Desconecta de la rutina unos minutos visualizando estás bellas flores y disfruta de los beneficios de la relajación cuerpo y mente con ayuda de la cromoterapia y musicoterapia. Ayuda para meditar, dormir, estudiar...

Meditacion Nocturna guiada, ayuda a tu cuerpo y mente respira y medita.

Comparto con vosotros estás 5 sencillas técnicas de relajación para combatir la ansiedad y el estrés del día a día. Ayuda a concentrarse, desconectar cuerpo y mente. Para unos minutos y cuídate. Síguenos en @relajacionatural

Relájate escuchando el sonido del agua y visualizando espectaculares cascadas y ríos. El agua es uno de los principales elementos de la naturaleza que, de una forma u otra nos ayuda a desconectar, ya sea escuchar las olas del mar o, por qué no, disfrutar de una deliciosa taza de té o incluso un relajante baño al final del día. Descubre los beneficios de la relajación para cuerpo y mente.