ĐÓ LÀ MỘT SAI LẦM NGUY HIỂM VÀ QUÁ PHỔ BIẾN VỚI MỘT CÁCH KHẮC PHỤC ĐƠN GIẢN. Luôn luôn là một thói quen lành mạnh để thực hành vệ sinh tốt, nhưng ngay bây giờ - trong một làn sóng đặc biệt nguy hiểm của đại dịch coronavirus - sự sạch sẽ là đặc biệt quan trọng. Đó là lý do tại sao một cảnh báo gần đây từ các chuyên gia có thể đến như một bất ngờ đặc biệt không mong muốn: Các chuyên gia nói rằng đại đa số chúng ta đang phạm một sai lầm lớn khi nói đến vệ sinh. Trên thực tế, 99% mọi người làm sai một điều thiết yếu này — và trừ khi bạn là một phần của 1%, nó sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn. Theo các chuyên gia, 99% người dân không rửa tay đúng cách. Điều này gây ra một vấn đề nghiêm trọng khi chuẩn bị thực phẩm, bởi vì nhà bếp được biết là lây lan vi trùng nguy hiểm, bao gồm Salmonella, Campylobacter, E. coli, Listeria, v.v. "Sự sạch sẽ là một yếu tố chính trong việc ngăn ngừa bệnh truyền qua thực phẩm,". Các chuyên gia cũng cực kỳ lưu ý tầm quan trọng của hoạt động này, gọi đây là "một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm khi chuẩn bị thức ăn cho bản thân hoặc người thân". "Bàn tay của bạn có thể lây lan vi trùng trong nhà bếp. Một số vi trùng này, như Salmonella, có thể khiến bạn bị bệnh nặng. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước là một cách dễ dàng để ngăn chặn vi trùng lây lan xung quanh nhà bếp của bạn và sang các loại thực phẩm khác". Đây là cách cuối cùng để làm cho nó đúng. Rửa tay có vẻ đơn giản, nhưng rõ ràng, hầu hết mọi người đều rửa không đúng cách. Chìa khóa để rửa tay đúng nhất là chà trong ít nhất 20 giây bằng nước xà phòng ấm, làm ướt tay trước để tạo bọt tốt. "Các nghiên cứu khoa học cho thấy bạn cần chà trong 20 giây để loại bỏ vi trùng và hóa chất có hại khỏi tay. Nếu bạn rửa trong một thời gian ngắn hơn, bạn sẽ không loại bỏ nhiều vi trùng. Đảm bảo chà tất cả các khu vực trên bàn tay của bạn, bao gồm lòng bàn tay, mu bàn tay, giữa các ngón tay và dưới móng tay của bạn,". Sau khi rửa tay sạch sẽ dưới vòi nước chảy, hãy nhớ lau khô tay trên khăn sạch hoặc bằng máy sấy không khí không chạm. Nếu tay cầm bồn rửa của bạn không được làm sạch trong một thời gian, bạn có thể sử dụng "khăn giấy, khuỷu tay hoặc một cách khác" để tắt nước mà không làm nhiễm bẩn tay. Có một vài tình huống chính trong đó việc rửa tay là không thể trì hoãn. Nếu bạn dừng lại để rửa trong những thời điểm này, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ lây lan vi trùng và chất gây ô nhiễm nguy hiểm. Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy chú ý rửa tay trước và sau khi xử lý thực phẩm (đặc biệt là trứng chưa nấu chín, thịt sống, thịt gia cầm hoặc cá). Cơ quan y tế cũng khuyên bạn nên tẩy tế bào chết 20 giây sau khi đi vệ sinh, thay tã, xử lý vật nuôi và bát của chúng, chăm sóc người bệnh và sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. Khi nghi ngờ, hầu như không bao giờ có hại gì khi rửa tay thêm thời gian trong quá trình chuẩn bị thức ăn — đặc biệt là khi bạn đang chuẩn bị bữa ăn cho người khác. Ngoài 99% người không rửa tay đúng cách, rất nhiều người khác có một vấn đề thậm chí còn lớn hơn: không rửa tay trước khi chuẩn bị thức ăn. Điều này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, vì vi trùng lây lan dễ dàng trong nhà bếp khi chúng ta bỏ bê việc rửa tay. "Các bệnh gây tiêu chảy, như salmonella hoặc giardia, có khả năng cao hơn 30% khi bạn không rửa tay,". "Bạn có khả năng nhiễm vi rút đường hô hấp cao hơn 20%, như cúm, cảm lạnh thông thường và tất nhiên, COVID-19, có khả năng dẫn đến các biến chứng hoặc thậm chí viêm phổi nặng. Và sau đó là norovirus. Virus dạ dày nghiêm trọng này chỉ cần một hạt duy nhất để lây nhiễm cho bạn. Cúm cần 50 đến 100. Vì vậy, nếu không rửa tay, bạn gần như được đảm bảo sẽ có được nó sớm hay muộn,". Lần tới khi bạn thực hiện một bữa ăn, hãy dành thời gian chờ 20 giây trước và sau đó để tẩy tế bào chết tốt cho tay bạn. Bằng cách duy trì sự nhất quán trong một thói quen vệ sinh này, bạn có thể khỏe mạnh hơn nhiều. *Kênh Suc Khoe Sach* ?Kênh chia sẻ kiến thức về sức khỏe - Phòng ngừa dịch bệnh ?Những lời khuyên về dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm ?Những phương pháp phòng ngừa dịch bệnh ?Những sản phẩm tốt nhất ?Chìa khóa cho sức khỏe - Đem hạnh phúc đến cho mọi người Liên hệ và Hỗ trợ: ☛ĐĂNG KÝ KÊNH: LIKE ĐỂ XEM NHIỀU VIDEO HAY HƠN NỮA, CẢM ƠN CÁC BẠN RẤT NHIỀU! ☛ Website: https://suckhoesach.com ☛ Facebook: https://www.facebook.com/tien.chau.904750 ☛ Twitter: https://twitter.com/ChauMinhTien2 ☛ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tien-chau-minh-ba41a2195/ #Cách_phòng_ngừa_ngộ_độc_thực_phẩm ... https://www.youtube.com/watch?v=02lqZgIqykI

Tổng Giám đốc WHO cảnh báo sự lây lan của bệnh đậu mùa khỉ trên toàn cầu *Kênh Suc Khoe Sach* ?Kênh chia sẻ kiến thức về sức khỏe - Phòng ngừa dịch bệnh ?Những lời khuyên về dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm ?Những phương pháp phòng ngừa dịch bệnh ?Những sản phẩm tốt nhất ?Chìa khóa cho sức khỏe - Đem hạnh phúc đến cho mọi người Liên hệ và Hỗ trợ: ☛ĐĂNG KÝ KÊNH: LIKE ĐỂ XEM NHIỀU VIDEO HAY HƠN NỮA, CẢM ƠN CÁC BẠN RẤT NHIỀU! ☛ Website: https://suckhoesach.com ☛ Facebook: https://www.facebook.com/tien.chau.904750 ☛ Twitter: https://twitter.com/ChauMinhTien2 ☛ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tien-chau-minh-ba41a2195/ #Đậu_mùa_khỉ ... https://www.youtube.com/watch?v=6UPzpbVYl-4