On dit que c’est le petit déjeuner le repas le plus important…mais encore faudrait-il qu’il soit équilibré…et je ne suis pas certaine que viennoiseries, pain blanc, jus de fruits en boîte, céréales aux pesticides et sucre raffiné soient vraiment équilibrés et sains pour la santé ! Et si nous gardions tous ces produits cités précédemment en « exception » et juste pour certaines occasions … et pour tous les jours des aliments simples, sains, bons, de proximité et bio (normal quoi !!!). Êtes-vous plutôt salé ou plutôt sucré ? Ou un peu les deux, why not ! Tout est question d’équilibre… Voici quelques exemples : – Oléagineux (noix, amandes, noisettes etc…) – Fruits frais (ou légumes), ou fruits secs – Graines (lin, courges, sésame, tournesol, chia, etc…) – Laitage végétal (ou animal si vous avez la joie d’avoir une vraie ferme près de chez vous !) – Pain au blé ancien (ou autres céréales bio) – Panecakes ou crêpes maison (sans gluten c’est fun aussi !) – Oeufs – Du fromage au lait cru (de préférence chèvre ou brebis car il y a moins d’hormones de croissance !) – Des flocons de sarrasin, d’avoine… – Des smoothies, des jus… Cette liste est non exhaustive ! À vous de la compléter et de varier vos petits déjeuners afin de varier les plaisirs, les goûts, et les apports en vitamines, et minéraux ! Vous manquez de temps ? D’idées ? Je vous donne rendez-vous sur le blog ! Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥ Merci pour votre confiance ! Vous avez des questions ? Posez-les moi dans les commentaires, je me ferais une joie d'y répondre !!!! Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR Instagram : @sandragomezberthier Miss Marketing : http://miss.marketing/ #petitdejeuner #bienmanger #mieuxmanger #repas #conseilsalimentaires #leskifsdesandra ... https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw

Ce tuto vous montre comment couper et utiliser la feuille d'aloe vera. On m'a beaucoup demandé ce détail afin de pouvoir l'utiliser en toute facilité ! Dans cette vidéo vous retrouvez une nouvelle recette d'un smoothie à base d'aloe vera ! Merci pour vos likes et vos partages ? Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥ Merci pour votre confiance ! Vous avez des questions ? Posez-les moi dans les commentaires, je me ferais une joie d'y répondre !!!! Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier/ #tuto #aloevera #commentutiliserlaloevera ... https://www.youtube.com/watch?v=WMOasd7c94s