Selbstliebe bezeichnet die Wertschätzung und Akzeptanz der eigenen Person. Es ist ein Zustand des Wohlwollens gegenüber sich selbst, der Selbstachtung, Selbstpflege, und des Verständnisses. Selbstliebe ist ein zentrales Konzept in vielen philosophischen, psychologischen und spirituellen Lehren und wird oft als Schlüssel zu einem erfüllten und ausgeglichenen Leben betrachtet. Hier sind einige Aspekte der Selbstliebe: Akzeptanz der Eigenen Selbst: Selbstliebe bedeutet, sich selbst so anzunehmen, wie man ist, einschließlich aller Stärken, Schwächen, Erfolge und Fehler. Sie erfordert, sich selbst mit den gleichen Mitgefühl und Verständnis zu behandeln, wie man es bei einem geliebten Freund tun würde. Selbstfürsorge: Selbstliebe beinhaltet auch die Fürsorge für das eigene Wohl in physischer, emotionaler, und geistiger Hinsicht. Dies kann gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, Meditation, Hobbys oder andere Aktivitäten umfassen, die das Wohl fördern. Gesunde Grenzen Setzen: Das Setzen und Wahren von Grenzen ist ein Ausdruck von Selbstrespekt und Selbstliebe. Es bedeutet, die eigenen Bedürfnisse und Werte zu kennen und zu schützen, und kann dazu führen, dass man nein sagt, wenn es nötig ist. Selbstwertgefühl: Selbstliebe stärkt das Selbstwertgefühl und hilft einem, sich selbst als wertvoll und würdig zu erkennen. Es kann dazu führen, dass man sich selbst mehr vertraut, und dazu beitragen, positive und gesunde Beziehungen zu anderen aufzubauen. Verzeihen und Loslassen: Selbstliebe hilft, sich selbst für vergangene Fehler oder Schwächen zu vergeben. Das Loslassen von Selbstverurteilung ermöglicht es, aus der Vergangenheit zu lernen und sich auf die Gegenwart und Zukunft zu konzentrieren. Selbstverwirklichung und -entfaltung: Mit der Liebe zu sich selbst kommt oft auch der Drang, das eigene Potenzial zu erkennen und zu verwirklichen. Dies kann persönliches Wachstum, Lernen und das Streben nach Zielen einschließen, die wirklich bedeutsam sind. Kritisches Denken gegenüber äußeren Einflüssen: Selbstliebe hilft dabei, sich gegenüber den Erwartungen und Urteilen anderer resistent zu zeigen. Es fördert die Authentizität und das Vertrauen in die eigenen Entscheidungen. Selbstliebe ist keine egozentrische oder narzisstische Haltung; es bedeutet nicht, sich selbst über andere zu stellen oder anderen gegenüber rücksichtslos zu sein. Es geht vielmehr darum, eine gesunde und respektvolle Beziehung zu sich selbst zu pflegen, die als Grundlage für alle anderen Beziehungen im Leben dienen kann. Es ist ein fortlaufender Prozess und oft eine lebenslange Reise, sich selbst kennenzulernen, zu akzeptieren, und liebevoll mit sich selbst umzugehen. Mein Name ist Katrin Hartmann-Seifert, ich lebe SELBSTVERANTWORTUNG, SELBSTERKENNTNIS, LIEBE, LICHT und DANKBARKEIT. Gern inspiriere ich dich und flute deine Herz mit positiver Energie. Mach es dir bei meinen Worten und in deinem Kopfkino gemütlich. Nimm Platz und lass uns reden... Ich wünsche dir den besten Tag deines Lebens und eine wunderzauberschöne Woche. Love Katrin #selbstverantwortung #selbsterkenntnis #liebe #dankbarkeit #selflovecoach #lovepodcast #lifecoach #lifecoaching #soultalk #podcast #podcasts #podcasting #podcaster #podcasters #podcastshow #applepodcasts #newpodcast #podcastlove #spotifypodcast #podcastjunkie #businesspodcast #instapodcast #podcastseries #podcastcommunity #womenpodcasters #christianpodcast #frequenz #frequencytraining #herzensmensch #bestdayever #bestdayofmylife #awareness #oneness #selbstbewusstsein #selbstliebecoach #wahrheit #wahreliebe #diewahreliebe #paarberatung #single #over40 #ü30 #achtsamkeitimalltag #erfolgsmensch ... https://www.youtube.com/watch?v=hcfDKNUnnxg

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