebook :
@Innovation Coach Service ??
Et enfin si vous prenez goût à l'activité physique et que vous voulez varier les plaisirs en pratiquant régulièrement, vous pouvez rejoindre notre club de sport virtuel et avoir accès à plus de 500 heures de cours de gym, step, zumba, yoga etc... alors rejoignez nous sur :
www.icsleclub.com ???
Bon cours à toutes et tous et bon week-end, rendez-vous sur le direct ??
PS : vous pouvez si vous le souhaitez faire un don pour m'aider à faire fonctionner cette chaîne directement via mon PayPal :
https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=46Y65WEL8SW9A
Mais que si vous le pouvez et le voulez.
...
https://www.youtube.com/watch?v=VdiFbcXhwcc
Si vous souhaitez être informé des directs, n'hésitez pas à vous abonnez à ma chaîne et d'activer la cloche pour être averti. C'est gratuit les amis!!!???
Si vous souhaitez prendre part à notre communauté sportive et solidaire, vous pouvez nous rejoindre sur notre groupe Facebook :
@Innovation Coach Service ??
Et enfin si vous prenez goût à l'activité physique et que vous voulez varier les plaisirs en pratiquant régulièrement, vous pouvez rejoindre notre club de sport virtuel et avoir accès à plus de 500 heures de cours de gym, step, zumba, yoga etc... alors rejoignez nous sur :
www.icsleclub.com ???
Bon cours à toutes et tous et bon week-end, rendez-vous sur le direct ??
PS : vous pouvez si vous le souhaitez faire un don pour m'aider à faire fonctionner cette chaîne directement via mon PayPal :
https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=46Y65WEL8SW9A
Mais que si vous le pouvez et le voulez.
...
https://www.youtube.com/watch?v=VdiFbcXhwcc
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Unspecified
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COURS
cours-dominical-n°74-gym-du-13-03-22
Bonjour à toutes et tous, comme tous les dimanches je vous invite sur ma chaîne YOUTUBE pour participer avec nous à un cours de GYM tous niveaux histoire de se maintenir en forme. ????
Si vous souhaitez être informé des direct du dimanche, n'hésitez pas à vous abonnez à ma chaîne et d'activer la cloche pour être averti des directs. C'est gratuit les amis!!!???
Si vous souhaitez prendre part à notre communauté sportive et solidaire, vous pouvez nous rejoindre sur notre groupe Facebook :
@Innovation Coach Service ??
Et enfin si vous prenez goût à l'activité physique et que vous voulez varier les plaisirs en pratiquant régulièrement, vous pouvez vous abonnez à notre club de sport virtuel pour seulement 8€ par mois, sans engagements, et avoir accès à plus de 500 heures de cours de gym, step, zumba, yoga etc... alors rejoignez nous sur :
www.icsleclub.com ???
Bon cours à toutes et tous et bon dimanche, rendez-vous sur le direct ??
...
https://www.youtube.com/watch?v=43dxqYWB-T8
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4 months ago
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fr
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COURS
cours-de-gym-domionical-du-5-3-23
Bonjour, je vous invite sur ma chaîne YOUTUBE pour participer avec nous à un cours de GYM tous niveaux histoire de se maintenir en forme. ????
Si vous souhaitez être informé des direct du dimanche, n'hésitez pas à vous abonnez à ma chaîne et d'activer la cloche pour être averti des directs. C'est gratuit les amis!!!???
Si vous souhaitez prendre part à notre communauté sportive et solidaire, vous pouvez nous rejoindre sur notre groupe Facebook :
@Innovation Coach Service ??
Et enfin si vous prenez goût à l'activité physique et que vous voulez varier les plaisirs en pratiquant régulièrement, vous pouvez vous abonnez à notre club de sport virtuel pour seulement 8€ par mois, sans engagements, et avoir accès à plus de 500 heures de cours de gym, step, zumba, yoga etc... alors rejoignez nous sur :
www.icsleclub.com ???
Bon cours à toutes et tous et bon dimanche, rendez-vous sur le direct ??
...
https://www.youtube.com/watch?v=WBpyfo2eAtg
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fitness-cours-co-38-aérobic
cours de fitness ciblant le renforcement et la définition musculaire
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https://www.youtube.com/watch?v=zFNMgXLdh9s
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FITNE
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GYM :Cours de renforcement et tonification musculaire général.
Tous niveaux
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https://www.youtube.com/watch?v=6zA2yzOdaek
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COURS
cours-dominical-17-du-13-12-20
Bienvenue sur ma chaîne YOUTUBE, je suis Patrick et je vous propose tous les dimanche à 10 heur de faire un peu d'exercice ensemble.
Si vous souhaitez continuer et en faire plus, alors n'hésitez pas à me rejoindre sur icsleclub.com
Bon dimanche à tous
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https://www.youtube.com/watch?v=2oonmgvux2s
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fitness-cours-co-67-ahf-abdos-hanches
cours de fitness ciblant la tonification et le renforcement musculaire
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https://www.youtube.com/watch?v=ldsruzDa3M0
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cours-dominical-n°64-du-20-12-21
Bonjour à toutes et tous, comme tous les dimanches je vous invite sur ma chaîne YOUTUBE pour participer avec nous à un cours de GYM tous niveaux histoire de se maintenir en forme. ????
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www.icsleclub.com ???
Bon cours à toutes et tous et bon dimanche, rendez-vous sur le direct ??
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https://www.youtube.com/watch?v=y5NcHox2emM
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4 months ago
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fitness-cours-co-17-préparation-plage
cours de fitness, tonification et renforcement musculaire
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Réveil Musculaire
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