Juega durante el día a vivir horas de felicidad con consciencia y te darás cuenta de lo bueno que esto puede ser. Un ejemplo es que si asignas una hora para desayunar, te vas a enfocar con toda conciencia para disfrutar ese desayuno, tener conversaciones agradables, disfrutar de los sabores, de los aromas, etc.. Quizá en alguna hora o dos horas decides que vas a conversar con alguien de cierto tema, estás al 100 en lo que estás haciendo escuchando, conversando, mejorando tus relaciones. ¿Decides salir a caminar por una hora? Camina con conciencia, siente el viento, mira los árboles, mira el entorno. Vivir horas de manera más consciente es un buen hábito que te permitirá construir una vida más plena Ponte en acción. https://www.GuidoRosas.net ... https://www.youtube.com/watch?v=KRTaMVVfJwI

? EN ESTE VIDEO: La verdadera libertad solo se alcanza cuando somos capaces de asumir nuestra esencia más auténtica sin tapujos. Ser libre es ser dueño de nuestras propias decisiones, opiniones y forma de ser, más allá de condiciones externas. Veamos tres claves para lograrlo. ? LLEVA TU VIDA A UN MEJOR NIVEL CON EL VIDEOCURSO: AUTOLIDERAZGO - Logra tus Metas con Tu Poder Personal, AQUÍ: https://bit.ly/3O4Ihr1 ? SUSCRÍBETE al Canal de YOUTUBE/GUIDOROSASTV, AQUÍ: https://bit.ly/3lB5ll0 00:00 La verdadera libertad solo se alcanza cuando somos capaces de asumir nuestra esencia más auténtica sin tapujos. Ser libre es ser dueño de nuestras propias decisiones, opiniones y forma de ser, más allá de condiciones externas. Veamos tres claves para lograrlo. 01:40 El primer consejo es atreverte a ser quien eres en cada momento, mostrando tu personalidad genuina sin caretas ni disfraces. Esto requiere seguridad interior y valentía para no dejarse llevar por el qué dirán o los cánones establecidos. 03:40 Otra recomendación es no basar tus ideas en las de los demás, sino escuchando tu propia voz aunque discrepe de lo políticamente correcto. Pensar por ti misma es un acto valiente que te hace crecer como persona. 05:54 Finalmente, evita que las críticas te condicionen, ya que quien más te juzga eres tú mismo. Acepta tus errores sin inquina y sigue adelante hacia tus metas con entereza y elegancia. 08:24 En resumen, la libertad más plena se alcanza asumiéndonos en nuestra única e irrepetible singularidad, sin ataduras al qué dirán. Al atreverte a ser genuino a pesar de todo, lograrás seducir a los demás con tu magnética autenticidad. Y en el noble camino del autocuestionamiento hallarás tu verdadera identidad. ... https://www.youtube.com/watch?v=Ofuv97Fg1Ak