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9 Sep 2023 16:48:50 UTC
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Intestin irritable #5 l'impact du stress
Intestin irritable #5 l'impact du stress
#intestinirritable #stress #bienetre #embellirsasante
...
https://www.youtube.com/watch?v=h98vZciCS6M
#intestinirritable #stress #bienetre #embellirsasante
...
https://www.youtube.com/watch?v=h98vZciCS6M
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Intestin irritable #1 Qu'est-ce que le SII?
#intestinirritable #syndromedelintestinirritable #intestin #embellirsasante
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https://www.youtube.com/watch?v=c5Arzm_oxVM
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Neurotransmetteur : Quand je manque de dopamine
#neurotransmetteurs #dopamine #manquedeconfiance #café #embellirsasanté
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PERTU
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Perturbateurs endocriniens : c'est quoi ces substances ?
Avec @isabelledoumenc
#Santé #Chimie #Environnement #Bisphénol #Phtalates #Éducation #ProduitsChimiques #embellirsasante
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1 month ago
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CAREN
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Carence Vitamine D | 7 Signes qui indiquent une déficience : EXTRAIT DE LA VIDÉO https://www.youtube.com/watch?v=XyQvHFnqbOI&t=3s
Comment savoir si vous êtes en manque de Vitamines D ? Vous devez écouter votre corps et apprendre à reconnaître certains symptômes qui vous signalent que vous n'êtes pas en assez bonne santé. Dans cette vidéo je vous indique 7 signes importants qui peuvent vous alerter sur le fait de ne pas recevoir suffisamment de vitamine D3.
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▶️ Mes programmes en ligne :
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? Ebook 10 Secrets naturels de beauté : https://programmes.embellirsasante.fr/ebook-beaute-holistique/
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#Carence_en_vitamine_D #VitamineD #Vitamined3 #Carence
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ALIME
alimentation-intestin-irritable-que
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Alimentation Intestin Irritable | Que Manger pour soulager votre Intestin ?
En effet si vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable vous vous êtes rendu compte que certains aliments (avec fodmap par exemple) peuvent vous causer des troubles digestifs. Dans cette vidéo je vais vous indiquer les aliments à privilégier pour soulager et soigner votre intestin. Un régime simple basé sur ces aliments vous permettra de retrouver le confort intestin.
⤵️ Infos et liens :
▶️ Syndrome de l'Intestin Irritable : les Aliments à arrêter de toute urgence (soulager rapidement) :
https://youtu.be/T5Rg5XgrstQ
▶️ L"INTOLÉRANCE" À L'HISTAMINE, la source mal connue de nombreux maux :
https://youtu.be/HNANz-FWJpQ
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? Je consulte en vidéo via Skype ou Doctolib :
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
01:22 Qu’est ce que l’intestin irritable ?
02:03 Traiter le problème !
04:06 La balance bénéfices risques
04:44 Mastiquer calmement
04:59 Quels légumes ?
05:53 Les légumes sans Fodmap
06:49 Quels fruits ?
07:03 Les fruits sans Fodmap
07:57 Quels féculents ?
09:37 Légumineuses ?
10:32 Produits laitiers ?
11:35 Graines et oléagineux ?
12:08 Protéines : toutes !
13:15 Graisses : toutes !
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#intestinirritable #colonirritable #naturopathie
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https://www.youtube.com/watch?v=3QcqBPieaLY
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4 months ago
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CAREN
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Carence Vitamine D | 7 Signes qui indiquent une déficience : EXTRAIT DE LA VIDÉO https://www.youtube.com/watch?v=XyQvHFnqbOI&t=3s
Comment savoir si vous êtes en manque de Vitamines D ? Vous devez écouter votre corps et apprendre à reconnaître certains symptômes qui vous signalent que vous n'êtes pas en assez bonne santé. Dans cette vidéo je vous indique 7 signes importants qui peuvent vous alerter sur le fait de ne pas recevoir suffisamment de vitamine D3.
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FAUT-
faut-il-manger-des-protéines-le-soir
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Il est important de comprendre l'importance des protéines dans notre alimentation quotidienne. Les protéines sont essentielles pour la croissance et la réparation des cellules de notre corps, ainsi que pour maintenir la masse musculaire. Mais faut-il manger des protéines le soir ? Il est conseillé de ne pas manger trop de protéines le soir et de les combiner avec des légumes pour obtenir un apport adéquat en nutriments et en fibres. Il est également important de prendre assez de protéines pour aider à construire et maintenir la masse musculaire. Dans cette vidéo je vais vous aider à comprendre et trouver le bon équilibre.
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Combattre la résistance à l’insuline (avec l’alimentation et ses causes)⤵️
https://www.youtube.com/watch?v=p4-x-MdpFws
Comprendre l'Index Glycémique et la Charge Glycémique ⤵️
https://www.youtube.com/watch?v=ACnshWRBbvY&t
Comment perdre du ventre : Contrôler et Stabiliser sa Glycémie ! (+ L’insulino-résistance) ⤵️
https://www.youtube.com/watch?v=XIEy_5aBoLE&t
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
00:49 Protéines le soir, sommeil et sérénité
02:57 Protéines le soir et fonction thyroïdienne
03:51 Dîner protéiné et perte de poids
06:37 Dîner sans protéine et faim la nuit
07:06 Ma conclusion
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TRAVA
travail-de-nuit-!-les-effets-sur-la
Travail de nuit ! Les effets sur la santé !
#sommeil #travailnuit #troublesdusommeil #bienetre #naturopathie #embellirsasanté
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BOIRE
boire-un-jus-de-citron-le-matin,
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⤵️ Description vidéo :
? Boire un jus de citron le matin à jeun est devenu une habitude plus que répandue. Les gens lisent partout qu'il faut le faire pour des raisons pas toujours très bien maîtrisées. Or il est important de savoir que cela ne convient pas à tous les tempéraments et que pour certaines personnes cela peut ajouter de l'inflammation plutôt que le contraire. Je vous propose un regard sur chaque argument mis en avant dans ce mythe du jus de citron le matin.
▶️ Liens :
vidéos sur la thyroïde :
https://www.youtube.com/watch?v=w1RcAxMJCdg
https://www.youtube.com/watch?v=3iOZtKdQlA4
vidéo sur la détoxication du foie :
https://www.youtube.com/watch?v=Xc_kz17LLZs
vidéo sur l'indice de Homa (métabolisme glucidique) :
https://www.youtube.com/watch?v=k6GzSnN0Cu8
vidéo sur comment alcaliniser le corps :
https://www.youtube.com/watch?v=vlD7QP-uPCo
? Je consulte en vidéo via Skype ou Doctolib :
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Programmes d'accompagnement en ligne :
? "Perdre du poids, Se stabiliser et Gagner en santé" :
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? "Revitaliser son foie en 7 étapes, la méthode naturelle et fonctionnelle" :
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?️ "Vers une alimentation vitalisante, saine et nutritive" :
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? Ebook "10 Secrets naturels de beauté" : https://programmes.embellirsasante.fr/ebook-beaute-holistique/
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#jusdecitronlematin #boireunjusdecitronlematin
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