Why doctors do not recommend vegan diets or raw food diets? Do doctors received training in nutrition? As a medical doctor who eats a raw-vegan diet, let me share with you my personal opinion on the matter. Why there are not many raw vegan medical doctors at least not outspokenly promoting this lifestyle? ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ WHO IS RAWVEGANDOCTOR? My name is Areli and I am a Physician, a Pathologist, and Neuropathologist and I am certified by the University of Winchester in Plant-Based Nutrition. Besides pathology, one of my passions is health promotion by teaching the benefits of a plant-based diet with an emphasis on raw foods. As a Raw-Vegan and a Doctor, I help people to overcome chronic medical conditions in a natural and scientifically proven way, so they can finally attain a disease-free and vibrant life, losing weight and slowing down aging in the process. ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ RAW VEGAN BOOKS that I recommend for beginners to understand this lifestyle: ✯ Becoming Raw by Brenda Davis - Scientific proofs for raw-veganism: https://amzn.to/2HQrZ1i ✯ The 80/10/10 diet by Doug Graham - To get a grasp of what this lifestyle is about and understanding macronutrients ratios: https://amzn.to/32gKqFS Mastering diabetes: how two diabetic patients control their condition by eating raw fruits and vegetables: https://amzn.to/2wz50pb ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ FOLLOW ME Instagram: https://www.instagram.com/rawvegandoctor/ Facebook: https://www.facebook.com/Rawvegandoctor Twitter: https://twitter.com/RawVeganDoctor YouTube New Channel: https://www.youtube.com/channel/UChzNuSNdwHBLQRAGz3x1IFQ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ VEGAN DIETS BRITISH & AMERICAN DIETETICS ASSOCIATION STATEMENTS: ✯ British Dietetic Association confirms well-planned vegan diets can support healthy living in people of all ages: https://www.bda.uk.com/news/view?id=179 ✯ It is the position of the American Dietetic Association that appropriately planned vegetarian diets, including total vegetarian or vegan diets, are healthful, nutritionally adequate, and may provide health benefits in the prevention and treatment of certain diseases: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ DISCLAIMER 1: The content of my channel, including text, images, audio, or other formats, was created for informational purposes only. My views are my own and do not represent the point of view of my employer. The content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health providers with any questions you may have regarding a medical condition. ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ MUSIC by: Audionautix (YouTube library) #vegandoctors #rawvegandoctors #plantbaseddoctors ... https://www.youtube.com/watch?v=bOEzWwFtu5I

Is the #rawvegan diet aging you? Why raw vegans look skinny, emaciated, fragile or malnourished or (insert here) any other adjective according to certain people? Have you questioned this lifestyle by the physical appearance of some #rawfoodists? Are you afraid you are going to "age" faster if you eat this way? In this video, I will try to answer the common misconceptions that people have about the reasons why people look certain way. There are so many factors that intervene in one's physical appearance besides diet for sure. NOTE: The photo to the right in the thumbnail is me using the FaceApp filter "old". There are many filters where you can modify your appearance to make you look younger or older with nowadays smart-phone technologies. #plantbased #livingfoods ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ WHO IS RAWVEGANDOCTOR? My name is Areli and I am a Physician, a Pathologist, and Neuropathologist, and I am certified by the University of Winchester in Plant-Based Nutrition. Besides pathology, one of my passions is health promotion by teaching the benefits of a plant-based diet with an emphasis on raw foods. As a Raw-Vegan and a Doctor, I help people to overcome chronic medical conditions in a natural and scientifically proven way, so they can finally attain a disease-free and vibrant life, losing weight and slowing down ageing in the process. ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ RAW VEGAN BOOKS that I recommend for beginners to understand this lifestyle: ✯ Becoming Raw by Brenda Davis - Scientific proofs for raw-veganism: https://amzn.to/2UYpDpg ✯ The 80/10/10 diet by Doug Graham - To get a grasp of what this lifestyle is about and understanding macronutrients ratios: https://amzn.to/38B7ulk ✯ Karen Ranzi Books: https://www.amazon.com/Karen-Ranzi/e/B09C7VC8ZQ?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1650255199&sr=1-1 ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ FOLLOW ME ✯ YouTube: https://www.youtube.com/c/RAWVEGANDOCTORYOUTUBE ✯ Odysee: https://odysee.com/@RawVeganDoctor:d ✯ Facebook: https://www.facebook.com/rawvegandoctor ✯ Instagram: https://www.instagram.com/rawvegandoctor ✯ Twitter: https://twitter.com/rawvegandoctor ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ VEGAN DIETS BRITISH & AMERICAN DIETETICS ASSOCIATION STATEMENTS: ✯ British Dietetic Association confirms well-planned vegan diets can support healthy living in people of all ages: https://www.bda.uk.com/news/view?id=179 ✯ It is the position of the American Dietetic Association that appropriately planned vegetarian diets, including total vegetarian or vegan diets, are healthful, nutritionally adequate, and may provide health benefits in the prevention and treatment of certain diseases: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ DISCLAIMER 1: The content of my channel, including text, images, audio, or other formats, was created for informational purposes only. My views are my own and do not represent the point of view of my employer. The content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health providers with any questions you may have regarding a medical condition. ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ Music: All night by Liqwyd ... https://www.youtube.com/watch?v=N_X07BUp0hA

Receta crudivegana facil, baja en grasa, sin complicaciones. Aprende a preparar una ensalada crudivegana saludable baja en grasa. No necesitas vitamix ni deshidratador. Es una ensalada sencilla, deliciosa, nutritiva, y saludable. Estoy considerando hacer un libro de recetas sencillas como esta para facilitar tu jornada hacia el estilo de vida crudivegano. ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ QUIEN SOY Me llamo Areli, soy médica, patóloga, neuropatologa y soy certificada en Nutricion por la universidad de Winchester. Una de mis pasiones es promover la salud enseñando los beneficios de la dieta basada en plantas con énfasis en los alimentos vivos/crudos: frutas y verduras, hojas verdes y semillas y nueces en pequeñas cantidades.. ✪ PORQUE CRUDIVEGANISMO Porque mi mentalidad analítica y objetiva, así como mi propia experimentación me han permitido concluir que la dieta crudivegana es uno de los estilos de vida más saludables. Esto lo llegue a concluir a través de la observación, mi propia instrucción en nutrición desde hace más de 10 años, y sobre todo tras haber transitado por varias dieta en el pasado cuando era ignorante. He sido crudivegana al 100% (99.9% si somos estrictos) desde el 1/1/2018. ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChzNuSNdwHBLQRAGz3x1IFQ - Instagram: https://www.instagram.com/rawvegandoctor - Facebook: https://www.facebook.com/rawvegandoctor - Twitter: https://twitter.com/rawvegandoctor ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ LIBROS SOBRE CRUDIVEGANISMO que recomiendo a los principiantes: ✯ Becoming Raw por Brenda Davis: https://amzn.to/2HQrZ1i ✯ La dieta 80/10/10 de Doug Graham: para comprender de qué se trata este estilo de vida y entender los macronutrientes: https://amzn.to/32gKqFS ✯ Mastering diabetes: Como dos diabeticos han logrado controlar su enfermedad con frutas y verduras: https://amzn.to/2wz50pb ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ ADVERTENCIA El contenido de estos videos es únicamente educativo y no pretende sustituir la atención médica a cargo de tu personal de salud correspondiente. ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ POSTURA DE LA ASOCIACION AMERICANA DE DIETETICA SOBRE LAS DIETAS VEGANAS Es la postura de la Asociación Americana de Dietética que las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas, incluidas las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas, y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento de ciertas enfermedades. Las dietas vegetarianas bien planificadas son apropiadas para todas las etapas del ciclo vital, incluyendo el embarazo, la lactancia, la infancia, la niñez y la adolescencia, así como para deportistas. ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ MUSIC by: Noir Et Blanc Vie (YouTube ... https://www.youtube.com/watch?v=wdCxL8aQh7g

Recetas crudiveganas. Cómo preparar una cena crudivegana nutritiva. Nota: Apenas me di cuenta que este video estaba en privado. Lo hago público. Lo grave en 2020 cuando era crudivegana. Ahora como crudivegana flexible y que ya ingiero más proteína vegana, probablemente la complementaria con tofu, tempeh, o frijoles. El boletín informativo donde hablo acerca de la proteína ya esta listo! ?️ ? , pueden suscribirse en mi sitio www.DrAreli.com . Chequen su correo no deseado o SPAM!! la #dietabasadaenplantas #crudivegana #crudiveganaflexible o cocinada proporcionarte suficientes proteínas? Sí! Las plantas tienen proteínas y si te enfocas en consumir una variedad de alimentos vegetales altamente nutritivos para satisfacer tus necesidades calóricas, alcanzarás la dosis diaria recomendada actual de proteínas. Pero, ¿por qué he modificado mis macros para incluir una ingesta moderada de proteínas del 15-20%? La idea que predomina en círculos crudiveganos y veganos ha sido que solo necesitamos alrededor del 10% o menos de proteínas del total de calorías para una salud óptima. ¿Acaso los defensores de una dieta alta en carbohidratos, baja en grasas y baja en proteínas están equivocados? La respuesta no es tan simple. En esta serie, exploraré mi razonamiento detrás de este cambio. Incluso estoy documentando mis perspectivas en un boletín informativo que pronto estará disponible. Para llegar a estas conclusiones, me llevo tiempo. Si tienes curiosidad sobre el "por qué", considera suscribirte a mi próximo boletín informativo. Compartiré el enlace en futuros videos y publicaciones. ¡Mantente al tanto en mis videos y publicaciones donde anunciare cuando este listo! Recuerda, LAS PLANTAS tienen PROTEÍNAS (aminoácidos) y se puede construir músculo con una dieta VEGANA, crudivegana o VEGANA ALTAMENTE cruda. Sin embargo, la distribución de macros será crucial para el tipo de físico que desees lograr. Repito, la cantidad de macros importa. Por cierto, la foto de portada de este video soy yo, donde muestro mis resultados después de 3 meses de entrenamiento continuo y alimentarme de esta manera. ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ Cronometer y MyFitnessPal son excelentes herramientas para empezar a rastrearte y comprender cómo funcionan las calorías según tus medidas (NO tengo afiliación alguna). ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ ¿QUIÉN ES LA DR. ARELI? Soy Médica, Patóloga y Neuropatóloga, certificada por la Universidad de Winchester en Nutrición Basada en Plantas. Trabajo a tiempo completo como patóloga, y en mi tiempo libre me dedico a publicar contenido educativo en redes sociales para concienciar sobre los beneficios de una dieta basada en plantas, con énfasis en alimentos crudos. Desde febrero de 2023, sigo una dieta vegana alta en crudos después de haber sido crudivegana en un 99% por cinco anos. Más del 80% (casi el 90%) de mi dieta consiste en frutas, verduras, nueces, semillas y brotes. El resto son legumbres y legumbres cocidas. También incluyo tempeh, tofu orgánico sin OGM y proteína en polvo orgánica cruda para mis entrenamientos. ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ SÍGUEME EN REDES YouTube YouTube: youtube.com/@DrAreli Facebook Facebook: https://www.facebook.com/drareli Instagram Instagram: https://www.instagram.com/dr.areli Twitter Twitter: https://twitter.com/drareliofficial Sitio web Sitio web: https://www.DrAreil.com (próximamente) ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ DECLARACIONES DE DIETAS VEGANAS DE LA ASOCIACIÓN DIETÉTICA BRITÁNICA Y AMERICANA: La Asociación Dietética Británica confirma que las dietas veganas bien planificadas pueden respaldar una vida saludable en personas de todas las edades: https://www.bda.uk.com/news/view?id=179 La Asociación Dietética Americana sostiene que las dietas vegetarianas planificadas adecuadamente, incluidas las dietas vegetarianas o veganas totales, son saludables, nutricionalmente adecuadas y pueden brindar beneficios para la salud en la prevención y el tratamiento de ciertas enfermedades: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✪ DESCARGO DE RESPONSABILIDAD 1: El contenido de mi canal, incluidos texto, imágenes, audio u otros formatos, se creó solo con fines informativos. Mis puntos de vista son míos y no representan el punto de vista de mi empleador. El contenido no pretende ser un sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busca el consejo de tu médico u otros proveedores de salud calificados con cualquier pregunta que puedas tener sobre una afección médica. ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ #crudivegano #crudivorismo #recetasveganas ... https://www.youtube.com/watch?v=1YqhC4s6PKY