Esta meditación guiada es perfecta para hacerla cada mañana y despertar con la consciencia encendida de amor, luz y claridad. Durante estos 12 minutos, concentrarás tu energía en el centro del corazón y darás la bienvenida a un nuevo día con actitud positiva, irradiando buenas sensaciones y con la certeza de que harás un día maravilloso. Esta meditación guiada corta es especial para dar las gracias y sentirte merecedor/a de una vida repleta de abundancia, salud y dicha. Medita siempre procurándote el tiempo necesario, para hacerlo sin prisa y en un ambiente armonioso. ¡Que tengas un día precioso alma bella! ¡Un millón de gracias por pasar por este pequeño rinconcito digital! Espero verte más veces por aquí. Si aún no perteneces a esta gran familia de corazones conscientes, te doy la bienvenida. Suscríbete para estar al tanto de las nuevas meditaciones, clases de yoga, entrevistas y vídeos de crecimiento interior. ¡Te leo por los comentarios! ¡Nuevos retiros y eventos a la vista! Entérate de todo en lorenamolinero.com. ? Únete al canal en la membresía mensual (en cualquier momento puedes cancelarlo y me ayudarás mucho mostrándome tu apoyo) ? https://www.youtube.com/channel/UCkSJZVShwj-AvGa9UDGf5Rw/join ¿Conectamos? Instagram: http://instagram.com/lorenamolinero​ ? ¿Quieres hacer un donativo para apoyar el canal? Paypal: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=26PGQ9SUCSY6A Lorena Molinero: Autora del libro "Despierta tu Diosa Interior" (disponible en Amazon), Life Coach, facilitadora de meditación y mindfulness, nivel III de Registros Akáshicos, profesora de yoga y creadora del programa virtual "Cambia Tu Vida". Actualmente impartiendo talleres, conferencias y cursos a nivel nacional. Emprendedora online desde 2012 participando en varios proyectos y escribiendo para varios blogs, entre ellos, http://lorenamolinero.com​, su espacio sobre desarrollo personal. *** ESPECIAL AGRADECIMIENTO POR SU MÚSICA A SPIRITUAL LIFE *** Escucha su música de relax aquí: https://www.youtube.com/c/SpiritualLifes ... https://www.youtube.com/watch?v=SubnyA_rxJQ

Hoy Ariel de Gatica nos ha contado un montón de cosas interesantes sobre anatomía y biomecánica y ha dado respuesta a preguntas importantes tanto para alumnos, como para profesores de yoga. ? ¿Cómo evitar la rectificación cervical? ¿Se puede curar un dolor de cabeza crónico? ¿Por qué te duelen los hombros al hacer chaturanga? No te pierdas esta charla con este corazón bonito y aprende con él todo lo que necesitas para hacer tu práctica de yoga, o la de tus alumnos, de forma segura y armoniosa ?‍♀️ PT: quédate hasta el final para enterarte de los regalitos que te voy a hacer ? ►►► Accede para ver la info del curso aquí: https://lorenamolinero.com/ir/curso-biomecanica-yoga Durante la charla, Ariel de Gatica nos explica qué es exactamente esto de la biomecánica, y cómo él ha aprendido a aplicarla al yoga. Porque desafortunadamente, no se habla mucho de esto y es complicado encontrar formaciones que den tanto contenido útil y práctico sobre anatomía. Además, Ariel nos presenta su nuevo curso: "Especialización en Biomecánica aplicada al yoga", una videoformación de 100h certificada, para crear una práctica sólida, segura y eficiente. Cada cuerpo cuenta con unas cualidades y características y específicas y ha de ser tratado de forma especial. Conocer cómo funciona el cuerpo y el movimiento te ayudará a poder realizar una práctica de yoga sin peligros, totalmente personalizada. Cada cuerpo es como un laboratorio andante y se debe de recoger la teoría para demostrarla empíricamente en cada individuo, no para repetir inconscientemente como un papagallo sin cuestionar en absoluto, sólo porque un profesor te lo contó. Aplica, practica y experimenta. Cualquier pregunta que tengas, tanto Ariel como yo, estamos a tu completa disposición para ayudarte a resolverla. Muchísimas gracias Ariel por tu tiempo y tu compartir. Y un millón de gracias a ti también por pasar por aquí a vernos, por tus comentarios y de forma anticipada, tu compañía en este maravilloso camino de autoexploración en el que estamos metidos. Si es tu primera vez por el canal, te invito a que formes parte de esta gran familia de corazones conscientes dándole al botón de suscribir, activando también la campanita de notificaciones para que no te pierdas ninguna de las meditaciones guiadas, clases de yoga o reflexiones sobre crecimiento personal y espiritual que voy compartiendo por aquí. ¡Bendiciones! ¿Conectamos? Instagram: http://instagram.com/lorenamolinero Lorena Molinero: Autora del libro "Despierta tu Diosa Interior" (disponible en Amazon), Life Coach, facilitadora de meditación y mindfulness, profesora de yoga y creadora del programa virtual "Cambia Tu Vida". Actualmente impartiendo talleres, co ... https://www.youtube.com/watch?v=c2kfx0pQe9M