On fait tous face à des moments difficiles dans notre vie. Ils représentent des challenges et son stressants à vivre. Mais comment gérer ces moments difficiles ? C'est ce qu'on voit ensemble dans cette vidéo. ?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/moments-difficiles-comment-les-gerer
Si le son est trop bas, vous pouvez essayer d'augmenter le niveau sonore de votre navigateur. Sous Windows, dans la barre des tâches en bas à droite, cliquez droit sur l'icône de Son (en général sous forme de haut-parleur) puis cliquez gauche sur "Ouvrir le mixeur du volume". Là, tous les logiciels ouverts actuellement sont affichés et vous pouvez déplacer le curseur de votre navigateur tout en haut. ... https://www.youtube.com/watch?v=EN524Kaf8Ac
On pense souvent que niveau d’études et intelligence sont liés. Et c'est une erreur qui nuit grandement à l'estime de soi.
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En matière de gestion du temps, lorsque certains évoquent le fait de faire plus que d'autres, il est souvent question du fait, que l’on a tous 24 heures dans une journée. Alors qu'en réalité, c'est loin d'être le cas...
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/pas-tous-24-heures-journee-cest-faux
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La liberté d'expression est capitale pour évoluer positivement. La cultiver et la défendre est donc essentiel.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/liberte-d-expression-cultiver-defendre-important
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?Lien vers la vidéo "Communication : l'un des plus gros problèmes est une illusion (+1 astuce pour en sortir)" :https://youtu.be/rEnZXoHxCnw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/communication-probleme-illusion-astuce
?Lien vers la vidéo "Sensibilité au regard des autres : et votre opinion ?" : https://youtu.be/xgcexCQ1jh4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/opinion-sensibilite-au-regard-des-autres
?Lien vers la vidéo "Avis vs Réalité : que faites-vous de l’opinion des autres ?" : https://youtu.be/jQty6TDO8N4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/avis-vs-realite-opinion-des-autres
?Lien vers la vidéo "Garder l’esprit ouvert est important pour évoluer positivement" : https://youtu.be/-DgW7GBcYGw
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?Lien vers la vidéo "Bon sens : y faire appel pour vous aider dans la vie" : https://youtu.be/kpp6fb33UuE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/bon-sens-faire-appel-pour-vous-aider-dans-la-vie
?Lien vers la vidéo "Sens critique : comment l’aiguiser pour ne pas agir contre ses intérêts" : https://youtu.be/cLoZaDXfXag
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?Lien vers la vidéo "6 signes que votre estime est trop basse" : https://youtu.be/IReIIEMk9Nk
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?Livre :
- "1984" de George Orwell : https://amzn.to/3aGyW46
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https://www.youtube.com/watch?v=5iq86C8jKts
Être insatisfait n'est pas agréable et peut nous pousser à faire des choix que l'on peut regretter plus ou moins rapidement par la suite. Peut-on se détacher de cet état ? C'est ce qu'on voit dans cette vidéo.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/insatisfait-pas-une-fatalite
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait que vous êtes assez : https://youtu.be/Ve9oe4bH1vY
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?Lien vers la vidéo dédiée aux besoins profonds : https://youtu.be/01Ej85z8S_U
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/envie-besoin-vrai-probleme
? Livre (je l'évoque dans l'article):
"Sapiens"
de Yuval Noah Harari http://amzn.to/2oDdRlB
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https://www.youtube.com/watch?v=1VmQFllxTUY
Source de souffrance pour beaucoup, la comparaison peut être apprivoisée. On voit dans cette vidéo comment arrêter de se comparer aux autres.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/comment-arreter-se-comparer-aux-autres
?Comment s'en sortir pour vivre enfin une vie qui vous ressemble, dans laquelle vous vous sentez bien et à votre place (malgré vos contraintes et responsabilités) : https://www.marine-katze.com/hm4p
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?Lien vers la vidéo dédiée aux besoins et envie (dont besoins non comblés ) : https://youtu.be/01Ej85z8S_U
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?Lien vers la vidéo dédiée aux techniques 3C des briseurs d'estime (dont la Comparaison fait partie) : https://youtu.be/-j6RvUdBGZg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/briseurs-estime-prenez-garde-aux-3c
?Lien vers la vidéo dédiée à Internet qui n'est pas le reflet de la vie des autres : https://youtu.be/xQnYeqGuBWg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/internet-pas-reflet-vie-des-autres
?Lien vers la vidéo dédiée à comment s'accepter (avec nos défauts) : https://youtu.be/WMMaTrpUWPA
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-s-accepter-soi-meme-defauts
?Lien vers la vidéo où l'on aborde les valeurs : https://youtu.be/vmZRQQViVgw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/estime-de-soi-socle-de-votre-bien-etre
?Lien vers la vidéo dédiée à votre essentiel : https://youtu.be/KNgX7GwSFxQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/votre-essentiel-quel-est-il
?Lien vers la vidéo dédiée au fait de donner de la valeur à l'important : https://youtu.be/1THFzpZz1X8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/donner-valeur-a-ce-qui-est-important
?Lien vers la vidéo dédiée à l'importance de donner une direction à votre vie : https://youtu.be/2EwWWMhIA3I
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/objectifs-importants-direction-encore-plus
?Lien vers la vidéo dédiée à comment être moins sensible au regard des autres : https://youtu.be/In5DiNvpZzE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-etre-moins-sensible-au-regard-des-autres
?Lien vers la vidéo dédiée à LA personne fiable
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https://www.youtube.com/watch?v=XwiXoXCwBqM
Un obstacle sur votre chemin n'a pas à être totalement négatif, il peut aussi représenter une opportunité.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/un-obstacle-une-opportunite
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?Lien vers la vidéo "C'est OK de ne pas être OK" : https://youtu.be/6idKDAeu0Vg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/c-est-ok-de-ne-pas-etre-ok
?Lien vers la vidéo "Colère : 1 technique pour la neutraliser" : https://youtu.be/vkjtJUnrO6w
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?Lien vers la vidéo "Moments Difficiles : comment les gérer" : https://youtu.be/EN524Kaf8Ac
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/moments-difficiles-comment-les-gerer
? Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-pensees-negatives-3-outils-pour-liberer
?Lien vers la vidéo dédiée au fait que vous avez le choix de votre propre réaction : https://youtu.be/8EbIZmgiOGw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-avez-choix-propre-reaction-histoire
?Lien vers la vidéo "Vous êtes le résultat de vos choix : ils déterminent qui vous êtes" : https://youtu.be/cCPKG2u7cwQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-etes-resultat-de-vos-choix-determinent-qui-vous-etes
?Lien vers la vidéo "Comment dire non aux autres" : https://youtu.be/hUKYS69ksp0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-dire-non-aux-autres
?Lien vers la vidéo "Comment mieux gérer son argent pour être moins stressé (1/2)" :
https://youtu.be/UuCfobE7W6Y
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/mieux-gerer-argent-etre-moins-stress
?Lien vers la vidéo "Mieux gérer son argent pour être moins stressé (2/2)" : https://youtu.be/oLhfdYNA7Jg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-mieux-gerer-argent-depenses
?Lien vers la vidéo sur les Habitudes (et leur puissance) : https://youtu.be/R3M3Jzcnm9k
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/habitudes-outils-puissant-faciliter-changement-objectifs
?Livre :
"Pensées pour moi-même, Suivi de Manuel d’Épictète" de Marc-Aurèle et Épictè
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https://www.youtube.com/watch?v=Pq_KAHmRobM
Notre temps est limité et on peut vouloir gagner en productivité : une astuce contre-intuitive (et simple) peut vous aider à ça. On en parle dans cette vidéo.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/astuce-productif-gagner-temps
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait qu'on n'a pas tous 24h dans une journée : https://youtu.be/PrHPIv2ZQM8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/pas-tous-24-heures-journee-cest-faux
?Lien vers la vidéo dédiée au fait que votre temps est précieux : https://youtu.be/kXrJkhQLNrs
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/votre-temps-est-precieux
?Lien vers la vidéo dédiée à l'importance du respect de soi : https://youtu.be/cH0eejPH8hY
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/se-respecter-est-important
?Lien vers la vidéo dédiée à l'application sur la durée des objectifs/résolutions : https://youtu.be/Cr6iC0FqcvY
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https://www.youtube.com/watch?v=jXjMg0SWqho
Diminuer le stress est possible grâce à une habitude simple et gratuite bonne pour votre santé.
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?Lien vers la vidéo "Colère : 1 technique pour la neutraliser" : https://youtu.be/vkjtJUnrO6w
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/colere-1-technique-pour-neutraliser
?Lien vers la vidéo "Comment lâcher prise (& réduire le stress) grâce aux 4 ZI" : https://youtu.be/uaKXNTYr0hU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-lacher-prise-reduire-stress-4-zi
?Lien vers la vidéo "Changer ses habitudes pour changer sa vie" : https://youtu.be/2yv5BLcowm8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/changer-ses-habitudes-pour-changer-sa-vie
?Lien vers la vidéo "Vous êtes vos habitudes (et vous pouvez les changer)" : https://youtu.be/yDAjB2AEVcg
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?Lien vers la vidéo "Tenir ses bonnes habitudes sur la durée : le postulat (problème) qui empêche de le faire" : https://youtu.be/UueKcNYSPSg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/tenir-ses-bonnes-habitudes-postulat-probleme-qui-empeche
?Lien vers la vidéo "Paix vs Bonheur : quelle est votre priorité ?" : https://youtu.be/_gnsQXQJj48
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https://www.youtube.com/watch?v=MYxOTfO1TEg
Nous souhaitons tous obtenir la réussite, on souhaite tous l’obtenir. Mais que cache-t-elle réellement ? Que mettons-nous derrière ? Pourquoi souhaitons-nous tellement l’atteindre ?
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?Lien vers la vidéo dédiée à l'échec : https://www.youtube.com/watch?v=IYwLXgGNUok
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