https://NormenNauber.de Schwarze Linsen (https://bit.ly/schwarzeLinsen) benötigen nach dem Einweichen noch eine Keimdauer von 3 Tagen in einem Keimglas (https://goo.gl/Evp7eB ). Nach 7 Tagen in einer Keimschale (https://goo.gl/s2FmJo) kann das fasrige Grünkraut in einer guten Saftpresse (https://bit.ly/Sana-Entsafter) entsaftet werden. ... https://www.youtube.com/watch?v=ScX-BuRZNMA

https://NormenNauber.de ??????? ??? ????? ????????? 24 Eiswürfel aus destilliertem Wasser (https://bit.ly/Destille) Tonkabohne (https://goo.gl/9r9HnU) Steviablätter (https://bit.ly/Steviablaetter) 250 g Nüsse ?????? Mandeln (https://bit.ly/Bio-Mandeln) Haselnüsse (https://goo.gl/AQUkyc) Walnüsse (https://goo.gl/1c9GyJ) Paranüsse (https://goo.gl/OyLBfi) Kokosnüsse (https://bit.ly/Kokosnussmus) ??????? Zimtpulver (https://bit.ly/Zimtpulver) Brennnesselsamen (https://bit.ly/roheBrennnesselsamen) ????????? Destilliergerät (https://bit.ly/Destille) Eiswürfelform (https://amzn.to/3M9kORO) Vitamix mit Trockenbehälter (https://bit.ly/Mixerset) ... https://www.youtube.com/watch?v=Vs2ozjtOfuY

https://NormenNauber.de *Muskelaufbau* Nur ein regelmäßig gesteigerter Muskelreiz baut gesunde Knochen, Knorpel & Gelenke auf. Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining alle zwei Tage für eine Stunde ist ausreichend. Ein falscher Laufstil zerstört die Kniegelenke. Barfußlaufen oder Zehenschuhe (https://amzn.to/31nBfEE) schonen die Kniegelenke. *Abwertung* Ähnlich wie die Vorstellung einer Muskelanspannung bereits Muskeln aufbauen, baut ein Selbstwerteinbruch die Knochen ab. Stärkung des Selbstvertrauens, Zuversicht in die Zukunft & Vertrauen in die Selbstheilungskräfte sind hilfreich. *Prothesen* Gelenkprothesen beheben nie die Ursache & liefern nicht immer eine Verbesserung. Keramik wie Zirkoniumdioxid (ZrO₂) ist verträglicher als Metall. *Nährstoffe* Sonnen oder UVB-Lampen (https://amzn.to/2vhiCoO) erzeugen in der Haut Vitamin D, was die Kalziumaufnahme aus dem Darm fördert. Vitamin K2 sorgt für den Einbau des Kalziums in die Knochen & verhindert so eine Gefäßverkalkung. Knochen bestehen nicht nur aus Kalzium. Isolierte Präparate können zu einer schädlichen Kalziumüberdosierung & zu einem Ungleichgewicht von Magnesium & Kalzium führen. Magnesium wirkt eng zusammen mit dem Kalzium & Vitamin D. Bor reduziert die Ausscheidung von Kalzium, Magnesium & Vitamin D. Zink erhöht die Aktivität von Vitamin D. Silizium ist notwendig für die Synthese der Kollagenfasern. Kupfer ist als Bestandteil von Enzymen an der Vernetzung von Kollagen beteiligt. Sprossen & Algen enthalten alle essentiellen Nährstoffe für die Knochen im Überfluss. *Schadstoffe* Giftstoffe blockieren die Nährstoffaufnahme, schwemmen Mineralien aus dem Körper & verdrängen Mineralien in den Knochen. Blei wird hauptsächlich in den Knochen eingelagert. Cadmium konkurriert im Darm mit dem Calcium um die Bindungsstellen. Das richtige Mikrobiom zur Nährstoffaufnahme entsteht ausschließlich durch ballaststoffreiche Rohkost. Zucker & Tierprodukte enthalten keine Ballaststoffe. Tierprodukte, Zucker, Kochsalz, Alkohol & Koffein steigern die Ausscheidung von Mineralien, da die bei der Verstoffwechslung entstehenden Säuren mit basische Mineralstoffen aus dem Knochen wie Kalzium & Magnesium neutralisiert werden müssen. Milchprodukte fördern somit Osteoporose. Ein roher Kartoffelsaft wirkt sehr basisch & hilft bei Gelenkproblemen. ... https://www.youtube.com/watch?v=HJ0m-9yNKUA

https://NormenNauber.de Wir funktionieren nicht nur chemisch, sondern elektromagnetisch. Kalorien haben keine Aussagekraft, da wir kein Brennofen sind, der alles verbrennt oder speichert. *Zellatmung* Bei der Zellatmung entstehen Elektronen zur Herstellung von ATP (Adenosintriphosphat) als Energielieferant für die Muskeln: Glucose + Sauerstoff ⇨ Wasser + Kohlenstoffdioxid + chemische Energie C₆H₁₂O₆ + 6 O₂ ⇨ 6 H₂O + 6 CO₂ + E *Kohlenhydrate* Stärkereiche Sprossen reduzieren Blutzuckerschwankungen. Stärke wird viel langsamer zu Glucose umgewandelt & die vielen Nährstoffe wie Wasser & Balllaststoffe verzögern die Zuckeraufnahme. *Fette* Glucose kann als Fett gespeichert werden. Mikroben im Darm stellen aus Ballaststoffen kurzkettige Fettsäuren her. Die mittelkettigen Fettsäuren in Kokosnüssen liefern ebenfalls Energie in leicht verdaulicher Form. *Antioxidationsmittel* Frische Rohkost ist vollgepackt mit Antioxidantien (Elektronenspender), die gegen freie Radikale (Elektronenräuber) wirken. Freie Radikale entstehen durch Dauerstress, Kochen, Rauchen, Amalgamfüllungen, künstliche Kosmetika & Fertigprodukte. *Wasserstoff* Das beste Antioxidationsmittel ist Wasserstoff. Es gibt kein kleineres Atom. Wasserstoff besteht nur aus einem Proton & einem Elektron. Bestimmte Mikroben im Darm stellen Wasserstoff her. *Anionen* Ein Wasserfall, ein Gewitter & ein Luftionisator (https://goo.gl/bctrRW) stellen negativ geladene Ionen her. *Melanin* Beim Sonnen wird im Melanin Wasser zu Sauerstoff & Wasserstoff umgewandelt. *Elektroden* Elektrische Signale sind im Körper viel schneller als chemische Signale. Stromstöße von Neuroimplantaten können Schmerzen ohne die schädlichen Nebenwirkungen von Schmerzmitteln ausschalten. *Wellen → Elektronen* Wellen können sich zu materiellen Elektronenteilchen umwandeln. In Abhängigkeit der Feldverhältnisse rollen sich Wellen zu einem ortfesten Kugelwirbel auf. *Hexagonales Wasser* An jeder hydrophilen Oberfläche entsteht im Wasser eine wabenförmige Schicht aus Sauerstoff- & Wasserstoffatomen. Jede Wabe besitzt ein frei bewegliches Elektron. Infrarotstrahlung (Wärmestrahlung) vergrößert diese halbkristalline Schicht des strukturierten Wassers. *Magnetfeldtherapie* Im gesamten Körper befinden sich antennenähnliche Strukturen wie Magnetitkristalle im Gehirn. Eine Magnetfeldtherapie liefert Energie, stellt strukturiertes Wasser her & verbessert den Blutdruck durch eine erhöhte Verfügbarkeit von Stickstoffmonooxid im Plasma. *Erdung* Wir leben in einem Kondensator & die Erde ist der negativ geladene Pol. Gummisohlen verhindern die Erdung. Beim Barfußlaufen nehmen wir die Elektronen der Erde auf & die Ladung der roten Blutkörperchen wird erhöht, die dadurch nicht mehr verklumpen können, da sie sich abstoßen. *Transmutation* Elemente können mit Energie in andere Elemente umgewandelt werden. ... https://www.youtube.com/watch?v=uKTJiY63kjk