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https://feldenkrais-geschenk.deFeldenkrais ist eine wundervolle Methode, um sich bewusster im Alltag zu bewegen. Was die Feldenkrais-Methode ist, erklärt die Autorin und Feldenkrais-Lehrerin Carola Bleis in diesem Expertengespräch. Sie spricht über ihre eigenen Erfahrungen und gibt Beispiele aus ihrer Praxis, was diese sanfte Bewegungsform bewirken kann. Die Achtsamkeit für den eigenen Körper wächst und die Beweglichkeit kann sich deutlich verbessern. Durch das bewusste Wahrnehmen ist der Geist mit der Bewegung beschäftigt, so dass das Gedankenkarussell zur Ruhe kommt. Feldenkrais ist für jeden geeignet, der bewusst etwas für seine Gesundheit tun möchte.
Carola Bleis liegt es am Herzen, diese Methode noch bekannter zu machen und hat einen Online-Kurs entwickelt, der ab sofort allen zur Verfügung steht, die Feldenkrais kennenlernen möchten.
In diesem umfangreichen Onlinekurs kann jeder Interessierte ausführlich erklärte Feldenkrais-Übungen mitmachen und so bewusst etwas für seine Gesundheit tun.
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