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21 May 2021 10:08:59 UTC
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Q&A #5 Was ist gute Ausdauer?
Beschreibung: Was ist gute Ausdauer? Das kann ich nur in Kürze beantworten.
BUCH ÜBER LEBENSWANDEL: http://amzn.to/2zlA4EH
KOMMENTARREGELN:
1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
Kraftlog ►►► http://amzn.to/1FbAEBk
BLOG ►►► http://www.me-improved.de
HOMEPAGE ►►► http://www.saschafast.de
Wiki: https://wiki.saschafast.de/doku.php
Die Intromelodie ist komponiert und geschrieben von Hans-Joachim Büsching.
Das Introbild wurde von Ivo Brieden geschossen.
Das Logo wurde von Christian Tietze designed.
Urheberrecht: Alle meine Videos sind der Gemeinschaft übergeben und für gemeinfrei erklärt. Du darfst alles mit ihnen machen, was du willst. Sogar für deine eigene Arbeit ausgeben, wenn du möchtest.
...
https://www.youtube.com/watch?v=-__VnBDm3is
BUCH ÜBER LEBENSWANDEL: http://amzn.to/2zlA4EH
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1. Sei kein Arsch.
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Die Intromelodie ist komponiert und geschrieben von Hans-Joachim Büsching.
Das Introbild wurde von Ivo Brieden geschossen.
Das Logo wurde von Christian Tietze designed.
Urheberrecht: Alle meine Videos sind der Gemeinschaft übergeben und für gemeinfrei erklärt. Du darfst alles mit ihnen machen, was du willst. Sogar für deine eigene Arbeit ausgeben, wenn du möchtest.
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https://www.youtube.com/watch?v=-__VnBDm3is
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Unspecified
video/mp4
Language
More from the publisher
Controlling
VIDEO
BUCHR
buchreview-alles-scheiße!-wenn-der-darm
Beschreibung: Nicht schlecht aber auch nicht gut.
Wenn du dieses Video sehenswert findest, empfehle es und meinen Kanal weiter. Ich freue mich über jeden neuen Abonnenten.
Wer beschenkt werden will, muss sich auf den Newsletter eintragen: http://me-improved.de
Bei 500 Abonnenten verschenke ich 10 Trainingstagebücher:
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Bei 750 Abonnenten verschenke ich 10 Livelogs:
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Bei 1000 Abonnenten verschenke ich The Lore of Running von Timothy Noakes:
Lore of Running ►►► http://amzn.to/1D53ZfY
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https://www.youtube.com/watch?v=OifpF3XFqKA
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1 year ago
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Language
video/mp4
de
Controlling
VIDEO
SUPIN
supination-und-pronation-für-die
Beschreibung: Kleine Übung für die Handgelenke.
Deaktivierte Kommentare: Wer mit mir in den Kontakt treten will, muss dies über den Blog tun.
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Wer beim Q&A eine Frage stellen will, muss sich ebenfalls auf dem Newsletter eintragen. http://me-improved.de
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Bei 2000 Abonnenten verschenke ich 20 Trainingstagebücher:
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https://www.youtube.com/watch?v=ejybVouU02E
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Created
1 year ago
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video/mp4
de
Controlling
VIDEO
TRAIN
training-in-den-älteren-semestern
Beschreibung: Training im Alter kann schwierig sein. Doch mit ein paar strategischen Überlegungen läuft auch das.
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https://www.youtube.com/watch?v=T7Ej-rCd7_I
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1 year ago
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Language
video/mp4
de
Controlling
VIDEO
WENIG
weniger-emotion-mehr-zen-ein-paar
Beschreibung: Im Grunde ist alles eine Reise in das eigene Selbst. Ob man will oder nicht, wird man mit sich selbst konfrontiert und man muss damit umgehen. Mit Aggression, Fokus, Gleichmut und Ähnlichem macht man dies.
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https://www.youtube.com/watch?v=RGfp1kd7tag
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Created
1 year ago
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video/mp4
de
Controlling
VIDEO
MIT S
mit-schnellkraftausdauertraining
Beschreibung: Ich würde sagen, dass die Anpassungsreserve ein sehr gutes Trainingsziel ist, wenn es um ein ganz allgemeines Fitnesstraining geht.
BUCH: Lebenswandel: Reflexion und Analyse: http://amzn.to/2zlA4EH
UNTERSTÜTZEN: https://www.saschafast.de/spenden/
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1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
3. Tiefergehendes nur im Forum.
BLOG ►►► http://www.me-improved.de
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Wiki: https://wiki.saschafast.de/doku.php
Die Intro- und Outromelodien sind von Hans-Joachim Büsching komponiert.
Das Intro- und Outrobilder wurden von Ivo Brieden geschossen.
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1 year ago
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video/mp4
de
Controlling
VIDEO
Q&A #
q-a-12-krafttraining-für-boxen-oder
Beschreibung: Mal was für'n Sport.
REFLEXION UND ANALYSE DES LEBENSWANDELS: http://amzn.to/2zlA4EH
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https://www.youtube.com/watch?v=tY0AjxgK7fM
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1 year ago
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video/mp4
de
Controlling
VIDEO
SAG M
sag-mal,-joseph-(bartz).-was-ist
Beschreibung: Diesmal werden wir deutlich praktischer als im ersten Teil.
BUCH ÜBER LEBENSWANDEL: http://amzn.to/2zlA4EH
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https://www.youtube.com/watch?v=OtO7279TWKg
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1 year ago
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video/mp4
de
Controlling
VIDEO
WARUM
warum-kleine-dinge-manchmal-schwerer
In diesem Video: Alex steht vor dem Problem, dass ihm manche kleine Dinge schwerer fallen zu ändern als große Dinge. Um das zu verstehen, müssen wir uns die möglichen Wege der Veränderung vor Augen führen.
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https://www.youtube.com/watch?v=tEven8MPgBU
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1 year ago
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video/mp4
de
Controlling
VIDEO
INSPI
inspiration-in-isolation-diesmal-mit
Beschreibung: Auf dem Blog findet ihr die Stichworte.
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Wer beim Q&A eine Frage stellen will, kann dies auf auf der Facebookseite tun: https://www.facebook.com/improvedeating/
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Das Introbild wurde von Ivo Brieden geschossen.
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1 year ago
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