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樊登:ã€å¯¹å©å好一点】育儿系列之 6让å©åå¦ä¼šç»ˆèº«æˆé•¿ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ä¼šã€‘儿童教育
ã€å¯¹å©å好一点】系列之 6让å©åå¦ä¼šç»ˆèº«æˆé•¿
樊登读书之ã€å¯¹å©å好一点】系列
1.与父æ¯çš„关系就是与世界的关系 樊登读书关于儿童教育
https://youtu.be/uQ_xmYOku8s
2.对å©å的“åâ€åŽ»äº†å“ªé‡Œï¼Ÿæ¨Šç™»è¯»ä¹¦å…³äºŽå„¿ç«¥æ•™è‚²
https://youtu.be/Jq3rSkFdV7c
3.ä¸èƒ½å¯¹æ•™è‚²å©å这个å¤æ‚问题åªç”¨ç®€å•æ‰‹æ®µ
https://youtu.be/ZKBBCqdewfc
4.ä½ å¯¹å©åçš„çˆ±æ˜¯æ— æ¡ä»¶çš„å—
https://youtu.be/FiesKTs3Fgg
5.点燃å©å的价值感
https://youtu.be/o24ene3ZKU4
6.让å©åå¦ä¼šç»ˆèº«æˆé•¿
https://youtu.be/k0lpG9Qn2LA
7.如果å©åå·²ç»å›é€†äº†æ€Žä¹ˆåŠž
https://youtu.be/gfsuDYZRyCk
8.å¦ä¼šä¸Žè‡ªå·±çš„父æ¯å’Œè§£
https://youtu.be/5GVT-5bjCKI
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樊登:美国è¦å¯Ÿä¸ºä»€ä¹ˆå–œæ¬¢åœ¨è¡—头大é‡æ‹¦è½¦ï¼Ÿ
https://youtu.be/8eeYQQJiXGg
æ¨Šç™»ï¼šæ€Žæ ·å˜å¾—自律 樊登讀書會
https://youtu.be/FydcAz3B31U
ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ 讀書會 åˆ«æƒ³å¤ªå¤šï¼ å…ˆåšäº‹ï¼ å†æ€è€ƒï¼
https://youtu.be/fN9VXEK6iqQ
樊登 讀書會 应对焦虑的ä¹ç§åŠžæ³•ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘
https://youtu.be/vR5amvXJ0GU
樊登:世界上所有美好的东西一定都是“轻æ¾â€å¾—æ¥çš„ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘
https://youtu.be/q22iiKphL0w
æ¨Šç™»ï¼šä¸ºä»€ä¹ˆä½ æ€»æ˜¯æ„Ÿåˆ°æ— èŠï¼Ÿä¸å¤Ÿä¸“注是问题所在ã€æ¨Šç™»è®€æ›¸æœƒã€‘
https://youtu.be/ROp9kUCJQAQ
樊登:å¦ä¼šè¡¨è¾¾è‡ªå·±å†…心的感å—对日常沟通有多é‡è¦ï¼Ÿã€æ¨Šç™»è®€æ›¸æœƒã€‘
https://youtu.be/9UA8G7kZm44
æ¨Šç™»ï¼šæ‰¾åˆ°è‡ªå·±çš„æ ¸å¿ƒä»·å€¼
https://youtu.be/Z-sF3oQvxTk
樊登:巴è²ç‰¹çœ¼ä¸å¥½çš„管ç†å±‚è¦å…·å¤‡å“ªäº›ç‰¹å¾ï¼Ÿ 樊登读书会
https://youtu.be/HwLzff15b8M
樊登:é¢å¯¹æŒ«æŠ˜ï¼Œæˆ‘ä»¬åº”è¯¥ç”¨ä»€ä¹ˆæ ·çš„äººç”Ÿæ€åº¦åŽ»é¢å¯¹ï¼Ÿ 樊登读书会
https://youtu.be/5XCsNKOYdN4
樊登:焦虑的表现以åŠäº§ç”Ÿçš„åŽŸå› æ˜¯ä»€ä¹ˆï¼Ÿ 樊登读书会
https://youtu.be/zWV6EE_Ccd0
æ¨Šç™»ï¼šäººç±»é•¿æœŸç”Ÿæ´»åœ¨å¤§è„‘æ‰€åˆ¶é€ çš„å¹»è±¡ä¹‹ä¸ æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ä¼š
https://youtu.be/YUyyMLXXQsk
樊登:大脑里没有“首å¸æ‰§è¡Œå®˜â€ï¼Œäººçš„ç†æ€§æ˜¯æ¿€æƒ…的奴隶-樊登读书会
https://youtu.be/BHJOC2Ij1gE
樊登:å¦ä¹ 是一件有æ„义的事情,å¦ä¹ 之å‰è¦çŸ¥é“自己到底想è¦ä»€ä¹ˆã€‚樊登读书
https://youtu.be/gNrcprGxscs
æ¨Šç™»ï¼šé«˜æ•ˆèƒ½äººå£«çš„ä¸ƒä¸ªä¹ æƒ¯ (The 7 HABITS of Highly Effective People)樊��
...
https://www.youtube.com/watch?v=k0lpG9Qn2LA
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推è书ç±â€”—《ä¸å¦¥å的谈判》 作者——丹尼尔·å¤çš®ç½— -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ?Hello, 大家好ï¼é€™è£¡æ˜¯ã€ä¸€èµ·è®€æ›¸ã€‘频é“。 è£½ä½œè¦–é »ä¸æ˜“ï¼Œè¨˜å¾—æŒ‰è´Šå–”ï¼ å¤šå¤šè¨‚é–±ï¼Œå¤šå¤šæ”¯æŒï¼Œå¤šå¤šå‹•åŠ›ï¼ ?http://www.youtube.com/channel/UCvPiH_gsKKTfcydd9YOT4xg?sub_confirmation=1 æ„Ÿè¬å¤§å®¶çš„訂閱 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ?å¾€æœŸç²¾å½©è¦–é »ï¼š 樊登:美国è¦å¯Ÿä¸ºä»€ä¹ˆå–œæ¬¢åœ¨è¡—头大é‡æ‹¦è½¦ï¼Ÿ https://youtu.be/8eeYQQJiXGg æ¨Šç™»ï¼šæ€Žæ ·å˜å¾—自律 樊登讀書會 https://youtu.be/FydcAz3B31U ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ 讀書會 åˆ«æƒ³å¤ªå¤šï¼ å…ˆåšäº‹ï¼ å†æ€è€ƒï¼ https://youtu.be/fN9VXEK6iqQ 樊登 讀書會 应对焦虑的ä¹ç§åŠžæ³•ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ https://youtu.be/vR5amvXJ0GU 樊登:世界上所有美好的东西一定都是“轻æ¾â€å¾—æ¥çš„ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ https://youtu.be/q22iiKphL0w æ¨Šç™»ï¼šä¸ºä»€ä¹ˆä½ æ€»æ˜¯æ„Ÿåˆ°æ— èŠï¼Ÿä¸å¤Ÿä¸“注是问题所在ã€æ¨Šç™»è®€æ›¸æœƒã€‘ https://youtu.be/ROp9kUCJQAQ 樊登:å¦ä¼šè¡¨è¾¾è‡ªå·±å†…心的感å—对日常沟通有多é‡è¦ï¼Ÿã€æ¨Šç™»è®€æ›¸æœƒã€‘ https://youtu.be/9UA8G7kZm44 æ¨Šç™»ï¼šæ‰¾åˆ°è‡ªå·±çš„æ ¸å¿ƒä»·å€¼ https://youtu.be/Z-sF3oQvxTk 樊登:巴è²ç‰¹çœ¼ä¸å¥½çš„管ç†å±‚è¦å…·å¤‡å“ªäº›ç‰¹å¾ï¼Ÿ 樊登读书会 https://youtu.be/HwLzff15b8M 樊登:é¢å¯¹æŒ«æŠ˜ï¼Œæˆ‘ä»¬åº”è¯¥ç”¨ä»€ä¹ˆæ ·çš„äººç”Ÿæ€åº¦åŽ»é¢å¯¹ï¼Ÿ 樊登读书会 https://youtu.be/5XCsNKOYdN4 樊登:焦虑的表现以åŠäº§ç”Ÿçš„åŽŸå› æ˜¯ä»€ä¹ˆï¼Ÿ 樊登读书会 https://youtu.be/zWV6EE_Ccd0 æ¨Šç™»ï¼šäººç±»é•¿æœŸç”Ÿæ´»åœ¨å¤§è„‘æ‰€åˆ¶é€ çš„å¹»è±¡ä¹‹ä¸ æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ä¼š https://youtu.be/YUyyMLXXQsk 樊登:大脑里没有“首å¸æ‰§è¡Œå®˜â€ï¼Œäººçš„ç†æ€§æ˜¯æ¿€æƒ…的奴隶-樊登读书会 https://youtu.be/BHJOC2Ij1gE 樊登:å¦ä¹ 是一件有æ„义的事情,å¦ä¹ 之å‰è¦çŸ¥é“自己到底想è¦ä»€ä¹ˆã€‚樊登读书 https://youtu.be/gNrcprGxscs æ¨Šç™»ï¼šé«˜æ•ˆèƒ½äººå£«çš„ä¸ƒä¸ªä¹ æƒ¯ (The 7 HABITS of Highly Effective People)樊登读书会 https://youtu.be/EyCD3CkxTKM 樊登:我们应该如何摆脱烦æ¼ï¼Ÿ 樊登读书会 一起读书 å¬ä¹¦ https://youtu.be/QjSMBZ_eHPM ... https://www.youtube.com/watch?v=4_OKqIl40JE
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樊ç™
e4bfa7ec7978876-1
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樊登推èä¹¦ï¼šæŽŒæŽ§ä¹ æƒ¯ 作者: ã€ç¾Žã€‘詹姆斯·克利尔(James Clear) å‰¯æ ‡é¢˜: 如何养æˆå¥½ä¹ 惯并戒除åä¹ æƒ¯ 原作å: Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones ã€å†…容简介】 ä¸ºä»€ä¹ˆâ€œä¹ æƒ¯æ”¹å˜å‘½è¿â€ï¼Ÿå› 为个人40%~50%的行为å–å†³äºŽæ— æ„è¯†çš„ä¹ æƒ¯ã€‚ ä¹ æƒ¯å½¢æˆéœ€è¦4æ¥ï¼šæ示→渴求→å应→奖èµã€‚æ示触å‘渴求,渴求激å‘å应,而å应则æ供满足渴求的奖èµï¼Œå¹¶æœ€ç»ˆä¸Žæ示相关è”。这4个æ¥éª¤ä¸€èµ·å½¢æˆäº†ä¸€ä¸ªç¥žç»å馈回路——æ示ã€æ¸´æ±‚ã€å应ã€å¥–èµï¼›æ示ã€æ¸´æ±‚ã€å应ã€å¥–èµâ€”â€”å¹¶æœ€ç»ˆè®©ä½ å…»æˆè‡ªç„¶è€Œç„¶çš„ä¹ æƒ¯ï¼Œç”±æ¤æž„æˆå®Œæ•´çš„ä¹ æƒ¯å¾ªçŽ¯ã€‚ 美国著åä¹ æƒ¯ç ”ç©¶ä¸“å®¶ã€ä¹ 惯å¦é™¢åˆ›å§‹äººè©¹å§†æ–¯â€¢å…‹èŽ±å°”æ ¹æ®ä¹ 惯形æˆçš„4个æ¥éª¤ï¼Œæ€»ç»“äº†ç›¸å¯¹åº”çš„åŸ¹å…»ä¹ æƒ¯çš„4大定律:让它显而易è§ï¼›è®©å®ƒæœ‰å¸å¼•åŠ›ï¼›è®©å®ƒç®€ä¾¿æ˜“行;让它令人愉悦。本书通过这4大定律ã€56ä¸ªå…·ä½“æ¡ˆä¾‹ï¼Œå¸®åŠ©ä½ å¿«é€Ÿå…»æˆè‰¯å¥½çš„ä¹ æƒ¯ï¼ŒåŒæ—¶åˆ©ç”¨è¿™4大定律的åé¢ï¼Œå¯ä»¥å¸®åŠ©ä½ 戒除ä¸è‰¯çš„ä¹ æƒ¯ã€‚ ã€ä½œè€…简介】 詹姆斯•克利尔(James Clear) 美国著åä¹ æƒ¯ç ”ç©¶ä¸“å®¶ï¼Œä¹ æƒ¯å¦é™¢åˆ›åŠžäººï¼Œã€Šçº½çº¦æ—¶æŠ¥ã€‹ç•…销书作家。詹姆斯•克利尔创办了著åçš„ä¹ æƒ¯å¦é™¢ï¼Œè¯¥å¦é™¢åŽæ¥æˆä¸ºè®¸å¤šæ¸´æœ›åŸ¹å…»è‰¯å¥½ç”Ÿæ´»å’Œå·¥ä½œä¹ 惯的组织和个人的首选培è®å¹³å°ã€‚ 众多财富500强公å¸å’Œæˆé•¿ä¸çš„åˆåˆ›ä¼ä¸šé€‰æ´¾å…¶é¢†å¯¼äººå’Œæ™®é€šå‘˜å·¥æ¥è¿™é‡Œå‚åŠ åŸ¹è®ï¼Œæ€»å…±æœ‰10,000多å领导人ã€ç»ç†ã€æ•™ç»ƒå’Œè€å¸ˆä»Žä¹ 惯å¦é™¢æ¯•ä¸šã€‚ 其个人网站jamesclear.com有近50万订阅用户,æ¯æœˆè®¿é—®é‡è¾¾åˆ°äº†æ•°ç™¾ä¸‡ã€‚ ... https://www.youtube.com/watch?v=uz9YwIkzYEE
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contagious
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樊登推èä¹¦ï¼šç–¯ä¼ åŽŸä½œå: Contagious: Why Things Catch On å‰¯æ ‡é¢˜: è®©ä½ çš„äº§å“ã€æ€æƒ³ã€è¡Œä¸ºåƒç—…æ¯’ä¸€æ ·å…¥ä¾µ ä½œè€…ï¼šä¹”çº³Â·ä¼¯æ° (Jonah Berger) ã€å†…容简介】 ã€Šç–¯ä¼ :è®©ä½ çš„äº§å“ã€æ€æƒ³ã€è¡Œä¸ºåƒç—…æ¯’ä¸€æ ·å…¥ä¾µã€‹ 内容简介:是什么让事物å˜å¾—æµè¡Œï¼Ÿä»Žä¹°è½¿è½¦ã€ä¹°è¡£æœã€åƒä¸‰æ˜Žæ²»ï¼Œåˆ°ç»™å©åå–åå—ï¼Œä½ æ˜¯å¦çŸ¥é“为什么æŸäº›äº§å“会大å–,æŸäº›æ•…事被人们å£å£ç›¸ä¼ ,æŸäº›ç”µå邮件更易被转å‘,或者æŸäº›è§†é¢‘链接被疯狂地点击,æŸäº›è°£è¨€æ›´å…·ä¼ æ’力,æŸäº›æ€æƒ³å’Œè¡Œä¸ºåƒç—…æ¯’ä¸€æ ·å…¥ä¾µä½ çš„å¤§è„‘â€¦â€¦ã€Šç–¯ä¼ :è®©ä½ çš„äº§å“ã€æ€æƒ³ã€è¡Œä¸ºåƒç—…æ¯’ä¸€æ ·å…¥ä¾µã€‹è¿™æœ¬ä¹¦å°†ä¸ºä½ æ示这些å£å£ç›¸ä¼ å’Œç¤¾ä¼šä¼ æ’背åŽçš„科å¦ç§˜å¯†ï¼Œå¹¶ä¸”å‘Šè¯‰ä½ å¦‚ä½•å°†äº§å“ã€æ€æƒ³ã€è¡Œä¸ºè®¾è®¡æˆå…·æœ‰æ„ŸæŸ“åŠ›å’Œä¼ æ’力的内容。 æ— è®ºä½ æ˜¯å¤§å…¬å¸çš„管ç†è€…,还是努力æ高公å¸çŸ¥å度的å°ä¼ä¸šä¸»ï¼Œæ— è®ºä½ æ˜¯å®˜å‘˜æˆ–æ”¿å®¢ï¼Œè¿˜æ˜¯éžè¥åˆ©æ€§ç»„织的工作者,åªè¦ä½ æƒ³ä¼ é€’ä¿¡æ¯ï¼Œå°±è¯·ç¿»ç¿»ã€Šç–¯ä¼ :è®©ä½ çš„äº§å“ã€æ€æƒ³ã€è¡Œä¸ºåƒç—…æ¯’ä¸€æ ·å…¥ä¾µã€‹è¿™æœ¬ä¹¦ã€‚å®¾å¤•æ³•å°¼äºšå¤§å¦æ²ƒé¡¿å•†å¦é™¢çš„市场è¥é”€å¦æ•™æŽˆä¹”纳•伯æ°é€šè¿‡å¤šå¹´çš„è°ƒæŸ¥å’Œå®žéªŒç ”ç©¶ï¼Œå°†åœ¨ã€Šç–¯ä¼ :è®©ä½ çš„äº§å“ã€æ€æƒ³ã€è¡Œä¸ºåƒç—…æ¯’ä¸€æ ·å…¥ä¾µã€‹è¿™æœ¬ä¹¦é‡Œä»¥æ•…äº‹è®²è¿°çš„æ–¹å¼å‘Šè¯‰ä½ 让所有类型的产å“ã€æ€æƒ³ã€è¡Œä¸ºç–¯ç‹‚ä¼ æ’的科å¦æ–¹æ³•ã€‚ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ?Hello, 大家好ï¼é€™è£¡æ˜¯ã€ä¸€èµ·è®€æ›¸ã€‘频é“。 è£½ä½œè¦–é »ä¸æ˜“ï¼Œè¨˜å¾—æŒ‰è´Šå–”ï¼ å¤šå¤šè¨‚é–±ï¼Œå¤šå¤šæ”¯æŒï¼Œå¤šå¤šå‹•åŠ›ï¼ ?http://www.youtube.com/channel/UCvPiH_gsKKTfcydd9YOT4xg?sub_confirmation=1 æ„Ÿè¬å¤§å®¶çš„訂閱 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ?å¾€æœŸç²¾å½©è¦–é »ï¼š 樊登:美国è¦å¯Ÿä¸ºä»€ä¹ˆå–œæ¬¢åœ¨è¡—头大é‡æ‹¦è½¦ï¼Ÿ https://youtu.be/8eeYQQJiXGg æ¨Šç™»ï¼šæ€Žæ ·å˜å¾—自律 樊登讀書會 https://youtu.be/FydcAz3B31U ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ 讀書會 åˆ«æƒ³å¤ªå¤šï¼ å…ˆåšäº‹ï¼ å†æ€è€ƒï¼ https://youtu.be/fN9VXEK6iqQ 樊登 讀書會 应对焦虑的ä¹ç§åŠžæ³•ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ https://youtu.be/vR5amvXJ0GU 樊登:世界上所有美好的东西一定都是“轻æ¾â€å¾—æ¥çš„ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ https://youtu.be/q22iiKphL0w æ¨Šç™»ï¼šä¸ºä»€ä¹ˆä½ æ€»æ˜¯æ„Ÿåˆ°æ— èŠï¼Ÿä¸å¤Ÿä¸“注是问题所在ã€æ¨Šç™»è®€æ›¸æœƒã€‘ https://youtu.be/ROp9kUCJQAQ 樊登:å¦ä¼šè¡¨è¾¾è‡ªå·±å†…心的感å—对日常沟通有多é‡è¦ï¼Ÿã€æ¨Šç™»è®€æ›¸æœƒã€‘ https://youtu.be/9UA8G7kZm44 æ¨Šç™»ï¼šæ‰¾åˆ°è‡ªå·±çš„æ ¸å¿ƒä»·å€¼ https://youtu.be/Z-sF3oQvxTk 樊登:巴è²ç‰¹çœ¼ä¸å¥½çš„管ç†å±‚è¦å…·å¤‡å“ªäº›ç‰¹å¾ï¼Ÿ ... https://www.youtube.com/watch?v=Y021rB94v-g
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ã€å”夫å】: å›å忧é“ä¸å¿§è´«ï¼Œå›åè°‹é“ä¸è°‹é£Ÿã€‚ ä½ æƒ³è¦æˆä¸ºä¸€ä¸ªå›å, ä½ å°±è¦çŸ¥é“ä½ æ¯å¤©æ‰€æ€è€ƒçš„æ›´é‡è¦çš„东西是, ä½ çš„æ‰€ä½œæ‰€ä¸ºæ˜¯å¦ç¬¦åˆâ€œé“â€é“çš„è¦æ±‚, 是å¦åœ¨æŽ¥è¿‘于“é“â€ï¼Œ 而ä¸æ˜¯æ‹…心自己今天没é¥åƒã€‚ 走出舒适圈,é‡è§ä¸ä¸€æ ·çš„自己。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ?Hello, 大家好ï¼é€™è£¡æ˜¯ã€ä¸€èµ·è®€æ›¸ã€‘频é“。 è£½ä½œè¦–é »ä¸æ˜“ï¼Œè¨˜å¾—æŒ‰è´Šå–”ï¼ å¤šå¤šè¨‚é–±ï¼Œå¤šå¤šæ”¯æŒï¼Œå¤šå¤šå‹•åŠ›ï¼ ?http://www.youtube.com/channel/UCvPiH_gsKKTfcydd9YOT4xg?sub_confirmation=1 æ„Ÿè¬å¤§å®¶çš„訂閱 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ?å¾€æœŸç²¾å½©è¦–é »ï¼š 樊登:美国è¦å¯Ÿä¸ºä»€ä¹ˆå–œæ¬¢åœ¨è¡—头大é‡æ‹¦è½¦ï¼Ÿ https://youtu.be/8eeYQQJiXGg æ¨Šç™»ï¼šæ€Žæ ·å˜å¾—自律 樊登讀書會 https://youtu.be/FydcAz3B31U ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ 讀書會 åˆ«æƒ³å¤ªå¤šï¼ å…ˆåšäº‹ï¼ å†æ€è€ƒï¼ https://youtu.be/fN9VXEK6iqQ 樊登 讀書會 应对焦虑的ä¹ç§åŠžæ³•ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ https://youtu.be/vR5amvXJ0GU 樊登:世界上所有美好的东西一定都是“轻æ¾â€å¾—æ¥çš„ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ https://youtu.be/q22iiKphL0w æ¨Šç™»ï¼šä¸ºä»€ä¹ˆä½ æ€»æ˜¯æ„Ÿåˆ°æ— èŠï¼Ÿä¸å¤Ÿä¸“注是问题所在ã€æ¨Šç™»è®€æ›¸æœƒã€‘ https://youtu.be/ROp9kUCJQAQ 樊登:å¦ä¼šè¡¨è¾¾è‡ªå·±å†…心的感å—对日常沟通有多é‡è¦ï¼Ÿã€æ¨Šç™»è®€æ›¸æœƒã€‘ https://youtu.be/9UA8G7kZm44 æ¨Šç™»ï¼šæ‰¾åˆ°è‡ªå·±çš„æ ¸å¿ƒä»·å€¼ https://youtu.be/Z-sF3oQvxTk 樊登:巴è²ç‰¹çœ¼ä¸å¥½çš„管ç†å±‚è¦å…·å¤‡å“ªäº›ç‰¹å¾ï¼Ÿ 樊登读书会 https://youtu.be/HwLzff15b8M 樊登:é¢å¯¹æŒ«æŠ˜ï¼Œæˆ‘ä»¬åº”è¯¥ç”¨ä»€ä¹ˆæ ·çš„äººç”Ÿæ€åº¦åŽ»é¢å¯¹ï¼Ÿ 樊登读书会 https://youtu.be/5XCsNKOYdN4 樊登:焦虑的表现以åŠäº§ç”Ÿçš„åŽŸå› æ˜¯ä»€ä¹ˆï¼Ÿ 樊登读书会 https://youtu.be/zWV6EE_Ccd0 æ¨Šç™»ï¼šäººç±»é•¿æœŸç”Ÿæ´»åœ¨å¤§è„‘æ‰€åˆ¶é€ çš„å¹»è±¡ä¹‹ä¸ æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ä¼š https://youtu.be/YUyyMLXXQsk 樊登:大脑里没有“首å¸æ‰§è¡Œå®˜â€ï¼Œäººçš„ç†æ€§æ˜¯æ¿€æƒ…的奴隶-樊登读书会 https://youtu.be/BHJOC2Ij1gE 樊登:å¦ä¹ 是一件有æ„义的事情,å¦ä¹ 之å‰è¦çŸ¥é“自己到底想è¦ä»€ä¹ˆã€‚樊登读书 https://youtu.be/gNrcprGxscs æ¨Šç™»ï¼šé«˜æ•ˆèƒ½äººå£«çš„ä¸ƒä¸ªä¹ æƒ¯ (The 7 HABITS of Highly Effective People)樊登读书会 https://youtu.be/EyCD3CkxTKM 樊登:我们应该如何摆脱烦æ¼ï¼Ÿ 樊登读书会 一起读书 å¬ä¹¦ https://youtu.be/QjSMBZ_eHPM #樊登 #樊登讀書會 #讀書 #一起讀書 ... https://www.youtube.com/watch?v=rkzCSdS79vw
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樊登:巴è²ç‰¹çœ¼ä¸å¥½çš„管ç†å±‚è¦å…·å¤‡å“ªäº›ç‰¹å¾ï¼Ÿ 樊登读书会 ... https://www.youtube.com/watch?v=HwLzff15b8M
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樊登推薦書:终结拖延症 作者: (美)å¨å»‰ • 克瑙斯(William Knaus) 原作å: End Procrastination Now!: Get it Done with a Proven Psychological Approach ã€å†…容简介】 这并ä¸æ˜¯ä¸€æœ¬é™ˆè¯æ»¥è°ƒä¹‹ä½œï¼Œè¿™æœ¬ä¹¦æ‰ä¸ä¼šå¯¹ä½ è¯´æ•™ä»€ä¹ˆâ€œåŠ æ²¹å·¥ä½œã€å¤šèŠ±æ—¶é—´å¹²æ´»â€ä¹‹ç±»çš„。当然,在æŸäº›æ—¶å€™ï¼Œä»˜å‡ºæœ€å¤§åŠªåŠ›æ˜¯å¾ˆé‡è¦çš„。然而,人生ä¸æ€»æ˜¯æœ‰è®¸å¤šæˆå°±ï¼Œæ˜¯åŸºäºŽä¸€å¤©å¤©çš„努力的。 ç»ˆç»“æŽ‰æ‹–å»¶å¯¹ä½ çš„å¹²æ‰°ï¼Œä½ å¯ä»¥æ´»å¾—更精彩,å†ä¸ç”¨æ‰¿å—é‚£äº›å¸¸ä¸Žæ— å¿…è¦çš„ã€è‡ªå¯»çƒ¦æ¼çš„拖沓相伴而æ¥çš„ç—›è‹¦ã€‚è¿™æ ·ï¼Œä½ å°±ä¼šåœ¨éœ€è¦çš„时候尽快地爆å‘å‡ºæ½œåŠ›ã€‚ä½ ä¹Ÿä¼šæœ‰æ›´å¤šçš„æ—¶é—´æ¥å¨±ä¹ï¼ŒåŒæ—¶ï¼Œä»Žæ‹–延ä¸æŠ¢å›žæ›´å¤šçš„æ—¶é—´ï¼Œä¹Ÿä¼šè®©ä½ çš„å·¥ä½œå®Œæˆå¾—更出色。 请记ä½ï¼šç§¯è·¬æ¥æ‰èƒ½è‡³åƒé‡Œâ€”—ä¸è¦æ€¥äºŽæ±‚æˆã€‚ ã€ä½œè€…简介】 å¨å»‰â€¢å…‹ç‘™æ–¯ï¼Œç¾Žå›½è‘—å心ç†æ²»ç–—专家,拥有超过30年的心ç†æ²»ç–—ç»éªŒï¼Œå…¶ä¸“精领域为现代都市人群å„ç§è´Ÿé¢å¿ƒç†çš„引导与治疗。他是认知疗法的先锋,也是最先开始指导ç†æ€§æƒ…绪行为疗法åšå£«åŽè®ç»ƒçš„导师之一,他组织过美国国际科技教育æœåŠ¡æœºæž„(PESIï¼‰çš„ç ”è®¨ä¼šï¼Œç”¨ä»¥èµ„åŠ©ç²¾ç¥žå¥åº·åŠè¯ç†ä¸“业方é¢ç»§ç»æ•™è‚²ï¼Œä»–还为美国军方ç‰å¤§é‡ç»„织机构æ供咨询æœåŠ¡ã€‚ä»–æ ¹æ®å¿ƒç†å’¨è¯¢å’Œæ²»ç–—ç»åŽ†å†™ä½œçš„著作《战胜拖拉》ã€ã€Šå¦‚ä½•æŽ§åˆ¶ä½ çš„æŒ«è´¥æƒ…ç»ªã€‹ã€ã€Šç§¯æžæ”¹å˜ä½ 的生活》ã€ã€Šå…‹æœåŽ‹æŠ‘的心ç†æ“练》ç‰æˆä¸ºç•…销全美的心ç†è‡ªåŠ©è¯»æœ¬ã€‚ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ?Hello, 大家好ï¼é€™è£¡æ˜¯ã€ä¸€èµ·è®€æ›¸ã€‘频é“。 è£½ä½œè¦–é »ä¸æ˜“ï¼Œè¨˜å¾—æŒ‰è´Šå–”ï¼ å¤šå¤šè¨‚é–±ï¼Œå¤šå¤šæ”¯æŒï¼Œå¤šå¤šå‹•åŠ›ï¼ ?http://www.youtube.com/channel/UCvPiH_gsKKTfcydd9YOT4xg?sub_confirmation=1 æ„Ÿè¬å¤§å®¶çš„訂閱 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ?å¾€æœŸç²¾å½©è¦–é »ï¼š 樊登:美国è¦å¯Ÿä¸ºä»€ä¹ˆå–œæ¬¢åœ¨è¡—头大é‡æ‹¦è½¦ï¼Ÿ https://youtu.be/8eeYQQJiXGg æ¨Šç™»ï¼šæ€Žæ ·å˜å¾—自律 樊登讀書會 https://youtu.be/FydcAz3B31U ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ 讀書會 åˆ«æƒ³å¤ªå¤šï¼ å…ˆåšäº‹ï¼ å†æ€è€ƒï¼ https://youtu.be/fN9VXEK6iqQ 樊登 讀書會 应对焦虑的ä¹ç§åŠžæ³•ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ https://youtu.be/vR5amvXJ0GU 樊登:世界上所有美好的东西一定都是“轻æ¾â€å¾—æ¥çš„ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ https://youtu.be/q22iiKphL0w æ¨Šç™»ï¼šä¸ºä»€ä¹ˆä½ æ€»æ˜¯æ„Ÿåˆ°æ— èŠï¼Ÿä¸å¤Ÿä¸“注是问题所在ã€æ¨Šç™»è®€æ›¸æœƒã€‘ https://youtu.be/ROp9kUCJQAQ 樊登:å¦ä¼šè¡¨è¾¾è‡ªå·±å†…心的感å—对日常沟通有多é‡è¦ï¼Ÿã€æ¨Šç™»è®€æ›¸æœƒã€‘ https://youtu.be/9UA8G7kZm44 樊�� ... https://www.youtube.com/watch?v=s1resMCDDyw
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《应对焦虑》 ä½œè€…ï¼šåŸƒå¾·è’™ä¼¯æ© åº”å¯¹ç„¦è™‘çš„ä¹ç§åŠžæ³•ï¼š 1.放æ¾èº«ä½“。 (身体放æ¾çš„时候,精神是ä¸ä¼šç„¦è™‘çš„) 2.放æ¾ç²¾ç¥žã€‚ (æ€Žä¹ˆæ ·æ”¾æ¾ç²¾ç¥žå‘¢ï¼Ÿç´§å¼ 与焦虑æ¥è‡ªäºŽæƒ³è±¡ï¼Œæ€Žä¹ˆæ ·è§£å†³æƒ³è±¡é—®é¢˜ï¼Ÿç”¨æƒ³è±¡çš„方法去放æ¾ç²¾ç¥ž 3.é‡æ–°æ¢³ç†æ€ç»´æ–¹å¼ã€‚(推è书:æ€è¾¨ä¸Žç«‹åœº 作者:查ç†å¾· ä¿ç½—/ç³è¾¾ 埃尔德) 4.æ£è§†æ惧ï¼æš´éœ²åœ¨æ‰€å®³æ€•çš„事情之ä¸ï¼ 5.多è¿åŠ¨ã€‚ 6.呵护自己,给自己找空闲时间,彻底的休æ¯ï¼Œè¿œç¦»å·¥ä½œï¼Œæ¯å¤©ä¸€å°æ—¶ï¼Œæ¯å‘¨æœ‰ä¸€å¤©ã€‚ 7.简化生活。缩å°å±…ä½ç©ºé—´ï¼Œæ¸…ç†ä¸éœ€è¦çš„东西。åšè‡ªå·±å–œæ¬¢çš„工作,缩çŸä¸Šä¸‹ç路程。 8.å‡å°‘é¢å¯¹å±å¹•ï¼Œå¤šäº²è¿‘自然。å¯ä»¥æŽˆæƒä»–人。 9.å³åˆ»åº”对。接纳焦虑,æ£è§†ç„¦è™‘,应对焦虑。 #应对焦虑 #æ€è¾¨ä¸Žç«‹åœº #樊登读书 ... https://www.youtube.com/watch?v=vR5amvXJ0GU
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刻æ„ç»ƒä¹ å®Œæ•´ç‰ˆ(上) 推è书:刻æ„ç»ƒä¹ ï¼šå¦‚ä½•ä»Žæ–°æ‰‹åˆ°å¤§å¸ˆ 作者: [美] 安德斯·艾利克森(AndersEricsson) 罗伯特·普尔(Robert Pool) 樊登讀書:刻æ„ç»ƒä¹ ï¼ˆå¦‚ä½•ä»Žæ–°æ‰‹åˆ°å¤§å¸ˆï¼‰å®Œæ•´ç‰ˆ (下) https://youtu.be/T0ui80w2TmI 首次æ出“刻æ„ç»ƒä¹ â€è¿™ä¸ªæ¦‚念的是佛罗里达州立大å¦ï¼ˆFlorida State University)心ç†å¦å®¶ K. Anders Ericssonã€‚è¿™å¥—ç»ƒä¹ æ–¹æ³•çš„æ ¸å¿ƒæ˜¯å‡è®¾ï¼Œä¸“家级水平是é€æ¸åœ°ç»ƒå‡ºæ¥çš„,而有效进æ¥çš„关键在于找到一系列的å°ä»»åŠ¡è®©å—è®è€…按顺åºå®Œæˆã€‚这些å°ä»»åŠ¡å¿…须是å—è®è€…æ£å¥½ä¸ä¼šåšï¼Œä½†æ˜¯åˆæ£å¥½å¯ä»¥å¦ä¹ 掌æ¡çš„。完æˆè¿™ç§ç»ƒä¹ è¦æ±‚å—è®è€…æ€æƒ³é«˜åº¦é›†ä¸ï¼Œè¿™å°±ä¸Žé‚£äº›ä¾‹è¡Œå…¬äº‹æˆ–者带娱ä¹è‰²å½©çš„ç»ƒä¹ å®Œå…¨ä¸åŒã€‚“刻æ„ç»ƒä¹ â€çš„ç†è®ºç›®å‰å·²ç»è¢«å¹¿æ³›æŽ¥å—。 4å²å°±ä¼šå¼¹å¥å°æç´ï¼Œç«¥å¹´æ—¶ä»£å†™å‡ºå¤šéƒ¨å曲,åªç”¨ä¸€æ ¹å¼¦ä¹Ÿèƒ½å¼¹å®Œä¸€é¦–曲å, 瞬间记ä½å‡ 百个éšæœºæ•°å—,开平方比计算器还快,一秒内说出æŸä¸ªæ—¥åæ˜¯å‘¨å‡ ï¼Œ 入行1å¹´å°±èŽ·å¾—ä¸–ç•Œè·³é«˜å† å†›ï¼ŒåŒæ—¶å’Œ26人下盲棋,14å²å³æˆä¸ºä¸–界象棋大师 所有人都以为“æ°å‡ºâ€æºäºŽâ€œå¤©èµ‹â€ï¼Œ “天æ‰â€å´è¯´ï¼šæˆ‘çš„æˆå°±æºäºŽâ€œæ£ç¡®çš„ç»ƒä¹ â€ï¼ è‘—å心ç†å¦å®¶è‰¾åˆ©å…‹æ£®åœ¨â€œä¸“业特长科å¦â€é¢†åŸŸæ½œå¿ƒå‡ åå¹´ï¼Œç ”ç©¶äº†ä¸€ç³»åˆ—è¡Œä¸šæˆ–é¢†åŸŸä¸çš„专家级人物:国际象棋大师ã€é¡¶å°–å°æç´å®¶ã€è¿åŠ¨æ˜Žæ˜Ÿã€è®°å¿†é«˜æ‰‹ã€æ‹¼å—å† å†›ã€æ°å‡ºåŒ»ç”Ÿç‰ã€‚ ä»–å‘现,ä¸è®ºåœ¨ä»€ä¹ˆè¡Œä¸šæˆ–领域,æ高技能与能力的最有效方法全都éµå¾ªä¸€ç³»åˆ—æ™®é原则,他将这ç§é€šç”¨æ–¹æ³•å‘½å为“刻æ„ç»ƒä¹ â€ã€‚ 对于在任何行业或领域ä¸å¸Œæœ›æå‡è‡ªå·±çš„æ¯ä¸ªäººï¼Œåˆ»æ„ç»ƒä¹ æ˜¯é»„é‡‘æ ‡å‡†ï¼Œæ˜¯è¿„ä»Šä¸ºæ¢å‘现的最强大的å¦ä¹ 方法。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ?Hello, 大家好ï¼é€™è£¡æ˜¯ã€ä¸€èµ·è®€æ›¸ã€‘频é“。 è£½ä½œè¦–é »ä¸æ˜“ï¼Œè¨˜å¾—æŒ‰è´Šå–”ï¼ å¤šå¤šè¨‚é–±ï¼Œå¤šå¤šæ”¯æŒï¼Œå¤šå¤šå‹•åŠ›ï¼ ?http://www.youtube.com/channel/UCvPiH_gsKKTfcydd9YOT4xg?sub_confirmation=1 æ„Ÿè¬å¤§å®¶çš„訂閱 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ?å¾€æœŸç²¾å½©è¦–é »ï¼š 樊登:美国è¦å¯Ÿä¸ºä»€ä¹ˆå–œæ¬¢åœ¨è¡—头大é‡æ‹¦è½¦ï¼Ÿ https://youtu.be/8eeYQQJiXGg æ¨Šç™»ï¼šæ€Žæ ·å˜å¾—自律 樊登讀書會 https://youtu.be/FydcAz3B31U ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ 讀書會 åˆ«æƒ³å¤ªå¤šï¼ å…ˆåšäº‹ï¼ å†æ€è€ƒï¼ https://youtu.be/fN9VXEK6iqQ 樊登 讀書會 应对焦虑的ä¹ç§åŠžæ³•ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ https://youtu.be/vR5amvXJ0GU 樊登:世界上所有美好的东西一定都是“轻æ¾â€å¾—æ¥çš„ã€æ¨Šç™»è¯»ä¹¦ã€‘ https: ... https://www.youtube.com/watch?v=rPIeR4EzEbI
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