¡Bienvenidos a una nueva entrega de secretos nutricionales para potenciar tu rendimiento deportivo! Descubre en este video cómo puedes aumentar naturalmente el colágeno en tu dieta deportiva. Desde alimentos ricos en nutrientes hasta prácticas que impulsarán tu bienestar, exploraremos estrategias efectivas para fortalecer tus tejidos y articulaciones de manera natural. youtube.com/c/FitnessSinMentiras No te pierdas esta guía esencial para una nutrición deportiva óptima! Comparte tus tips favoritos en los comentarios y suscríbete para más consejos de bienestar. El colágeno es una proteína estructural de la matriz extracelular que se encuentra en tejidos conectivos. Es la más abundante en el cuerpo de los animales y desempeña un papel en la formación de diversos tejidos, incluyendo tendones, ligamentos, piel, córnea y huesos. En humanos, se han identificado al menos 28 tipos diferentes de colágeno Donaciones al canal, todo es bien recibido https://paypal.me/fitnesssinmentiras, me ayudarias para inversion en equipo Redes Sociales Instagram ✎☞ https://www.instagram.com/jeanmetabolictrainer/ Si necesitas ayuda en tus entrenamientos o Asesorias en nutricion te puedo ayudar a traves de APP con planes de Entrenamiento totalmente personalizados con seguimientos , oferta para suscriptores Entrenador Certificado Internacional Coach Nutricional Investigador Introduccion 0:00 Comprender el Colageno que es 0:42 Nutrir desde Adentro 01:20 Ciencia de la Salud a favor del Deporte 02:10 Antioxidantes 02:32 Hidratacion 02:58 Calidad del Sueño 03:27 Proteccion de rayos UV 04:06 ❤️ ¿Te gustó este video? Suscríbete a nuestro canal y activa la campana de notificaciones para no perderte ningún video nuevo. ¡Cuéntanos qué proximos analisis o videos te gustaría ver a continuación en los comentarios! #NutriciónDeportiva #ColágenoNatural #RendimientoFísico #Bienestar ... https://www.youtube.com/watch?v=sPDakXw0qjY

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