Recette d'un jus tout orange Vous aurez besoin de carotte, de la courge (potiron, potimarron, citrouille, etc...),une orange, un kaki, et du curcuma. Vous souhaitez d'autres idées jus ❓ Retrouvez des recettes sur le blog https://les-kifs-de-sandra.com/ ou ici dans la playlist en vidéo : ?Playlists jus : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier Toutes mes photos de miniatures YouTube sont montées avec CANVA : https://www.canva.com/join/tricoter-apercu-bagel Merci aux personnes qui ont créés les musiques que vous entendez dans mes vidéos ? Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituent pas aux conseils de votre médecin. #jus #healthy #orange ... https://www.youtube.com/watch?v=gFozJw_6RVk

Ce pain d'épice sans gluten est vraiment une réussite totale ❗❗ Un vrai délice pour accompagner vos goûters ou petits déjeuner de fêtes ??? ✨ LES INGREDIENTS POUR UN CAKE + UN DEMI CAKE : - 200 g de miel (de sapin, thym, montagne de préférence...sinon du miel toutes fleurs) - 100 ml de lait végétal (ou votre lait habituel) - 2 œufs - 120 g de marmelade ou confiture d'orange (ou de clémentine, ou de citron) - 80 g de beurre fondu (ou de margarine végétale) - 100 g de farine de sarrasin (ou de farine de seigle) - 100 g de mix farine sans gluten (ou moitié farine de riz/moitié fécule de maïs) - 50 de poudre d'amande - 30 g de sucre complet ou rapadura ou votre sucre habituel - 2 pincées de sel - 1 demi cuillère à dessert de bicarbonate de sodium alimentaire - 1 cuillère à dessert de cannelle en poudre - 1 cuillère à dessert de gingembre en poudre - 1 cuillère à dessert de mélange 4 épices (ou 5 épices) - 1 bâton de cannelle - 1 étoile de badiane - 1 clou de girofle - 6 graines de cardamome (facultatif) Pour la déco : - Des morceaux d'orange ou clémentine confits - Des gros morceaux de sucre - Des bâtons de cannelles - Des étoiles de badiane - Des morceaux de marrons glacés ?Voici d'autres recettes de délicieux biscuits de noël : https://les-kifs-de-sandra.com/biscuits-de-noel/ https://les-kifs-de-sandra.com/gateaux-moelleux/ https://www.youtube.com/watch?v=5V-VVCzuBzM&t=25s https://www.youtube.com/watch?v=dUGFF9XJe0g&t=103s ?Boissons pour accompagner vos goûters et desserts de fêtes : https://www.youtube.com/watch?v=hxk-5saiyVA&t=115s https://www.youtube.com/watch?v=vON9_eN-qJw&t=25s ?Playlists jus : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier Toutes mes photos de miniatures YouTube sont montées avec CANVA : https://www.canva.com/join/tricoter-apercu-bagel Merci aux personnes qui ont créés les musiques que vous entendez dans mes vidéos ? Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien ... https://www.youtube.com/watch?v=bSR0PMmOyPc

Je vous propose aujourd'hui la recette d'un jus antioxydant : À base de : - carottes : caroténoïdes ( bêta-carotène, luteïne, zéaxanthine), vitamines A, B1, B2, B3, B6, C, E , K, ainsi que du fer , du phosphore et du potassium... - poivron : caroténoïdes (bêta-carotène, bêta-cryptoxanthine), vitamines A, B2, B3, B5, B6, B9, C, K , du manganèse et du cuivre... - kaki : carotène (provitamine A), vitamines A, et C , des tanins, des polyphénols, ainsi que du calcium et du magnésium... - gingembre : provitamine A, vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C et E, ainsi que du calcium, du cuivre, du fer, de l"iode, du manganèse, du magnésium, du phosphore, du potassium, du sélénium, du sodium ou encore du zinc ! - curcuma : curcumine, des vitamines B1, B2, B3, B6, B9, C,E, K + des sels minéraux, manganèse, fer, potassium, calcium, magnésium, cuivre, zinc... Voilou ! Avec ça vous êtes ok pour vivre une journée pleine de tonus ! Pensez à le déguster lentement, afin que votre corps en assimile chaque vitamines, nutriments, enzymes, etc...dont il a besoin. MERCI POUR VOS COMMENTAIRES , VOS J'AIMES ET VOS PARTAGES ! Retrouvez moi sur différents blogs, et les réseaux sociaux : Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ (obtenez gratuitement les 6 conseils pour bien démarrer la journée en vous inscrivant à ma newsletter) Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandr... Instagram : @sandragomezberthier Miss Marketing : http://miss.marketing/ #jus #antioxydant #peau #bellepeau #belleapresquaranteans #leskifsdesandra ... https://www.youtube.com/watch?v=2m5ewigOTCM

Réussir sa sauce de salade, vinaigrette est important car c'est si important de manger des crudités et si agréable d'en apprécier la dégustation. Ayant on peut le dire à chaque fois des compliments sur mes sauces de salades je vous conseille sur le sujet et vous propose 3 recettes facile à réaliser ?Recette 1 - 1 c à dessert de moutarde - 1 c à soupe de vinaigre de cidre - 2 c à soupe d'huile d'olive - 1 c à dessert de sauce soja fermenté - 1 gousse d'ail écrasée - du sel et du poivre - du persil ?Recette 2 - 2-3 c à soupe de fromage blanc de chèvre ou végétal - 1 c à dessert de moutarde - 1 c à soupe de vinaigre de vin - du sel et du poivre - de l'oignon ou échalote coupé/ émincé ?Recette 3 - 3 c à soupe d'huile de colza - 2 c à soupe de jus de citron - du sel et du poivre - des échalotes ou oignons émincés - du persil ?Playlists jus : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier Toutes mes photos de miniatures YouTube sont montées avec CANVA : https://www.canva.com/join/tricoter-apercu-bagel Merci aux personnes qui ont créés les musiques que vous entendez dans mes vidéos ? Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituent pas aux conseils de votre médecin. #sauce #recette #salades ... https://www.youtube.com/watch?v=iwrN5tV2fsA