Plus de contenu sur mon compte Instagram principal : @anthony.yss ⭐️ Si tu as des problèmes de santé : Problèmes respiratoires, Mauvaise digestion, Douleurs, Surpoids, Fatigue, Problèmes de peau Ou autres ☎️ Viens discuter avec moi : Réserve un appel (gratuit), Le lien est dans ma bio, Ou sur la page d’accueil de mon compte, On en discute ensemble, Puis je te dis ce que j’en pense, Mais aussi comment je ferais, Si j’étais à ta place ? La suite de la vidéo présentée à la fin est dans mes vidéos partagées ou dans celles qui arrivent ? ————————————————— Naturopathe Holistique Certifié ? | +1000 personnes accompagnées ? | Je t’aide à retrouver une nouvelle santé ? | Plus d’infos en bio J'ai passé ces dernières années à me former sur la Santé Holistique (physique, mental, émotionnel et spirituel), j'ai ensuite passé et obtenu un Certificat de Naturopathe Holistique pour valider mes compétences. La Naturopathie Holistique qu'est-ce que c'est ? ? C'est simplement l’art de rester en Bonne Santé, d’être acteur de sa santé, et de Prendre Soin de Soi par des Moyens Naturels et Ancestrales, en prenant en compte l'humain dans son entièreté. Aujourd'hui, je retransmets mon savoir et mes expériences, et ceux des personnes que j'accompagne, à travers du Contenu Gratuit en ligne, des Programmes en ligne et des Accompagnements Personnalisés. ------------------------------------------------ ? NOTE ? *Cette vidéo est uniquement à des fins d'information générale. Elle ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic et ne remplace pas un examen médical, une cure, un traitement, un diagnostic, une prescription ou une recommandation. Cela ne crée pas de relation médecin-patient entre vous et moi. Vous ne devez apporter aucun changement à votre régime de santé ou à votre alimentation avant d'avoir d'abord consulté un médecin et obtenu un examen médical, un diagnostic et une recommandation. Demandez toujours l'avis d'un médecin ou d'un autre fournisseur de soins de santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant une condition médicale. #eauchaude #boirelematin #reveil ... https://www.youtube.com/watch?v=U7m9xa1HbLY

► La formation offerte n'est plus disponible, mais vous pouvez RESERVER UN RDV GRATUIT AVEC MOI ICI : https://calendly.com/anthony-yvars/rdv-telephonique-anthony-yvars SITE INTERNET : ► https://le-regime-sans-regime.fr Contenu de la vidéo : Comment gérer ses angoisses ? Comme l'humain est fait pour être dans un équilibre, dans une stabilité, à partir du moment où on commence à être anxieux, angoissé, stressé sur le long terme c'est qu'il y a un déséquilibre quelque part. crise anxiété C'est-à-dire que sur le court terme, cela peut être plus ou moins bénéfique, puisque par exemple dans une situation stressante, le corps va mettre en place des actions, et notamment sécréter de l'adrénaline pour que toutes les fonctions dans le corps fonctionnent de façon optimale et au maximum. angoisse chronique Là où ça va devenir mauvais, c'est quand on va commencer à stresser, angoisser ou être anxieux pendant une longue période voire même pendant plusieurs jours, ou même plusieurs mois. rumination mentale traitement Ce qui va grandement jouer sur notre stress et notre anxiété, va être l'équilibre de notre système nerveux interne dans le corps. Le système nerveux est divisé en deux branches dans l'organisme, une branche qui s'appelle l'orthosympathique et une autre qu'on appelle le parasympathique. anxiété traitement naturel C'est un peu comme si on avait un accélérateur et un frein. Et c'est là où ce que nous mangeons au quotidien va grandement influencer notre état de sérénité, de paix ou à l'inverse de stress, d'angoisse et d'anxiété. anxiété chronique Comme vous savez certainement, la caféine par exemple qu'on retrouve dans le café, va stimuler la branche orthosympathique de notre système nerveux qui est là pour justement accélérer les fonctions de l’organisme. Ce qui à force, va provoquer du stress et de l'anxiété à long terme ce qui amène avec ça de la dépression. C'est d'ailleurs souvent pour cela que les personnes qui boivent du café sont ceux qui sont le plus en dépression et les plus anxieux. angoisse permanente Ce qui est moins connu, c'est que les aliments qui sont par exemple transformer, modifié ou carrément fabriquer, c'est-à-dire qu'il n'existe même pas l'état naturel, apporte un certain stress à l'organisme. crise de stress Les aliments qui sont transformés et modifiés apportent donc un état de stress à l'organisme quotidien ce qui se traduit par la suite en anxiété. Également, les carences en minéraux de qualité et vivant, c'est-à-dire tirer d'aliments qui sont vivants, qui sont crus notamment des légumes et des fruits qui sont crus, qui sont biologique, qui sont frais et de saison apportent qu'aussi en état de stress à l'organisme. anxiété trai ... https://www.youtube.com/watch?v=Vc04sYN1AKw