Esta meditação vocês deverão fazer deitados.
A ideia é podermos tratar os seus corpos inteiramente, tendo-os totalmente relaxados.
Então se deite confortavelmente. Feche seus olhos e respire algumas vezes profundamente.
Mantenha suas mãos alinhadas ao corpo.
Vocês estão dentro de uma caverna.
Esta caverna é aberta e sua porta está ligada diretamente ao mar, à praia.
Dentro desta caverna tem uma mesa, um platô. Se veja deitado aí.
Sinta o frescor desta caverna com a brisa que vem do mar.
Mantenha seus olhos fechados.
Apenas sinta em seu corpo tudo que acontecerá
A caverna não está muito clara.
O Sol inicia o seu nascer.
E quando os primeiros raios deste Sol começam a cobrir o seu corpo, você sente como uma grande descarga elétrica tivesse percorrendo todo o seu corpo.
A entrada da caverna é imensa e à medida que o Sol vai nascendo, ele encontre mais e mais totalmente todo o seu corpo, aumentando mais ainda esta energia.
Agora, não abram seus olhos.
Pequenos seres elementais dourados, passeiam em torno do seu corpo e sobre ele.
São elementais do Sol.
E brilham, brilham muito.
E ao tocarem o seu corpo eles penetram pela sua pele sem causar dor ou qualquer tipo de incomodo.
E este elementais passearão por todo o seu corpo transmutando tudo aquilo que não é bom, que pode ser retirado de cada ponto do seu corpo
Fique neste processo por 5 minutos
Agora, ao finalizar este tempo, se você abrir os seus olhos lá na caverna você se verá todo dourado.
Pode se levantar e olhar o seu corpo.
Você está dourado. Você brilha.
E o seu brilho se confunde com o brilho dos raios solares.
Agora deite-se novamente.
Feche seus olhos
Você sentirá que algo está saindo do seu corpo; são os elementais solares saindo para fora do seu corpo.
E eles têm a capacidade de levar com eles tudo aquilo que retiraram.
O seu corpo vai perdendo aquele brilho, vai perdendo, perdendo, e os elementais saindo, voltando para os raios solares, levando com eles tudo aquilo que retiraram do seu corpo.
Emanem, expressem, muita gratidão por estes pequenos seres.
Pela bela limpeza que fizeram em seus corpos
Se sente. Pode abrir seus olhos. Os raios do Sol não lhe farão mal
Eles já não são tão fortes quanto antes.
Veja o Sol iluminado e dourado lá no horizonte.
Seja grato por tudo que você recebeu.
Agora deite-se novamente.
Feche seus olhos
Respire profundamente aquele ar fresco daquela caverna.
E sinta que este ar percorre todo o seu corpo, da cabeça à ponta dos seus dedos dos pés, como se você fosse um balão esvaziando.
Você respira, e ao expirar o ar sai por todo o seu corpo trazendo o frescor à cada célula.
Agora respire normalmente.
Seja grato mais uma vez por toda esta experiencia.
E ao abrir seus olhos você não estará mais naquela caverna.
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